テルモ歩行強度計「メディウォーク」、データを取ってみる

先にお話していたテルモ歩行強度計「メディウォーク」を使って、家しごとにどれぐらい歩行しているのかを計測してみました。
今は帯状疱疹であまりよくないコンディションですから、数値は低めになっていると思います。
自転車走行時の測定が加味されないのが残念ですね。
一昨晩、おおまかな説明をしてカミさんにバトンタッチしました。
リセットしたあと、時計合わせ、日付合わせ、体重設定、身長設定、年齢設定、性別設定、歩数と中強度時間の目標値設定、中強度レベル設定をする必要があります。
興味はありそうなので、それがなければ、すぐにでも使いたいようですけどね。
というわけで、まだ使っていませんわ。

テルモ歩行強度計「メディウォーク」計測結果

日付	中強度 時間(分)	歩数 (歩)	歩行距離 (km)	消費ｶﾛﾘｰ (kcal)	総消費 ｶﾛﾘｰ(kcal)	その他
5月12日	1	3218	2.2	63	874	昼から計測/自転車でサンドラッグ
5月13日	1	4986	3.5	95	1673
5月14日	0	2438	1.7	47	1555
5月15日	2	6896	4.8	139	1734	自転車でイオン
5月16日	2	5539	3.8	110	1699	自転車で通院

帯状疱疹が治ったら、メッツ健康法.comでシンプルな一番安いアクティブ万歩(TH-400)でも購入しますかな。

けいじにとってカロリーの計測は必要ないですからね。

早く中強度20分を達成してみたいです。

こんな楽しみもあるとは有り難いことですわ。

ありがとうございます。