31,32,33回目のHATAヨガ

昨日、33回目のHATAヨガに参加してきました。
今年に入って初めて参加したのは、1月9日（土）、
31回目でした。
32回目は1月16日（土）でした。
ブログで更新したつもりでしたが、すっかり忘れていたようです。
正月休み中のレッスンを除き、ちゃんと参加しています。
きくち体操の足首回し効果と相まって、
おかげさまにて、腰の調子は、順調です。