31回目の麻酔注射（再延長6）

またもや2月9日（火）18:00予約の
麻酔注射を延長しました。
次回の注射予約は2週間後の
2月23日（火）18:00としました。
この日は、次女と「かに道楽」梅田店で
会食の予定を組んでいました。
腰の調子も順調なので麻酔注射
の方を変更したわけです。
かにしゃぶフェアの 特別かにしゃぶ会席
「冬菊 (ふゆぎく)6,510円」を頂きました。
おいしい、かに料理とビール、ワインを
頂きました。
今は、お金があるからと娘が
ご馳走してくれました。
親をもてなすほどに成長した娘に
感激したしだいです。
でも、正直、少し寂しくもあり、
複雑な心境でもあります。

35回目のHATAヨガ

HATAヨガの出席も35回となりました。
(2010.02.06 18:00 上田講師)
それとは、別に、菊池先生の「指の魔法」
という本を読みながら実践しつつあります。
本を読むにしたがって、手と足をかまって
あげることの重要性が分ってきました。
家でも、スポーツクラブでも、
風呂に入りながら足を触ってあげる
このごろです。

朝のみそ汁

最近、みそ汁は大きな鍋で
作っています。
相変わらず、具沢山さんの
味噌汁です。
冷蔵庫に入っているものは、できるだけ
すべて使い切るようにしています。
今朝は、10品入っていました。
ゴボウ、ニンジン、大根、白菜、
えのき、油揚げ、豆腐、
ほうれん草、わかめ、青ねぎ
これだけの量ですから、
大きな鍋でないと作れません。
2日から3日分があります。
夜は、うどん又はそばをゆでて
その中にこのみそ汁と具を入れて、
少々、めんつゆ又は醤油を
足していただいています。

最近の飲酒道

以前はストイックな飲酒道を実践したことがありました。
いまは、自由奔放な飲酒スタイルで対応しています。
以前は、それがかえってストレスを産み、爆発して大酒を飲んでしまうという結果になっていました。
いまは、飲みたいときにはありがたくいただきます。
また、飲みたくないときには、辞退することができるようになりました。
体の声にしたがえるようになったわけです。
体操により手と足の指を育てつつあるせいかもしれません。
二日酔いもほとんど影を潜めました。
意識して足と手の体操をしているおかげで、体の反応にも少しずつ変化があらわれてきたように思います。
体の反応に忠実になり、お酒を楽しんで飲める状態になったように感じます。
7日「梅の花神戸元町店」で新年会
8日「事務所」で長期海外応援者の慰労会
9日「かに道楽梅田店」で次女との会食
10日事務所で海外研修生の歓迎会
11日お墓参りのあと、奥様、次女とランチ
12日「寿司割烹かつら浜」で娘夫婦と会食
と続きます。
まぁ、おいしい料理にはお酒はあったほうがいいですよね！
また、飲めたほうがいいですね！
おいしく飲めることに感謝していますわ。

この冬の寝間着（寝巻・寝衣）

前回の冬から、肌着を身に着けて
寝るようになりました。
この冬は、エジソンを少し真似て、
服を着たままねるようになりました。
首巻をしながら、ジャンパー（ユニクロの
エアーテックは軽いです）を着たまま
寝ています。
また、靴下も履いたままです。
局所暖房なので、この時期、家の中の
温度は12度、13度といったところです。
室内を暖める全体暖房設備はありません。
そこで、家の中でも首巻をして、かつ、
ジャンバーを着ています。
それに加え、布団の中では
電気ソフトアンカも使っています。
おかげで、寒い朝でも快適に
起きられます。
エジソンが本を枕に、服を着たまま
寝ていたという伝記にヒントを得て、
体感しているしだいです。

Windows 7 VAIO J Officeフリーソフト

（参考）
2010年1月16日 「Windows 7 VAIO J 電子メールソフト」
ようやく、VAIO JにOfficeフリーソフトをインストールしました。
いままでは、必要性を特に感じていませんでした。
先日、携帯ストラップ付きUSBコネクタ内蔵型カードリーダーに入れているmicroSD
カードデータ（ファイル）が開けませんでした。
いよいよきたかと思いました。
引っかかったのは、Word文書でした。
いままでOfficeのフリーソフトについて少しづつ調べてきていました。
その中からOpenOffice.org 3.1.1日本語版を
インストールすることにしようかな、と考えてはいました。
さっそく、重い腰をあげてチャレンジ。
容量が大きいのでダウンロードに1時間半くらいかかりました。
また、Windows 7との互換性について大丈夫か心配でしたが、結果は、良好。
Wordファイルを開くことができました。
目出度し！愛でたし！

TOEICテスト（チャレンジ３）

（関連）
・2009年12月04日 「TOEICテスト（結果1）大ショック」
・2009年10月29日 「TOEICテスト（チャレンジ２）」
・2009年09月23日 「TOEICテスト（結果）」
・2009年07月30日 「TOEICテスト（チャレンジ）」
・2009年03月08日 「TOEICテスト」
昨日、TOEICテストを受けてきました。
神戸ファッションマート９Ｆ
コンベンションルーム（CON2）でした。
大学などの学校施設ではないので、
ラッキーと思いました。
また、雨模様の日でしたが、
駅から会場までつながっていたので、
傘不要で助かりました。
これは、ついてるなと思いきや、
テーブルに問題がありました。
マークシートを塗りつぶすと、
ガタガタゆれました。
係りの人が調整してくれ、少しは改善。
まぁ、それで良しとしました。
隣の人が消しゴムで消すと揺れましたが、
大勢に影響はなかったと思います。
試験結果は相変わらず、予測がつきません。
Part1 90%
Part2 50%
Part3 30%
Part4 30%
Part5 80%
Part6 70%
Part7 30%
大雑把に数字化してみましたが、どうですかな！
Part7は、相変わらず時間不足。
残り時間が４０分でのスタートでした。
低い数字は、あてものに近いということです。
出だしがよかったので、前回よりはましだと
思いますが・・・！
今回は、Part1とPart5の攻略を少しやりました。
次回は、Part2とPart6を攻略して臨みたし。
まぁ、気長に取り組んで目標を
達成したいものですけどね！