一昨日（5連休の初日）、HATAヨガに出席してきました。
（9月19日(土)18:00～19:00 上田講師）
出張のため、先の土（12日）、日（13日）はＨＡＴＡヨガに
出席できませんでした。
間が空いたので、どうかなと少し心配しましたが、
問題ありませんでした。
体を伸ばしていて快い感じがあるので、状態がいいようです。
効果が現れつつあるように思います。
昨日のSUNDAYスペシャルは、ヨガストレッチでした。
これにも参加してきました。
（9月20日（日）12:45～13:45 中山講師）
やはり、これもハードでないからいいですね！
背の高いスラーとした美人系の講師です。
心身ともに癒されてる感じがします。
明日は、リバイバルヨガに出席する予定です。
（2009年（月）11:00-12:00 竹野講師）
その次は、はじめてのＨＡＴＡヨガに、
（2009年（火）9:30-10:30 後藤講師）
その次は、別の講師のＨＡＴＡヨガに参加予定としています。
（2009年（水）13:15-14:15 山崎講師）
ほんまに、ゆっくりとからだによい連休が過ごせそうです。
0 件のコメント:
コメントを投稿