26回目のHATAヨガ＆双葉温泉

一昨日26回目のHATAヨガに参加してきました。
（11月14日（土）18：00～19：00 上田講師）
今回は腰に負荷のかかるポーズが少なかったので助かりました。
座ってのポーズ、寝てのポーズが多く、けいじの腰具合を分かって
いるようなレッスンでした。
けいじは、寝てのポーズが特に大好きです。
昨日、15日はグンゼスポーツクラブが休館の日でした。
そこでまた、双葉の湯（双葉温泉）に自転車で行ってきました。
やはり、気分転換になるし、いいですねー！
温泉は！
帰りに生協に寄って買い物して帰りました。
安くなっているブルガリアヨーグルト、三輝ペチュキムチ、芯付わかめ、
コーヒーフレッシュ、信州5割ソバを買いました。
もちろん、近くのグルメシティの朝市でも買い物しましたよ！