27回目の麻酔注射（実施）

昨日、27回目の麻酔注射を受けてきました。
（8月10日（月）18:00 at シミズクリニック））
今日は、監査があるので、1日早めに受けました。
8月13日（木）から8月16日（日）までシミズクリニックは
お盆休みに入りますからね！
腰の調子は、マアマアですが、昨年の悪夢がありますので、
ちゃんと、神経ブロック注射を受けました。
また、腰に負担、負荷がかかるような姿勢や、
動かし方をしないようになってきたように思います。
何気なくテレビを見ていて、赤ちゃんの抱き上げ方にも、
おしめの変え方にも、腰の姿勢のとり方しだいで、腰を痛めず、
かえって腰を鍛えることができることを知りました。
いままで、危ない腰の動かし方、姿勢をしがちであったことを
再確認したしだいでした。
13日（木）から、昨年寝込んだ日となりますが、
悪夢よ！さようなら！
ですわ！
次回は、夏休み明けの週、25日（火）18:00を予約しました。
負担のかからない腰の動かし方、姿勢をとるように実践、
習慣化して、早く注射からも解放されるようにしたいものです。