15回目のHATAヨガ

昨日、久しぶりにHATAヨガに参加してきました。
15回目となります。
13回目、14回目は、ブログ停滞のため更新していませんでした。
（13回目、7月4日（土）18:00-17:00 上田講師）
（14回目、7月11日（土）18:00-19:00 上田講師）
最後のレッスンから2週間空けたことになります。
（先週は、腰の不調のため欠席）
（先々週は、帰省のため欠席）
やはり、毎週継続しているのと2週間の間をおいた後では、
体の動きが馴染むのに少し時間がかかるように感じました。
できれば、少なくとも週に2回通えるといいのですがね･･･！
来週は、上田講師が欠席のため、「HATAヨガ」ではなく、
藤原講師の「自力整体」となります。