９回目のＨＡＴＡヨガ

昨日、「HATAヨガ」に参加してきました。
（5月30日(土)18:00～19:00 上田講師）
ようやく、上田講師が戻ってきました。
やはり、上田講師のHATAヨガはオーソドックスでいいですねぇ！
今回は、組み合わせが多彩でいつもよりはハードに感じました。
明日くらいに、痛気持ちいい筋肉痛がでてくるかな！