新潟直江津へのドライブ旅行、義母とカミさんとで越後湯沢グランドホテル泊、義母の姉へのお見舞いを無事に達成

一昨日、2018年10月23日火曜日のブログで話していた新潟直江津へのドライブ旅行から無事に帰ってきました。(20181113火)
義母をカミさんとで新潟県立中央病院まで車で連れて行ってきました。
病院は労使病院から変更になっていましたが。
越後湯沢グランドホテルを拠点にしての2泊3日のドライブ旅行でした。
今まで培ってきた一人ドライブの経験が今回も役立ちましたですわ。
90歳の姉が入院しているのでお見舞いに行きたいという86歳の義母をカミさんと連れていくことに。
現在、義母は左膝の具合がよくないので、杖をついてヨタヨタと歩いています。
電車で行くにはあまりにも不自由きわまりないので車でならと考えたわけです。
高速を使っていくには、けいじの方が参ってしまいます。
そこで、けいじの長距離ドライブ走法で行くことを提案してみました。
すると、カミさんと義母が提案に乗ってきました。
長距離一人ドライブで蓄積してきた、けいじの腰にも優しい走法はお年寄りにもたぶん楽だろうとは思っていました。
それでも86歳ですから、長いドライブ旅は大丈夫かなと一抹の不安はありました。
が、2015年からの長距離一人ドライブでの経験から、一般道をゆっくりと寄り道しながら移動するのは、きっとお年寄りの身体にも優しいに違いないと思っていましたから。
実際の日時を入れてのドライブプランニングの走行ルートは次のとおりとなっていました。
≪行き≫
我が家に泊まってもらってから、みんな一緒にそろって出かけることに。

走行結果はドライブノートによると次のとおり。
早くホテルに着いて寛ぎたいというので、予定より早く出発することにしました。
朝食はコンビニでサンドイッチでも買って食べようということになりました。

「道の駅川口・しょうなん」はまだオープンしていませんでしたわ。
10時からのようですが、トイレは使えました。
「道の駅こもち」の食堂にて昼食。
日曜日とあって混んでいましたね。
家を早く出発したかいあって、ホテルに着いたのはチェックインの15時でしたわ。
なぜか、ドライブノートにはそのあとのデータがアップされていませんでした。
峠越えと何回ものトンネル通過などの影響で通信が途絶えたりしたのでしょうかね。
データがアップされないなんて、初めてのことです。
≪帰り≫

帰路では②「道の駅いちごの里よしみ」から最速無料優先ルートからスマートルートにして高速道路を使うことにしました。
夕方、道路が混み出す前に義母を家に送り届けたかったからです。
ドライブノートは次のとおり。

カミさんの実家に送り届けてから、カミさんを残して、けいじは道路が混み合う前に一般道で帰宅しました。
16時過ぎには家に辿り着くことができました。
ドライブノートにはこの走行データはまだ反映されていません。
次に車のエンジンをかけたらアップされます。
それから新たな画像に追記(朱記)して差し替えることにします。
今までの長距離一人ドライブの経験がまたもや活かされましたですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。
追記：(2018年11月17日土曜日)
昨日、走行可能距離が100キロになっていたので、給油とビールの買出しに車を動かしました。(2018年11月16日金曜日)
すると、ドライブノートにカミさんの実家からけいじの家への走行記録がアップされましたですわ。
差し替えて上記のようになりました。
ついでに、11月日毎の情報ものぞいてみました。

11/11(日)は最後の「道の駅こもち」からホテルまでの走行記録がアップされていませんでしたから、参考になりません。
11/12(月)の161.7kmはホテルから新潟県立中央病院までの往復距離です。
片道80キロの山あり谷ありの山岳ドライブコースとなりました。
11/13(火)はホテルから自宅までの距離(255.9km)となります。
有料道路を走行したせいか、ドライブプランニングの距離(231.7km)より長くなっています。

有料道路の料金はETC利用照会サービスによると、合計2,010円になっています。
ドライブプランニングと比べると、到着時間が40分ばかし短縮されたことになります。
有料道路に入るなり、渋滞していました。
道路工事による渋滞がなければ、もっと短縮されていたでしょう。
このように電子データサービスが利用できるのはありがたいことですね。
ありがとうございます。

写真から大阪一人旅を振り返る(ホテル編)、スーパーホテル対決、新大阪vs天王寺は甲乙つけがたし

ようやく昨日からマイペースの生活が戻りました。
10月30日火曜日にお墓参り大阪一人旅から帰ってきました。(2018年10月30日火曜日のブログ参照)
それから、旅行中に滞った新聞や書類などを片づけていました。
それがまだ片づかないうちに、11月2日金曜日には娘たちが泊まりにくることになりました。(2018年11月4日日曜日のブログ参照)
続いて、11月3日土曜日に今度はカミさんがりくちゃんを連れて中国に飛び立つことになりました。
車で成田国際空港まで送って行きました。
その日の昼には婿殿も我が家にやってきました。
孫家族がもう1泊することになりました。
孫家族が11月4日日曜日に帰ってからは後かたづけに奔走しました。
11月6日火曜日に今度は帰国するカミさんとりくちゃんを成田空港まで迎えに行きました。(2018年11月8日木曜日のブログ参照)
度重なる家族の行事に巻き込まれて、自分のことは後回しとなっていました。
それが、ようやく落ち着いた生活となり、昨日からやっとけいじ本来の生活リズムに戻った感じがしています。(20181109金)
家しごとを第一に優先して生活そのものを楽しみながらやっているけいじにとっては、時間というものはあっという間に過ぎ去ってしまうような感覚です。
効率なんかは二の次にしていますからね。
そんなわけで、不在中に手付かずだった新聞や書類、録画しておいたビデオなどは、どんどん後回しになってしまいます。
大阪一人旅のブログもまだ残っていて終わってはいませんでした。
そこで、またもや思いついたのが、それならまた写真から大阪ひとり旅を振り返てみればいいじゃないかとことでした。
これは前回の大阪一人ドライブのときにもやっていたことでしたわ。(2018年7月20日金曜日のブログ参照)
[スーパーホテル新大阪]


[スーパーホテル天王寺]

結論からいうと、スーパーホテル新大阪vs天王寺は甲乙つけがたしとなりました。
＜距離対決＞
新大阪：至近距離で駐輪場か駐車場を抜けるとさらに近くなる
天王寺：少し遠いが雨が降っても天王寺商店街のアーケードが近くまで使える

＜周辺環境対決＞
新大阪:さくら水産などの居酒屋が近くにある
天王寺：周りに寺があるので花屋が多いので墓花が買いやすい

＜プラン＞
新大阪：ゴールデン60歳プラン 【60歳以上の方限定】￥5,880（消費税：込）
天王寺：お部屋タイプお任せプラン【室数限定 * 早いもの勝ち】￥5,900（消費税：込）
ただ、問題があります。
15時にチャックインしても、温泉は男女入替制のためにどちらもすぐには温泉に入れないことです。
女性は入れます。
＜温泉の利用時間＞
新大阪：女性は15:00～21:20、06:30～09:30　男性は21:30～06:20
天王寺：女性は15:00～18:50・21:00～23:00　翌朝8:00～9:30　男性は19:00～20:50・23:10～7:50
いづれも温泉は女性が有利な時間帯のようになっているように感じました。
シニア男性にとってはこれはキツイですね。
けいじにとって、スーパーホテルの新大阪がいいのか、天王寺がいいのかは、それぞれを拠点にして泊まってみて、その結果で甲乙をつけてみたいと思っています。
新大阪を起点にする場合と天王寺を起点にする場合、トータル的にみた場合どちらに軍配が上がるのか⁉
また、愉しみが増えましたわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

今年5回目の成田国際空港、カミさんとりくちゃんを迎えに、夕闇の運転に目が疲れるも無事に帰宅

2018年11月4日日曜日のブログで、中国に飛び立つカミさん、3女、りくちゃんを成田国際空港まで送って行ったと話ていました。(20181103土)
今度は、帰国するカミさんとりくちゃんを迎えに成田国際空港まで行ってきました。(20181106火)
はじめは最速無料優先ルートで迎えに行くことを考えていました。
これは今まで1人だけのときに時々使っていました。
が、スマートルートに変更して有料道路を使うことにしました。
一般道路だと倍の時間がかかります。
その時間を節約して2人を迎える準備に使ったほうがよいと考えたからです。
りくちゃんが泊まっていくようなことをカミさんが話していたので、迎えるための態勢を整えることにしました。
14時前にチェックした到着予想は15時10分となっていました。
そこで14時過ぎには出発しました。
ドライブノートでは次のとおりです。

この日は雨が降ったり止んだりでした。
ときどき強い雨が吹き付たりして。
平日の14時過ぎなので道路はそれほど混んでいませんでした。
スマートルートの案内に従って千葉北ICから高速道路に入りました。
空港の駐車場に到着したのは領収証によると14時52分。
精算時間は15時50分。
駐車料金は520円なり。
帰りはやはりけっこう車が増えてきましたですね。
娘がりくちゃんを津田沼駅まで迎えにきてくれることになりました。
そこで、ナビの目的地を津田沼駅北口に設定しました。
スマートルートでは有料道路の出口が幕張ICとなっていました。
前回の帰路、価格チェックをしていたので、148円/Lのコスモ石油でガソリンを入れることにしていました。
そこで、千葉北ICから一般道に出ました。
コスモ石油で給油してから津田沼駅に向かいました。
やはり、帰宅の時間帯なので道路は混んでいました。
それに、この時期は17時を過ぎると真っ暗となります。
運転にいつも異常に神経を研ぎ澄まし、目を凝らしました。
りくちゃんとカミさんを津田沼駅で降ろして、自宅に引き返しました。
カミさんは娘が待っている場所まで、りくちゃんを連れて行って、バスで帰るとのこと。
けいじは目が弱いので、暗い夜は運転しないことにしています。
やはり、この日の運転は疲れましたですね。
特に目の神経が異常に疲れました。
ともあれ、無事に帰れてよかったですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

カミさんの新しいパソコン、ようやくセットアップ完了、今夜から使いはじめる

2018年10月27日土曜日のブログで、カミさんのパソコン画面に異常が発生し、解決方法をいろいろ試すもダメで、新しいパソコンを発注した(20181026金)と話していました。
新しいパソコンは予定どおり11月2日金曜日に届きました。
LAVIE Direct NS(A) 価格.com限定 コストパフォーマンスモデル／AMD E2 4GBメモリ 500GB HDD Office Personal 2016 (NSLKB256NADP1S)　63,240円
すぐ、セットアップに着手しました。
この日は夕方から娘たちが泊まりにくるので、セットアップだけにして終えました。
続きは、 2女家族が帰った翌日の2018年11月5日月曜日に行いました。
今日は、今までのセットアップ作業で漏れていたプリンターの設定などを行いようやく完了となりました。
その間カミさんは、けいじのノートパソコンLavie Zを使っていましたわ。
このパソコンはストレージ容量がSSD:128GBです。
いろいろ使わないソフトなどはアンインストールして容量を極力抑えて使っています。
そのような使い方を知らないカミさんが容量の大きな仕事用データを考えもなしに貼り付けていったら、パンクしてしまいます。
そこで、一刻も早く新しいパソコンに馴染んでもらおうとリビングのテーブルの上に置いて、すぐ使えるようにセットしておきました。
すると、これは使えないとか言ってましたが、しぶしぶ使いはじめましたですわ。
使えないというのは、何故かマウスの左右のクリック反応が反対になっていたのです。
けいじは、右手首腱鞘炎の経験からマウスを左手で操作したりしていますから、このような変化にはすぐ対応できます。
カミさんは戸惑ったようですね。
さきほど見ると左右反対のマウスを使いこなし始めたようです。
けっこうバランスよくまとまっていて、そんなにクセのあるパソコンではないですからね。
前のパソコンLAVIE Fristaよりは少し反応が速いように感じます。
それに慣れれば、こちらの方が使いやすいようにも思います。
もうすぐしたら、手放せないパソコンになることでしょう。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。
追記：(2018年11月9日金曜日)
カミさんからLAVIE Fristaで使っているマウスが使えるようにしてほしと今朝頼まれました。
どうも左右反対のマウスの反応がお気に召さないようです。
VaioXで使っていたUSBの無線マウスiBuffalo SRMB03RDからLAVIE FristaのBluetoothマウスに替えてみました。(2013年9月19日木曜日のブログ参照)
うまくつながりましたが、やはり反応が左右反対です。
そこで、ようやく気づきました。
設定のデバイスにマウスがあって、そこに「主に使用するボタン」に「左」と「右」があることに。
LAVIE Directを見てみると、「右」になっていました。
「左」にすると正常に戻りましたですわ。
反応はBluetoothよりもUSB無線マウスの方がいいですね。
さて、カミさんはどちらのマウスを選びますかな。

今年4回目の成田国際空港、カミさんたちを送る、婿殿も泊まりにくる

昨日、娘(3女)、りくちゃん、カミさんを成田国際空港まで送って行ってきました。(20181103土)
カミさんがあこちゃんの誕生日祝いに中国に行きたいといったところ、娘がカミさんの航空券を手配してくれたのでした。
さらに、りくちゃんの分までも。
2018年11月2日金曜日の夕方から、仕事帰りにりくちゃんを連れたカミさんが、次に保育園に迎えに行った2女とこっちゃんが、それから突然入った夜のミーティングを終えた3女が、三々五々集まってきました。
りくちゃんとカミさんはまだ明るかったので迎えに行ってきました。
3女は10時過ぎに帰ってきたようです。
もう、けいじは爆睡していましたわ。
みんなを迎える準備で日中活躍していましたからね。
2018年11月3日土曜日の朝は7時に出発しました。
ドライブノートによると次のとおりです。

行きは土曜日なのに高速道路はけっこう車の数が多かったですね。
3女の要求で最速ルートにしたので武石ICから入りました。
帰りの高速道路はけっこう空いていました。
スマートルートでは帰りも武石ICから出るようになっていましたが、千葉北ICからでました。
到着時間にあまり差はありませんでしたわ。
予想より早く帰れました。
家では2女とこっちゃんが待っていました。
それから大量の洗濯物の作業に入りました。
昼には婿殿もやってきました。
半田麺で釜揚げうどんを振舞いました。
夜は外食を娘たちから誘われましたが、やることがいろいろあるので、出かけたくありませんでした。
娘たちが買い物して家でしゃぶしゃぶを振舞ってくれましたわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

ポイントバケーション那須の体験宿泊から、東急バケーションズと東急ハーヴェストクラブに資料請求、那須のそれぞれの体験宿泊は来年暖かくなってからに

2018年10月18日木曜日のブログで、ポイントバケーション那須での体験宿泊は部屋がメゾネットタイプでなかなかよかったと話していました。
このようなタイプの宿泊施設にも検討の余地がありそうなので、東急ハーヴェストクラブの方も体験宿泊を試してみたいと思いました。
そこで、東急ハーヴェストクラブと東急バケーションズに資料請求してみました。
資料が到着と同時くらいにそれぞれから電話があったようです。
着信履歴から電話番号を検索して、そうとわかりました。
次にかかってきたら電話を取ってみようと、電話帳登録をしました。
2018年10月31日水曜日には、やはり東急バケーションズから電話がありました。
話していると、11月18日～19日か25日～26日の日月で、東急バケーションズ那須のログハウス体験宿泊はどうですかと打診があり、カミさんに確認してみることになりました。
その日の夕方、カミさんに話してみると、もう年内は無理とのことでした。
そこで来年にでもお願いしますと翌日メールを入れてお断りました。
それに対して、体験宿泊の予約は最大3ヵ月先まで可能ですので、奥様とご相談のうえ、よい日にちをご連絡くださいとのメールでありました。
2018年11月2日金曜日には東急ハーヴェストクラブからも電話がありました。
同じように、来年暖かくなりましたら、東急ハーヴェストクラブ那須の体験宿泊をよろしくお願いしますと、お伝えしました。
話していて、次のようなアドバイスがありました。
日月であれば2か月前からの予約で宿泊が可能だとのことでした。
宿泊料金は会員と同じく3,888円だとのこと。
いろいろ、東急バケーションズ那須をググっていたら、楽天からもこのホテルが泊まれるようになっていました。
宿泊料金は少し高くなりますが、会員でなくても泊まることが可能なんだと、ちょっと違和感を覚えました。
それならと、会員と同等の体験宿泊と一般の宿泊との両方を体験してみて、違いを探索してみたいと思いましたわ。
またもや、1つ愉しみが増えましたです。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

靴下を履かないことの効果、5本指ソックスで浮指に⁉、筋トレしなくても赤ちゃんは歩けるようになる

2018年10月31日水曜日のブログで、2泊3日の大阪一人旅を靴下を履かないで通すことができたという話をしていました。
同じころ、似たようなことが書いてある本を読んでいました。
それは、2018年10月9日火曜日のブログでも話していた次の本です。
『「筋肉」よりも「骨」を使え！』（甲野善紀、松村卓、ディスカヴァー・トゥエンティワン）
第6章の【足の指が開くと力が出せない】(p194-p196)
次のような松村卓さんの言葉がありました。
◆以前、東京で講習会をやった時、あるご夫婦が5本指ソックスを履いていたので、「足の指先が緊張するのでやめたほうがいいですよ」って指摘してあげたんです。実際、5本指ソックスを履いたまま腕をまわしてもらうと、全然まわらない。逆に脱いだら、今度はラクにまわります。
◆結局、浮き指になっちゃうんです。ソックスをピッと強く履いてしまう人が多い
んで、5本の指が反ってしまう。指が反ると接地の時に指が使えませんから、足の裏の
筋肉(足底筋)が張るんですね。酷使すると足底筋膜炎になってしまう。
◆ちょっと指にかぶっているくらいならいいんですが、たいていの人はピチ
ッと履こうとしますよね?　そうすると一つ一つの指が独立してしまって、過緊張を起
こすので、足底が張って動きが落ちる。それこそ、頭で考えている世界と身体が感じて
いる世界は違うということだと思うんです。
さらい、グッドタイミングで、テレビ東京『ソレダメ！』(2018年10月24日放送)が浮指についてやっていました。
次の浮指チェックをけいじもやってみると可能性ありとなりました。
①足の親指を押して、足の甲側に90度以上曲がる
②足の指で鉛筆をつかめない
このごろ、裸足で歩くことによって浮指改善になっているように感じているところです。
次は、古武術に足を踏み入れると生きることが楽になるという次の言葉が身に沁みました。
第3章の【生き方が変わったという実感】(p82-p84)から抜粋します。
◆松村　スポーツの世界では、勝負に勝つことや記録を出すことがまず求められますが、私はそれがすべてだとは思いません。むしろ、競技を通じて身につけた身体感覚を日常の中に取り入れていくことが大事だと感じています。
私自身、武術の世界に足を踏み入れ、筋肉から骨へ身体の使い方が切り替わっていくことで、生き方そのものが変わっていった実感があります。何よりも、生きることがものすごくラクになったんです。
◆松村　筋トレなどで身体の部分ばかり鍛えても、身体全体を連動させることはできません。逆に腕や足を一生懸命酷使することになり、結局、無駄なエネルギーの消耗につながってしまうわけですよね。
◆甲野　まあ、体幹部を連動させるといっても、そこが働いているかどうかの実感は得られにくいですからね、結局、手足のような使っている感じがしやすいところをつい鍛えようとしてしまうんでしょう。 
この本で特に成程と納得させられた言葉があります。
「生きて歩いているんだから、それが最低筋力でしょう 」
「赤ちゃんだって、勝手に歩けるようになったら歩きますよね」
そのへんの言葉を第3章の【一流の人ほど臆病になりやすい】(p85-p86)から抜粋します。
◆松村　そうですね。私はよく言われるのは、「筋トレの弊害はよくわかった。でも、最低筋力はいるよね」ということです。でも、最低筋力ってどれくらいですかって聞いても、誰も答えられない (笑)。
◆甲野　生きて歩いているんだから、それが最低筋力でしょう (笑)。
◆松村　そうですよね。赤ちゃんだって、勝手に歩けるようになったら歩きますよね。それでいいんじゃないの？　あなたが生きているのも最低筋力があるから立っているんだよねって。それがわからない人はやっぱりウエイトトレをして、筋肉がないとパワーが出せないと思って……いつまでも筋肉信仰から抜け出せないんです。
今回、大阪一人旅に出る前の3日間は外出していませんでしたし、最近はあまり外では歩いていませんが、ちゃんと歩けましたですものね。
最終日の3日目はイオンモール津田沼店にも寄って、重くなった買い物袋を提げて家まで歩いて帰れましたですから。
その代わり、古武術をもとにした次のようなことを試したりしていました。
・疲れない、楽な中指を意識して歩く「中指歩き」
・持参した買い物袋はかなり重かったので、荻野アンナさんの本の【スーパーレジ袋の持ち方】(p23)

それでも、しびれてくるので、岡田慎一郎さんの「古武術」をもとにした、荷物のラク持ち術をも採り入れたりしてみました。
やはり、かなり楽になりますですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。