24回目のHATA ヨガ

24回目の上田講師のHATAヨガに参加してきました。
（10月24日(土) 18:00～19:00 上田講師）
今回は、少しハードであったように思います。
ヨガの休息のポーズ（サバ・アサナ）が待ち遠しかったですからね！
いまも、ところどころに微かな筋肉痛が残っているような感じです。
一昨日は、TOEICテストにチャレンジしてきました。
(10月25日（日） 13:00～15:01 at 神戸山手大学）
それで、残念ながら「癒（す）」のレッスンには参加できませんでした。
(10月25日（日) 16:25～17:00 務台講師）
参加者が減ってなければいいのですがね！
ちょっぴり心配です。
というわけで、サウナと風呂にだけに入ってきましたわ！