au GALAXY SII WiMax、バッテリーの減りが速い

バッテリーの容量が大きい割には減り方が速いです。
そこで何かいい方法はないかとググってみました。
GALAXY SⅡのバッテリー寿命をのばすためにやった10のこと
というのがありました。
さっそく、その通りにやってみました。
NoLEDはバッテリーをくうようなのでアンインストールしました。
その代わり、このスマホには「通知」という機能がついています。
それを押すと着信情報を教えてくれます。
その情報を押すとその画面に飛んでいきます。
これは、なかなか使えます。
スマホからしばらく離れていたときにはそれを見ることに
するようにしました。
それで用が足りそうです。
このバッテリー寿命をのばすための設定をしたところ、心なしか
バッテリーの減り具合が遅くなったように思います。
効果の程は、今しばらくようすをみてみますわ!

マンション敷地内での夏祭り、今年は我が家にて

8月25日、今年も恒例の夏祭りがマンション敷地内の
共用広場にて開催されました。
昨年は、ベランダに出てテーブルを囲んで庭から参加しました。
それに味を占めた妻がマンションペット会の元役員さんたちを
誘っていました。
昨年までは夕方からの開催でしたが、今年は何故か14時からの
スタートとなりました。
妻がベランダにセッティングはしたものの夏の一番暑い盛りです。
結局、やむなく家の中でやることになりました。
屋台で販売している焼き鳥、焼きそば、それに生ビールを代表者が
庭門から買出しに行って我が家のリビングに持ち込みました。
そのほかに各位が持ち寄ったワイン、缶ビール、おつまみなどで
お祭りをエアコンの効いた家の中で祝いました。
なんせ、外は猛暑ですからね。
久しぶりに屋台の美味しい生ビールをいただきました。
この日は、お祭りですから無礼講ということにしました。
ビール、ワイン、焼酎、日本酒とたっぷりいただきました。
久しぶりに賑やかな飲み会を満喫しました。
翌日は、これまた久しぶりの苦しみを味わいました。
二日酔いは、いつ以来でしょうかね。
それほどに月日が経っています。
この日は、次女家族も昨年と同様に参加してくれました。
三女も帰国していたのですが友達の結婚式に出ていて
参加できずでした。
翌日は婿殿が成田から、またもや中国出張で飛び立ちました。
三女は、8月27日に成田から飛び立ちました。
次女と孫は昨日帰りました。
妻と次女が三女の手も借りて、ようやく楽天にお店を
立ち上げました。
いろいろ次女とやることがあり、妻も夜は孫のところへ。
ようやく、にぎやかさが去りました。
そんなわけで、、今ひとりの開放感を味わって
いるところですわ!

AQUOS SHOT SH008、妻の携帯スマホ並み

"家内"、いや今では家の内に居るのは、ほとんど主人"けいじ"の
ほうです。
それに、"奥さま"というのも外出が多くて奥におさまっていないので
奥さまも変です。
そこで、これからは妻と呼ぶことにしましょう。
その妻はシャープの携帯、AQUOS SHOT SH008を使っています。
けいじが手にフィトして見やすくて操作しやすくてと言いながらもスマホを
使いこなすのに苦労しているのを見ながら大変そうねと言います。
そんな姿を見ていて、スマホへの機種変をやめようかと妻は考え始めて
いるようです。
そんな折、この携帯はタッチパネルもできるしWi-Fi機能もついていると
教えてくれました。
自分の今までの携帯が頭にあるので、それは、すごいやと思いました。
そこで、どんな機能がついているのか知りたくなりパソコンに向って
トリセツをダウンロードして調べてみました。
妻が使っていなさそうな機能がたくさんついていました。
スマホに近い機能を持っています。
しかし、それを活かして使っていないようです。
それなら、スマホに切り替えるよりこの携帯を使いこなした方が
経済的じゃないかと思いました。
妻は、いま楽天にショップを立ち上げるために奔走・多忙を
極めています。
こんなときに、スマホに機種変したらイラツクだろうなと思いました。
そこでまず、スマホに近い機能を使いこなせるように協力してあげる
のがいいかなと考えました。
確かに、使っているのは、電話、メール、カメラだけのようですからね。
カメラなんか画素数が1210万画素もありますしね。
防水、ワンセグ、赤外線通信、Bluetooth、歩数計、Run&Walk、
PCドキュメントビューアーなどが備わっています。
ほんま、すべて使いこなすには難しいガラパゴス的な携帯ですわ。

日経新聞にスマホ節約術、「スマホの支出 スマートに」

先に携帯からスマホに乗り換えると通信費がかなりかさむという
お話をしました。
よいタイミングで8月22日の日経新聞に次のような記事がありました。
スマホの支出　スマートに
980円定額プランや無料通話アプリ　複数所有増え、賢く節約
(電子版にアクセスして無料プランに登録すると見れます）
主な内容は次のとおりです。
◆携帯電話会社の料金プランの見直し
◆専門事業者が月額1000円未満で提供する定額通信サービス
・使い放題で月額980円のイオン専用のSIMカード
・ヨドバシカメラの「基本料金０円」をうたうSIMカード
・アマゾンジャパンの月額1980円のSIMカード
・スマホのアプリを使った「LINE」や「Viber」などの無料電話
実際、けいじのここ3ヶ月の通信費は次のような案配でした。
6月　　 7月　 　8月
携帯　 1492 1462 1832
スマホ 285 285 283
この記事を読むかぎり、やはり切実な問題がありそうです。
通信費がどうしても高いようであれば、ISフラットを見直す手があります。
安いプランにして、今までのように電話とezwebメールとCメール、それに
あとはお金のかからないWi-Fiのみを使うようにすればいいわけです。
一番安い料金プランにしておいて、止むを得ない時だけ使うように。
それでも今まで、何ら困らなかったわけですからね。
検討の余地ありですかな。
まぁ、しばらくようすを見て見ましょう。

au GALAXY SII WiMax、Desktop Dockが届く

先日、au ギャラクシーSII WiMaxを購入したときに、オプション品、Desktop Dockも付けてもらうことにしました。
auショップモリシアには在庫がなかったのでお取り寄せとなりました。
昨日、入荷の連絡があったので受け取りに行ってきました。(20120822)
持ち帰って、スマホを立てて見ると時間が表示されました。
寝室には、ソニータブレットも置いていて時間が表示されています。
それは少し離れているので、メガネを取ると見づらいときがあります。
これは、枕元のそば、ベッドサイドテーブルの上に置けました。
これでメガネなしでもよく見えます。
スピーカーもついているので、音楽を聴くにもよろしいです。
（音が大きくならないところをみると、これはただ音を流しているだけのようです）
au ギャラクシー、なかなかいいですねｰ!

「どら」の猫トイレ、キレイにしてくれるように

どらちゃんの猫用トイレをこまめに片づけるように習慣化
してみました。
すると、どうでしょう。
だんだんキレイにトイレをしてくれるようになってきました。
猫砂もきれいに掛けてくれるようになってきました。
庭にすることもなくなりました。
朝方、トイレにオシッコが固まった状態のままだと、トイレの外に
一部はみ出してしていることがあります。
そこで、トイレ周りに新聞紙を敷きつめるようにしてみました。
すると、どうでしょう。
はみ出したウンチが新聞紙でキレイに包まれているではありませんか。
それからは、味をしめて包みやすいように新聞紙を四つ織りにして
トイレ周りに敷いてあげています。
はみ出したウンチがキレイに新聞紙に包まれるようになってきました。
一度、目撃しましたが、前足を使って折り畳むようにして包んでいました。
しかし、ウンチが今にも足に付きそうで、ハラハラしましたわ。
それにしても、すごい技を見せつけられて驚いています。
最近では、朝方、キレイに新聞紙に包んでくれてあるのを見て
感心するとともに、感謝もしてますわ!
お陰で、トイレの始末に手間がかからなくなりました。
また、新聞紙に包まれていると、あまり臭いがしなくなるから
不思議です。
新聞紙に消臭効果がありましたかな!?

吟醸粕取り焼酎「七田」、婿殿からいただく

婿殿から、このお盆休みに珍しい焼酎をいただきました。
それは「七田 吟醸粕取り焼酎25度　720ml　[佐賀県　天山酒造]」
というものです。
香りが吟醸酒よりも、強い香りの大吟醸酒の方に近いと思いました。
お湯で割ると香りが一層強くなるので、途中からはストレートで
いただくことにしました。
軽い口当たりなのでスイスイと入っていきます。
あっという間に底をついてしまいました。
なんせ、アルコール分が25度ありますから、酔いますね。
それにしては、悪酔い、二日酔いはありませんでした。
原材料が吟醸酒粕だけですから、カラダには優しいお酒なのでしょうね。
やはり、いま一番のお気に入りは、なんといっても
「財宝の焼酎」ですね。
先日お試しキャンペーンで注文した3本があと残り1本となりました。
それもだんだんと減ってきましたわ。
そろそろ次の注文をしないといけませんかな。

au GALAXY SII WiMax、アプリのインストール

GALAXY SII WiMaxは、やっぱり使いがってがいいです。
手にフィトして、見やすくて、使いやすいです。
それでも、入力などに慣れるのに苦労しています。
ソニータブレットでのアンドロイドの経験が役立っています。
上海問屋にて32GBのmicroSD(class10)カードが1,700円くらいのときに
買いそびれました。
とりあえず、8GBのmicroSD(class10)カードを試供品と入れ替えました。
それに、今まで取りためてきた音楽やPDFファイルを取り込みました。
ソニータブレットと同じように次のアプリが必要になりインストールしました。
・dropbox
ドラフトなどのテキスト形式文書が書き込み保存できるように。
・Jota Text Editor
dropboxに保存しているテキスト文書にスマホ内蔵アプリを使って書き込み
したら文字化けが発生したので、文字化けしないように。
・アストロファイルマネージャー
本など気に入ったページを取り込んできた膨大なPDFファイルが
検索を使ってすぐ見つけだせるように。
・NoLED
着信通知ランプ機能がないので、メールが入ったらわかるように。
音楽とPDFファイルは問題ありませんでした。
あとは、写真と動画に慣れるようにしますかな。
通信費が、今まで携帯とスマホ合わせて2,000円くらいでした。
それが、6,000円くらいになりますよと、先日auショップの担当者から
アドバイスをいただきました。
通信費削減の方法を考えないとね。
WiMaxは使わない月は費用（525円/月）が発生しなとのことです。
そこで、旅行や緊急時の場合だけ使うようにして、あとは家でも外でも
料金のかからないWi-Fiを使うようにすればいいかな。
さらに、「auスマートパス」（390円/月）や「安心ケータイサポート
プラス」（399円/月）のサービスの見直しも。
これは、しばらくようす見てから、必要なければ解約しようと
考えています。

「彩新」のごぼう茶、飲みやすくて美味しいです

香川県高松市の「彩新」からごぼう茶が届きました。
封を切ったらこうばしい香が漂いました。
さっそく今朝からいただいています。
なんてマイルドで、飲みやすいことでしょう。
味も心なしか甘い感じがして、なかなかよろしいです。
お気に召しましたわ!
約500mlのキャリーマグにティーバッグ1袋だけ入れました。
それでも、十分においしくいただけました。
濃いごぼう茶が所望のときは2袋以上入れればよいと
思います。
今は水代わりですから、これで十分です。
やはり、ティーバッグは扱いが簡単でいいです。
リーフタイプのごぼう茶 150g入超徳用サイズもあります。
これは、お得ですよね。
やかん、急須を使う方にはよろしいかと思います。
今は、これで当分いきたいと思っているしだいです。

200年の白木屋傳兵衛商店、秀逸の「江戸ぼうき」に「ちりとり」

白木屋の「江戸ぼうき」と「ちりとり」が届きました。
「江戸ぼうき」とは1830年（天保元年）創業の白木屋中村傳兵衛商店
の登録商標です。
さっそく使ってみて驚きました。
掃いてみると、ふだん目に見えないどら(猫)の毛やチリ、ホコリなどが
ものの見事にかき集められていました。
ちりとりに入れるまでは目につきませんでした。
ちりとりに入れた途端にはっきりとそれらが見えました。
この「ちりとり」はゴミをくっきりと見せる効果があるようです。
今まで、お気に入りのコードレス掃除機を掛けていましたが、パワーが
弱いためにゴミを吸い込んくれているのか心配になるときがありました。
それでも、しばらくするとダストボックスがゴミで一杯になっていました。
目につきにくいゴミが床のそこかしこにあるというコトになります。
そういう意味ではお掃除ロボットなんかが活躍するのもわかりますね。
このほうきで掃いて、ちりとりに入れて見て、それが視覚的に
ハッキリとわかりました。
このほうきが如何にスゴいかがわかりますよね。
それを視覚的に気づかせてくれた白木屋の「ちりとり」もすごいですね。
やはり、200年という職人技が活きたほうきといい、ちりとりといい、
白木屋傳兵衛商店の商品はすばらしいことを体感しました。
ほんと、買ってよかったと、いま満足感に浸っています。

スマートフォン、au GALAXY SII WiMax ISW11SCにて成約

昨日、契約見積もりのつもりでauショップを覗いてみました。
ケーブルテレビJCNの方が営業活動をしていました。
待ち時間の間、機種選びの相談に載ってくれました。
窓口のチーフ格の男性に状況を話してくれたようでした。
モノのよくわかった方で話をあれよあれよと進めてくれました。
結局、GALAXY SII WiMax ISW11SCとWi-Fi WALKERをその日に
持って帰ることになってしまいました。
・携帯は2年経過しているので、いつでも機種変更ができる。
・スマホIS02は、9月1日に解約手続きに来店すればよい。
・キャンペーンでいまWi-Fi WALKERを契約すると、スマホが1万円の
割引になり、それを使わなければ料金はかからない。
という顧客目線での情報と説明に納得して契約していました。
そのお陰で、実質負担が1万円余りのところ420円だけとのこと。
携帯の電話帳は申し出ないでもシフトしてくれました。
キズ防止のため商品に貼ってあるシールがマークなどのために、
操作の邪魔になりました。
そこで、店に置いてあるキズ・反射防止フィルムを購入しました。
貼ってくれるようにお願いしたら、快く引き受けてくれ、その場で
きれいに貼ってくれました。
いろいろ参考になるアドバイスもいただけました。
お陰で、1時間半という長い時間がかかってしまいました。
非常に対応がよろしかったで、それでも後味がよろしかったです。
最初に検討していたAQUOS PHONE Serie IWS16SHは、女性に
人気があるそうで、売り切れていて、入荷待ちになっているほどでした。
これも家内に勧めてみますかな。
家内が孫のとこに行って不在なので、このあと久しぶりに「さくら水産」で
晩ご飯を食べて帰る予定にしてました。
しかし、大事な商品を持っているので、賑やかなとこは避けて、
イオンの中華料理店「Lee Tan Tan Cafe' 」に寄りました。
そこで、老酒を飲みながら晩ご飯をいただいて帰りましたわ。

スマートフォン、次期機種の調査・選定

いま使っているスマホIS02が来月で2年を迎えます。
ようやく解約できる日が近づいてきました。
携帯は4年を迎えます。
今度こそ、ひとつにまとめることができます。
初期のスマホIS02では、今まで使っていたez.webメールとCメールが
使えませんでした。
これらのメールが必要でしたから仕方なく携帯とスマホの両方を
持ち続けてきました。
それが今度ようやく一本化できるわけです。
そこで、次の機種を探し始めました。
主なポイントは次の4点に絞って探してみました。
・字、画面が見やすいこと
・ディスプレイが大きいこと
・軽いこと
・バッテリー容量が大きいこと
軽さとサイズの割にはディスプレイが大きめでバッテリー容量もある
AQUOS PHONE Serie IWS16SHを考えていました。
8月16日、サンドラッグへの買い物のついでに、近くのヤマダ電機に
寄って実際に触ってみました。
実際に手にとって見てみると、GALAXY SII WiMax ISW11SCが
4つのポイントを満たしていました。
字が大きめで、画面も見やすいし、ディスプレイが4.7インチあるし、
139ｇと軽いほうだし、バッテリーは1,850mAhもあります。
他のもいろいろ見てみましたがダントツでした。
その代わり、防水。防塵、おさいふケータイ、ワンセグ、赤外線などは
ありません。
けいじにはそれで十分だと思いました。
この線で、翌日auショップを訪れてみようと考えていました。
ちなみに、家内はディスプレー部を振動させて相手の声を伝える
URBANO PROGRESSOで考えているようです。

うさぎ小屋のそうじ、ひと工夫凝らして改善

先に紹介したようにうさぎ小屋のそうじは、けっこう手間ひまが
かかります。
古いうさぎ小屋を解体していてアイデアが閃きました。
小屋の受け皿、つまり下部のトレーとスノコを再利用することを
思いつきました。
幸い、スノコのサイズがまったく同じなので毎日、交代して入れ替えが
できることを。
汚れたスノコは古い受け皿に水を張って、それにスノコをしばらく
浸けときます。
汚れが浮き上がってくる頃合いを見計らってブラシでこすってみがきます。
汚れの落ちたスノコを日に当てて乾かします。
キレイに乾いたスノコを翌朝、うさぎ小屋に入れてあげます。
すると、ウサギ小屋は毎日、清潔でキレイなものとなります。
新聞紙よりもスノコの上にいるほうが、「ぴのこ」にとっても
快適だろうと思います。
これだと、そうじが手軽にできて、イラつきません。
さらに、うさぎのトイレもこまめに片づけてあげています。
ウンチやオシッコで固まった猫砂を取り除いて、頻繁にトイレの汚れを
ふいてあげるようにしています。
すると、それにつれてスノコの汚れが減ってきました。
トイレで用を足してくれるようになってきました。
以前の方法に比べると取り替える新聞紙もめっきり減ってきました。
受け皿の汚れた水は夕方、庭の植木に散水として、いっしょに撒いて
あげます。
なかなか良い方法を思いつきましたわ!
自画自賛しているしだいです。

掃除道具－箒(ほうき）、白木屋の「江戸ぼうき」を注文する

「家しごと」の柳沢小実さんも「ためない暮らし」の有元葉子さんも
「ほうき」を使っています。
そんな折、日経新聞に掲載された「白木屋 江戸ぼうき、手編み守る　草の質に
こだわり」（2012/8/13付）という記事が目に留まりました。
メモしておいて、昨晩、ネットで調べてみました。
白木屋の「ほうき」はアマゾンでは送料がかかっています。
そこで、送料のかからないモノを探してみました。
楽天にて送料込みで「ちりとり」がセットになった白木屋の重宝箒
というのが見つかりました。
"大はりみ（ちりとり）と重宝箒（ほうき）のセット合計5,460円"
夏場は家の中を裸足で歩きます。
すると、床に落ちている猫砂などを踏んでしまいます。
この感触がなんともよろしくありません。
こまめにはけるように「ほうき」があればいいなとと思うようになりました。
柳沢小実さんは、「ほうき」で塵などを集めて掃除機で吸い取ったり
しているようです。
これも、なかなかいいアイデアだと思います。
そのうち、試してみたいと思います。
そんな刺激もあって、迷わず注文しちゃいました。
「ほうき」はそうじのお手伝いで子供の時に使ったきりです。
さて、どんな使い心地でしょうかね!
紙でできた「ちりとり」もなかなか使いやすそうです。

ごぼう茶、彩新 国産 無添加 ティーバッグ 90g(60包入)を発注

父の日のプレゼントに国産ごぼう茶（80ｇ袋入り）をいただきました。
それが、香ばしくておいしいので同じのを次も買って飲もうと
考えていました。
しかし、これは茶葉がバラになっていてティーバッグの袋詰めでないため、
キャリーマグの後片づけに結構な手間ひまがかかります。
これには、けっこうイライラさせられます。
そこで、小倉優子さんも飲んでいるという国産ゴボウ茶 (1.5g×50p) に
しようかと考えていました。
残りが少なくなってきたので、いざ注文しようと他の商品も調べてみました。
したら、カスタマーレビューの評判もよく、量的、値段的にも手頃な
ごぼう茶が見つかりました。
それは、「彩新 国産 無添加 ティーバッグ ごぼう茶 90g(60包入)」です。
商品は8月17日発送の予約商品となっていました。
そこで、違う商品も試してみようと、8月8日に発注してみました。
いま、アマゾンを覗いてみたら次の発送は8月24日となっていました。
これは、予約商品なんですね。
さて、カスタマーレビューどおり香ばしくて、飲みやすくて、
美味しいですかな!

偏光サングラス、クリップオンColemanCL01-1を発注

自宅や図書館でも、新聞、本などを読む時、光が眩しくて字が読みづらいときがよくあります。
白内障の影響もあり特に右目がヒドクなってきました。
右目は視力も低下、小さな字はほとんど見えない状態です。
あまりにも左右のバランスが悪すぎるので、今以上に右目のレンズを矯正することは好ましくないと眼鏡屋さんに言われました。
不便は感じていますが、今のところ日常生活に支障はありません。
そこで、字を読むときにもメガネに簡単に装着できる軽いサングラスがあればいいなと考えていました。
以前、紹介したことのあるクリップオンサングラスを調べてみました。
エロイコから調べ始めてColeman（コールマン）サングラスに行き当たりました。
これはメガネにクリップしてサングラスレンズを上げ下げできるものです。
カスタマーレビューもなかなかいいことが書いてあるので、昨日、とりあえず発注してみました。
さて、実際の使い心地は、如何でしょうかね?

お盆休み、孫たちが来る

お盆休みに孫たちがやってきました。
婿殿も漸く海外出張を終えてやって来ました。
孫に対する家内の可愛がりぶりは尋常ではありません。
今では母親より家内の方になついちゃっているくらいです。
家内の姿が見えなくなるとベソをかきながら目で探し回る始末です。
その分、どらちゃんとぴのちゃんへの愛情が減っているように
感じています。
それを、カバーすべく、代わりに日々ペットのお世話に精を
出しています。
最近の新聞広告に男の子の育て方、初孫の育て方という内容の本を
見かけました。
A.「カヨ子ばあちゃんの男の子の育て方」
B.「子育てハッピーアドバイス　ようこそ初孫の巻」
図書館に新刊書が登録されたら予約してみたいと思っています。
男の子は目一杯甘えさせて育てるのがいいようですね!
B.の本の広告には次のように書いてあります。
●甘えはとても大切です
・「甘えさせる」と「甘やかす」は違います
そう言う、けいじもかなり甘えん坊だったようです。
いつも母親の背中におぶさって離れようとはしなかった
ようですから。
今あるのは、母親の大きな愛情によって育てられた
からのように思います。
感謝、感謝ですわ!

財宝の焼酎、日々堪能しています

財宝からいただいた「黒ぐいのみ」を使っています。
ぐい飲みに3分の1焼酎を入れてそれにお湯を注ぎます。
ぐい飲みは底から上に向かって末広がりとなっていますから
薄めの焼酎お湯割りとなっています。
それを日々だいたい3杯いただいています。
ほんに、毎日の晩酌が楽しみです。
ほんと、美味しいです。
ささやかな幸せを感じています。
ありがたや!

翻訳ｰ和文英訳、次女に頼まれる

久しぶりに英語に触れる機会がありました。
娘から翻訳を頼まれました。
翻訳と言っても和文英訳です。
学生時代に英国に留学していた娘が友達から海外での
プロジェクト提案の翻訳を頼まれたようです。
本人は忙しいという理由で、ビジネス英語の得意なジイジにと
お鉢がまわってきました。
とりあえず、引き受けて手伝うことにしました。
A4にて2枚程度の量なので助かりました。
家しごとなど、やることがあり自分の生活を最優先していますから
出来るとこまでということにしてもらいました。
無理して長いこと机に張り付いていたら腰痛再発と
なりかねませんから、妻にも注意されました。
久しぶりの英語とあって、1日1枚の進み具合です。
リミットまでに2枚できましたが、後の少しだけは残りました。
家しごとの合間にやるので、いい刺激にはなりました。
単語、熟語などすぐ出てこないものがけっこうありましたが、
アルク「英辞郎 on the WEB」のおかげ英訳することが
できました。
まだまだ、英文作成のセンスは衰えていないようです。
やっていて楽しく感じるから、好きなんでしょうね。
英文を書くことが。

図書館の有効活用、ホームページから予約して本を借りる

いま図書館ではネットでホームページから本を予約して借りる
ことができます。
新聞や雑誌などに、よく新刊、既刊で売れ筋の本が広告されています。
その中で関心のあるものを片っ端からスマホに入力しておきます。
図書館にその本があれば、次々に予約を入れておきます。
人気のある本は予約待ちとなります。
数十番目というのも多々ありました。
忘れた頃に予約本到着のメールがあり、最寄りの図書館に受取りに行きます。
しばらくして、温度差が出てきてから読むのもなかなか乙なものです。
また、待つことのたのしみのようなものも感じるから不思議です。
トータル12冊まで予約・借り出しができます。
家内の分も予約してあげます。
残りの空いた分は利用させてもらい、次々に予約していきます。
そこで、最寄りの図書館に予約本がかたまっていっせいに届く
ときがあります。
こんな時は、贅沢な悩みを味わっています。
結局、そんなときは消化不良をおこしてしまいますね!
それでも、ネットでの予約は本当に助かります。

健康促進の買い物、自転車で夕方に

買い物は自転車で夕方に行くようになりました。
図書館に寄った時は、その後に行きます。
雨でもない限り、ほとんど自転車を利用するようになりました。
以前は、もっぱら歩きにこだわっていたものでした。
けいじの腰にとっては歩くことより自転車こぎの方がいいいみたいです。
歩きすぎがよくなかったようにも思われてきます。
買い物に出かけるまでは目一杯、家ですること―家しごとが
いろいろあるものです。
夕方には日差しも弱まり紫外線も弱くなります。
体にも目にもやさしい時間帯となります。
買い物に出かけるのも、家しごとなどが長引いたときには、きっぱりと
あきらめることにしています。
その日のコンディションと状況によって行くお店も臨機応変に
決めています。
お店には次のようなものがあります。
近くにマルエツ大久保、マルトヨ大久保、遠くにマルエツ東習志野、サン
ドラッグ東習志野、イオン津田沼、イオン東習志野などがあります。
買い物に出かけることは体や腰に、買い物そのものは頭にいいように
思います。
つまり自転車こぎと歩きことは体と腰の体操に、お店での商品比較、必要な
商品の決定、選別、購入が頭の体操にもなっているように思われます。
買い物が健康促進に一役かっているようです。

車の運転、腰への影響は?

8月3日、午前中はどらを動物病院に連れていくのに
佐原まで運転しました。
道路が混んでいたので、行きも帰りも1時間近くかかりました。
夕方は孫たちを津田沼駅まで迎えに運転しました。
婿殿は海外出張が長引いていてまだ中国に滞在しています。
8月4日、午前中は家内と孫たちをイオンモール津田沼まで送って
いくのに運転しました。
15時にイオンに家内たちを迎えに運転。
18時半にみんなそろって、どらを迎えに運転。
この日の朝はウサギ小屋を新しいのに取り替えました。
小屋が同じ造りではないので、コトがスムーズに運ばなくて
けっこう時間がかかってしまいました。
そのせいで、少し腰にムリをかけてしまったようです。
少し腰に突っ張り感がでていました。
どらを迎えに行くときの運転では、やはり左側の腰に少々圧迫感が
でてきました。
しかし、腰痛再発へとは至りませんでした。
運転による腰痛再発の懸念がだんだんなくなってきたようです。
この不快な時期に何度も水シャワーを浴びてリラックスしている
せいもあると思います。
また、人混みが予想される家内たちの買い物にもつき合わないで
家しごとをしていたのがよかったように思われます。
ムリのない生活が腰痛再発を予防してくれているように
思っているこの頃です。
腰痛再発に悩まされ続けた去年の今頃7月8月が、悪夢の
ように思いだされます。
やはり、昨年は身体の節目、厄年だったのでしょうかね!

ハートランド動物病院、どらちゃんの精密検査

8月3日、どらの腎不全治療粉末薬、コバルジンがちょうど
なくなったので動物病院に連れて行ってきました。
2ヶ月に渡ってキャットフードにまぶして食べさせてきた真っ黒い粉薬です。
それを踏まえて先生にしっかりと診ていただく精密検査がやってきました。
今回はお泊まりになりました。
どらちゃんのいろんなおねだりから一時、解放されます。
しかし、どらちゃんは病院ではおねだりもできず、ちょっとかわいそうかな、
とも思いました。
そんな折、急遽入れかわりに孫がお泊まりに来ることになりました。
18時40分津田沼駅着の電車に乗ったと連絡がありました。
さっさと、家しごとを片付けて水浴びし、迎えに行きました。
どらちゃんの検査結果は、腎機能の数値が高めなので、今しばらく
コバルジンを飲み続けて様子をみることになりました。
この病院の院長先生は大袈裟な検査をしないのがいいですね。
今回も、血液検査とレントゲン検査のみでした。
ペットにとっても飼い主にとっても助かりますわ。

図書館の有効活用、閉館前に日経新聞を読む

以前は開館と同時に図書館に入って日経新聞を
読んでいました。
その他の習慣も含めガチガチに型にはめた生活習慣を
実践していました。
そんな生活の中では腰痛が一向に回復しませんでした。
ガチガチの生活習慣に問題があるのではないかと考え、生活全般を
見直してみることにしました。
生活にフレキシビリティを持たせ、余裕のある生活を目指すことに
してみました。
特に身体、心の囁きに耳を傾けるように努めてみました。
同時にムリのない生活を心がけるようにしました。
いろいろ試行錯誤の結果、図書館には閉館前に行って日経新聞を
読むようになりました。
陽射しも弱まり、目と体に優しい時間帯となっています。
また、家しごと、ペットの世話などがひと通り片付く時間帯でも
あります。
スームズにコトが運ばなくなることもあります。
そんなときは、すっぱりと図書館行きをあきらめてしまうことに
しています。
行けるにときに行って時間があれば遡って読んだりしています。
あまり気張らない、ムリしないようにしています。
これが精神的なストレスをうまなくなり、腰痛改善にも
一役買っているのではないかと思っています。

朝日の恵み、玄関にも庭にも受ける

朝の6時に新聞を取りに玄関の門扉を開けたら朝日が
差し込んでいました。
さっそく、お日さまに向かって手を合わせました。
今日も1日お守りくださいましてありがとうございますと。
この時期、朝の6時に朝日が差し込むようです。
最近、日拝手振り体操には出ていません。
その時間帯は、今はもっぱらどら(ネコ)とぴのこ(ウサギ)の世話を
するようになりました。
まず、どらちゃんに朝食をあげてトイレそうじして、ぴのちゃんにも
朝食をあげてから、水シャワーを浴びます。
それからウサギ小屋をベランダに出して、ぴのこは庭に出して、トイレと
小屋のそうじをします。
その間、ぴのこは庭に出して芝の上で遊ばせておきます。
朝の8時に朝日が庭に差し込み始めます。
そしたら、ぴのちゃんを小屋に入れて家の中に戻してあげます。
そのあと、多機能物干し台を庭に出して広げ洗濯物を干します。
このように、朝日の恵みを2度受けています。
朝の6時に北側の玄関で、朝の8時には南側の庭で。
ありがたや、ありがたや。

新しいカラフルモップ、フル活躍

浴そう内に入っての水シャワーに味を占めています。
この暑い時期、頻繁に水浴びをしています。
そこで、アズマ工業の新しいモップがフル活躍しています。
今までのカラフルモップと比べると少し小ぶりです。
その分、使い勝手がよろしいです。
肝心の水をチャンと吸い取っているのか感触ではいまいち
よくわかりません。
しかし、絞るとかなりの水が滴り落ちるのを見れば、吸水性は
かなりよいみたいです。
スポンジも小ぶりなのでこまめに絞りながら使えば、これは
使いやすいシロモノかもしれませんね。

掃除機かけ、自宅でも始める

家しごとを始めてから、自宅でも掃除機をかけるようになりました。
それまでは、掃除機かけは、もっぱら家内に任せていました。
そこで、お気に入りのパナソニック充電式コードレス掃除機MC-BF-1が
フル活躍するようになりました。
2003年12月、ヨドバシカメラ千葉支店にて購入したものです。
西宮の社宅でも使っていました。
2010年1月にニッケル水素電池(7,870円）を交換し、いまもその掃除機を
愛用しています。
最近、片づけごとをしていて肩掛けベルトを見つけました。
そんなのがあったことは今まですっかり忘れていました。
その肩掛けベルトのおかげで掃除機かけにますます拍車がかかっています。
家内は2011年2月にジャパネットたかたで購入したサンヨーのエアシス
SC-XJ2000を使っています。
産まれてくる孫のことを考え、空気清浄機にもなるこの掃除機をヨドバシカメラ
で次女と実際に下調べしたうえで、これに決めたようです。
コード付きの重い掃除機はけいじにとっては腰に負担がかかるので、今までは、
使っていませんでした。
パワーのある優れものの掃除機ですから週に1回位は使ってあげたいと
思っています。
窓を締め切ってそうじするときなどに威力を発揮しそうです。
それでもやはり、コードレスで肩掛けベルトも付いている軽い掃除機の方が
気軽に使う気になります。
どらちゃんが毛などを落としたり、足に付いた猫砂を部屋の隅々に
散らかしてくれます。
また、この時期、窓を開けっ放して風通しをよくしているため、砂埃が部屋に
入り込んできます。
そこで、最近では、ほとんど毎日掃除機をかけるようになりました。
そんな折り、バッテリーのパワーダウンの兆候が出てきました。
そろそろ、次の機種も考えてみますかな。
ダイソンのDigital Slim DC34 なんか良さそうにも見えますがね。