2018年6月11日月曜日

宮川眞人さんの本『ゆがみを直す 整体学』、整体からみた慢性高血圧症、腎機能低下による体の歪みから⁉

今日も宮川眞人さんの本『ゆがみを直す 整体学』(彩図社)から続きをお送りします。
個別の症状については、けいじが特に関心をもっている項目だけに限定して見ていきたいと思います。
先ずは、カミさんも経験したことのある高血圧について採りあげてみます。
けいじがこれだと思う文言をピックアップしていきます。
【慢性高血圧症】(p158-p163)
◆医者は、血圧を数字化させて平均値の線引きをしていますが、収縮期血圧が140ミリメートルHGあると高血圧というのは、どういった根拠なのでしょうか。体を酷使すれば、当然、血圧は上がります。一日中、檻の中の動物のように管理された環境で生活などをしているわけもなく、人は生活の中で色々とストレスを感じながら、一生懸命生きているわけですから、血圧が一定しているはずもありません。
◆それにもかかわらず、医者は線引きするのです。そして、降圧剤を出します。一度服用したら一生飲むように強要します。出された本人は、医者が言うのだからと従うでしょう。しかし、死ぬ前の日まで薬を飲み続ける生活で本当にいいのでしょうか。
◆血圧は、体を平常に保つために、体が自分でコントロールしているのです。上げたり下げたりしてコントロールしているのを、薬によって恒常的に下げられたら、そういった感覚機能はいつの間にか衰えてしまうでしょう。
◆私の整体の臨床経験では、降圧剤を長期間飲んでいると、
1.体中の筋肉が痛くなる(次第に腎機能障害を起こす)
2.脚が痛くて歩けなくなる(筋肉の収縮に影響する可能性がある)
以上の訴えが多く聞かれます。
◆腎機能の低下と高血圧との因果関係は、西洋医学の世界でも述べられていますが、整体学的に側腹が硬直すると、体の反りの動きがなくなってきます。それに伴って、側面の伸びがなくなつてきて、背骨全体が硬くなってきます。そうなると血管自体の伸びもなくなってゆきます。
◆血圧が高くても血管の伸びの柔軟性があれば問題ありませんが、背骨全体が硬直すると血管自体が硬くなってゆきます。特に胸郭を硬くさせ、首の付け根の、胸椎1番・頸椎7番という脳の中枢に関する場所が硬直してゆきます。そういった連動性で、高血圧の人は脳卒中になりやすいのです。
◆現代人は、食べ過ぎ飲み過ぎで側腹が硬直することが圧倒的に多いと思います。
カミさんも、いっとき、検診で血圧が引っかかり医者に降圧剤を出されて、それからは定期的に検診を受けて降圧剤を飲み続けていました。
今は、そのような薬を飲み続ける生活から解放されています。
あるとき、次の本を読むように薦めてみたのでした。
幸いなことに、通勤途上の電車の中で読んでくれたようです。
『医者に殺されない47の心得』(近藤 誠、アスコム)
『蘇活力』(南 和友、アチーブメント出版)
その影響があったのでしょうか、ある日、突然医者通いを自主的に止めていました。
止めてもその後、何も問題ないので、今までの通院と降圧剤はなんだったんだろう、と感じているようでした。
今は下の数値が標準より少しは高いようですが、なんら体調に影響はなく、かえって以前より調子がいいようすです。
昔のけいじは自分の考え方を色々とカミさんに強要するようなことをして、よく反感をかっていました。
その経験から、今では無理に薦めるようなことはしなくなりました。
その代わり、けいじの考え方に沿った本などを薦めて自分で判断してくれるようになってくれればいいかなという心境になっています。
最近では、少しはけいじの考え方を理解してくれたのかなと思っていると、あい変らず、けいじの具合が悪くなると、すぐ医者に診てもらいなさい、と言ってくれますわ。
けいじは、退職してからはガン検診などは受けていませんが、カミさんは明日受診するようです。
薬や医者に依存してきた人の考えを変えるのは、なかなか至難の業のようです。
カミさんはマッサージや整体が好きなので、しっかりした整体を今勧めているところです。
そのようなことを通じて、少しでも、けいじの考えがカミさんや家族に浸透してくれればいいかなと思っているところです。
それには、まずけいじが健康になって見本を示さなければならないですかな。
と、またもや気付きを与えられています。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

2018年6月9日土曜日

宮川眞人さんの『ゆがみを直す 整体学』、整体には究極の秘密が⁉、古武術の見直し

2018年6月8日(金)のブログで『ゆがみを直す 整体学』(宮川眞人、彩図社)という本から、薬に関係する個所について、けいじがふだん思っているところをピックアップして紹介していました。
今回は、個別の症状についての解説については別途紹介することにして、本の全体を俯瞰して見た場合の宮川さんの整体学なる考え方について迫ってみたいと思います。
先ずは、けいじが感じ入った文言をピックアップしてみます。
◆世の中の病気の全ては、体の捻れの固定化と関係しています。また、痛みは腎臓の問題(胸椎10、11)を抱えています。(p122)
◆体のゆがみは猫背や0脚などの骨格系の問題から、アトピーや脳卒中など一見ゆがみとは関係のなさそうな症状まで、様々な病気の原因となります。(p140)
◆体の歪みと病症の関係性を整体学的に述べてみましたが、心と体は一体化しているという意味で、ストレスが体に入り込んで体を歪めるパターンが、いかに人は多いかということがお分かりいただけたのではないかと思います。本当の健康とは、自分の本当の心と体を知り、自分の心と体に合致した世界を作り上げていくことだと思います。与えられたそのままの健康などはありはしません、健康とは自分で作り上げてゆくものだと私は常々思います。(p187)
◆整体学的な知識、つまり、この本で書いたような「何故、体は歪むのか」という知識を知っていたら、そこまで、大きな手術は必要ではなかったかもしれないとも思うのです。人の人生は、大変なものです。皆それぞれ生きてゆくことは大変なことだと思います。表面的なもので人をみるのではなく、その後ろにある、その人の人生を感じることができたら、この世の中から人のいざこざもなくなるでしょう。また、人を人として感じることをすれば、病気を単なる病気とみなしている西洋医学の方向性も変わるのではないかと少なからず思うのです。(p189)
これが宮川さんのいう整体学なのだと思います。
本を読んでみて、やはり血がかよっているから、じっくり腰をすえて読んでみる気にもなり、また延長までかけて最後まで読み終えたのだと思います。
整体の本としては野口整体がすごいと思っていたのですが、宮川整体もなかなかのものだと思いましたわ。
これを機に、これからは体の使い方、動かし方などをもっともっと研究したいと思いました。
特に最近テレビで見かける松村 卓さんの骨ストレッチには目を見張るものがあります。
さらに、日本古来の古武術による体の動かし方にも何かヒントが隠されているようにも思います。
これからは、この方面でいろいろと勉強をしていきたいと思いますわ。
さすれば、腰痛の対処法しかり、その他全ての問題についても解決の糸口がつかめそうな気がします。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

2018年6月8日金曜日

宮川眞人さんの『ゆがみを直す 整体学』、医者や薬に頼らないけいじのライフスタイルを後押ししてくれる、薬を飲んだ体は自然ではない⁉

今朝、本を返しに図書館まで歩いて行ってきました。(20180608金)
返却が6月7日(木)だったので、朝の6時半にブックポストに投函することに。
本は2018年5月20日(日)のブログで触れた『ゆがみを直す 整体学』(宮川眞人、彩図社)です。
この本はじっくりと時間をかけて噛みしめながら読んでいたので期限内に読み終えることができませんでした。
幸い次の予約が入っていなかったので、延長をしていました。
野口整体と同様、けいじ好みの本でしたわ。
けいじの体験として、感じている薬について、整体的な見地からのことばを拾ってみたいと思います。
それでは、次の各項目からけいじが感じ入ったことばを抜粋してみます。
【薬が歪みの原因となる?】(p22-24)
◆薬は人の体を治すものなのでしょうか。私は「NO」だと思います。なぜかというと、整体の現場で人の体をみていると、薬を飲んでいる人の体はおかしいのです。おかしいというのは自然ではないということです、病気を呈する体は、ある意味自然です。体が捻れて歪んでいる状態は理由があって歪んでいるのです。
◆薬を飲んでいる人の体は、体が読みづらいのです。それは、薬によって、本来の体の様相が隠れてしまうからなのです。わたしはよく、「眠らされている体」という表現をしますが、まさに、薬によって感覚機能や感受性を眠らされているかのように感じるのです。
◆本来は、高血圧であるのが自然であるのに、薬によって眠らされ不自然に下げさせられている。本来は痛いのが自然なはずなのに、薬によって眠らされ不自然に痛みを感じなくさせている。そういった状態の体を持ってこられて、「さあ、みてください。良くしてください」と言われても、寝ている体ですから変わらないのです。
◆一番の問題が、薬を常習する人は、心の傾向として常に何かに依存して、自分の体を自分で良くしてゆこうという気持ちがなくなってしまうということなのです。体が歪んでいても、病症を呈していても、自分のあるがままの体を自覚できる体は必ず変わると私は思いますが、薬を飲んでいる人は、本当の自分を常に隠していて、「本当の自分はこんなはずではないのだ」と、気張っているかのようなのです。
◆何ものにも依存しないで自分の体は自分で良くする、というのが、私の考える整体学ですので、ここに最初から食い違いが生じてしまいます。私は薬は体を良くするものではないと改めて思うのです。
◆体の歪みという点では、薬を飲むと体は歪むと言えるです。
【アトピー性皮膚炎】(p154-p157)
◆薬は根本的な解決方法ではないということは、医者でも言うでしょう。しかし、西洋医学では、それしか方法がないから薬を出すのです。もちろん、慈善事業ではありませんから、医者はお金を取ります。そういうシステムで、この医療杜会は成り立っているのです。薬というのは、単なる商品に過ぎません。治すためのものではなく、売ってお金を儲けるための商品に過ぎないのです。
【慢性高血圧症】(p158-p163)
◆整体学的に、薬の影響は、背骨の両側の筋肉(専門的に言うと、背中の二側)の硬直に必ず表れます。特に、胸椎8、9、10、11番の右の二側という、肝臓、腎臓の疲労を表す場所(起立筋・28ページ図参照)が硬直するのです。
◆私の整体は、自分の体のカをもって自分の体を変えてゆく、そのお手伝いに過ぎませんので、強い薬に依存した体には何の役にも立たないと思うのです。
【糖尿病(2型)、関節リウマチ、甲状腺の問題】(p175-p179)
◆薬を投与している人は、その薬によって体の機能を抑えられていますから、整体の施術は、結局、何の効果も出ないことが多いのです。
けいじは子供のころから薬を飲むようなことはあまりなかったように思います。
経済的な理由もあったのでしょう。
社会人になってから、仕事のためにやむなく風邪で医者にかかりました。
処方された薬を飲んでもあまり効きませんでした。
かえって長引いたくらいです。
それからは、薬と医者をあまり信用しなくなりました。
この本により、薬や医者に頼らない今のままの生活でよいことをインスパイアされましたですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

2018年6月6日水曜日

川岸宏和さんの「スーパーの裏側」、卵の裏側、ドリップの出る刺身は柵で買うことに

娘(3女)からLINE(家族グループ)に「常温卵は買ってはいけない!」という情報が入ってきました。(20180514月)
それには、【知らないと本気でヤバい!「卵」の裏側】というリンクが張ってありました。
そこで、川岸宏和さんの本「スーパーの裏側」(東洋経済新報社)を図書館から借りて読んでみました。
我が家では毎朝パン食で、目玉焼きがついています。
けいじの好みは半熟がいいのですけど、カミさんの好みで固焼きとなっています。
これなら問題のサルモネラ菌の心配はなさそうです。
カミさんは「生卵が食べれないのですが、けいじは卵かけご飯が大好きです。
カミさんが泊りのときは、決まって朝、卵かけご飯をいただいています。
その意味でも、娘からのこの情報はありがたいものでした。
それ以来、カミさんが産卵日の入った卵パックをイトーヨーカドーで買ったり、けいじはマルエツで採卵日の入った卵を買ったりしていました。
しばらく試行錯誤してみました。
その結果、今後卵は次のように購入することに決めました。
①イオンの火曜市で今までどおり1パック(10個入り)
②マルエツで日曜日に採卵日の入った1パック(6個入り)
①はカミさんが用意するパン朝食用に。
②は卵かけご飯などの生食用に。
卵はこれで方針が決まりました。
さらに、川岸和宏さんの本に参考になる記事がありました。
【刺身のうまみは「ドリップ」にあり】(p83-p85)
◆刺身は、一度切ってしまうと、「ドリップ」が出てしまいます。 ドリップというのは、時間がたった刺身や肉のパックの中に出てしまう赤い汁のこと。 あのドリップの中に、肉や魚のうまみが凝縮されているのです。
つまり、刺身は切った瞬間がいちばんおいしく、時間がたつにつれ断面から、ドリップとしておいしさが逃げてしまう、というのです。
先日、ヤオコーに夕方買い物に行ったときに、今朝水揚げされたという生かつおが柵で売られていました。(20180530水)
試しに買ってみました。
包丁を「竹内栄治のスーパー研師」で研いで、カミさんにさばいてもらって、食べてみたら、あまりにおいしかったので、カミさんもこのことを信じてくれましたわ。
それ依頼、ドリップが出るかつおなど、赤身の魚は柵で買うようにしています。
いつもは、カミさんが刺身に切って盛り付けてくれます。
昨晩はイオンでかつおの柵を買って、けいじが初めて刺身作りにトライしてみました。
盛り付けの見栄えはよくなかったものの、なかなかおいしかったですわ。
やはり、朝水揚げされたかつおの触感と味にはかないませんでしたけどね。
また、朝取れのかつおがあったら買ってさばいてみたいものですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。
追記:
「竹内栄治のスーパー研師」は2016年8月18日(木)に5,990円で買っていたのですが、今見ると4,370円になっていました。
これはお買い得ですね。
けっこう切れるようになります。

洗濯機の槽洗浄、けいじ家は年2回でOK !?、実施はブログに記録すること

昨日(20180605火)のブログに洗濯機の話がでてきたので、久しぶりに洗濯機を採りあげてみたいと思います。
今使っている洗濯機は2017年3月7日(火)に設置したビートウォッシュ BW-V80Aです。
先日、久しぶりに「槽洗浄・槽乾燥コース」で洗濯機の手入れをしました。
洗濯物に茶色っぽいカスのようなものが付着するようになったので、洗濯槽からかなと思って実施してみました。
ずいぶん前にカミさんが購入してあった洗濯槽クリーナーを見つけたので、それを使いました。
以前にも、「槽洗浄・槽乾燥コース」を試したことはありました。
その時は、衣類用塩素漂白剤(ハイター)を使っていました。
今回はハイターが必要な量(500ml)だけなかったので、探してみたらクリーナーが奥の方から出てきたというわけです。
実施後は、ものの見事にカスは付かなくなりました。
この洗濯機には「自動おそうじ」機能がついています。
それを継続使用しているので、我が家では年2回の槽洗浄でいけそうです。
今回の経験で、我が家の槽洗浄の目安がわかったように思います。
洗濯物に気になるカスが付着しだしたら、「槽洗浄・槽乾燥コース」の実施とすればよいわけです。
これからは実施した日を記録に残しておきたいと思います。
前2回の槽洗浄をいつやったかメモっていなかったので、日にちを今回書き込むことができませんでした。
残念。
反省です。
これからは、短くてもいいからブログに記録することにします。
さすれば、すぐに検索して引っ張り出せますからね。
この機会に肩ひじ張った重いブログから使い勝手の良い軽いブログに変身ですわ。
これで少しは気も楽になります。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

2018年6月5日火曜日

孫娘一家が中国にリターンバック、洗濯物が多くても天候が良くて助かる、到着時の夕餉動画をYouTubeにようやくアップ

2018年6月2日(土)のブログで孫娘一家がやってきたことを話していました。
今朝、中国に帰って行きました。(20180605火)
早朝、京成津田沼駅まで車で送っていきました。
リムジンバスが6時10分発というので5時45分に家をスタート。
荷物が今回も一杯なので、カミさんは同乗できず。
家に帰り着いてからは、水浴びをして朝食前に洗濯機を回しました。
昨日は洗濯機を2度も回していました。(20180604月)
2度も回すのは、けいじとしては初めてのことでした。
1度目の洗剤量表示が0.9を示しているのを初めて見ました。
2度目はいつものとおり0.5でした。
孫娘一家がキャンプから帰ってきたので、盛りだくさんの洗濯物であふれていたのでした。
今朝もけっこう洗濯物がありました。
明日から天気が下り坂となりますからね。
普通の洗濯物に、シーツ2枚、バスタオル6枚、枕カバー2枚、が加わっていましたわ。
それでも、今朝は1回ですみました。
洗剤量表示も0.7でした。
孫娘一家が滞在中は天気が続いてくれていたので、洗濯担当大臣としては、ほんまに助かりましたですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。
追記:
5月31日(木)の夕餉のYouTube動画が完成しました。
2女にビデオカメラの撮影を所望されましたが、けいじは疲れ気味だったので、娘に撮影をお願いしたわけです。
その映像が次のようにPart1&2となりました。




2018年6月2日土曜日

孫娘一家を迎えに今年2回目の成田国際空港、孫娘一家は車で長野へキャンプに、娘たちのパワーに圧倒される

一昨日、孫娘一家を成田国際空港まで迎えに行ってきました。(20180531木)

成田国際空港へは今年2回目となります。
今年の1回目は2018年1月10火(水)に孫娘一家を成田国際空港まで送って行ったときでした。
今回の迎えでも、昨年から始めた道の駅をつなぐ走法を試してみようと考えていました。
調べてみると、線上に佐倉城跡公園があったので、そこに寄って一休みして迎えに行こうかと初めは考えていました。

最終的には、スマートルートにして高速を使って行くことになりましたが。

スマートルートと最速無料優先ルートでは1時間もの時間差があるのでした。
寄り道したりしているとあまりにも時間がかかるので断念しましたわ。
その時間を有効に使って家の中をしっかりと片づけてから出かけることにしたわけです。
孫家族(2女、りくちゃん、ことちゃん)もやってくることになりましたから。
カミさんは、りくちゃんが次の日学校だからと難色を示したようです。
娘(3女)が車で夜送って行ってあげるということで押し切られたようです。
けいじも、孫たちがまだ小さい間はあまり連れまわさない方がいいと思っているのですけどね。
当日、娘からは「離陸が40分ほど遅れてます!」とLINEが入ってきました。
スマホで到着予想時刻を調べたら、15時の予定が15時45分になっていました。
そこで、14時半の出発を目指して家しごとを片づけることにしました。
家を出る前にも調べましたが、到着予想時刻に変化はありませんでした。
予定どおり14時半前に家を出ました。
途中、到着予想時刻をスマホで最終確認するために酒々井PAに立ち寄りました。
15時40分と5分だけ早まっていました。
少し時間調整をしてから成田国際空港に向かいました。
それでも駐車場に入車したのは、15時30分でした。
領収証によると次のとおり。

精算したのは16時45分でしたから、飛行機が到着してからもけっこう時間がかかっていましたですね。
家に着いたのは18時前でした。
ドライブノートによると次のとおり。

りくちゃんを小学校に迎えにいったカミさんの方が先に家に着いていましたわ。
家に着くころに、ことちゃんと2女が津田沼駅に到着したようなので、迎えに行ってあげることができませんでした。
孫たちは食事より遊びで駆け回るという賑やかな夕食が始まりました。
飲んで食べ終わったところで、けいじは少し疲れもあったので、寝室に引っ込んでプレバトを見ながら腰休めすることにしました。
どうも最近は人が集まるところや、賑やかなところでは疲れを感じるようですわ。
2女もことちゃんにおっぱいをあげるため、寝室にきてはモニタリングを見ながら一休みしていました。
どうも娘(2女)も疲れているようですわ。
あまり無理していると、けいじのような体になりますよ、と少し心配性のけいじは思ってしまいます。
ドライブノートの最後にあるように、3女が孫家族を送って行ってくれました。
孫宅で少しゆっくりしてから帰宅したようで、ドライブノートによると
6/1(金) 00:31-01:24 走行時間【53分】となっていました。
お疲れさまですわ。
けいじは、安全のため夜運転しないようにしているので、助かりますけどね。
孫娘一家は長野県の「こだまの森」へキャンプに行くとかで今朝5時半に車で出かけて行きました。(20180602土)
前回、孫一家に貸したときと同じ条件(ガソリン満タン・洗車返却)で孫娘一家にも貸してあげていました。
そこで、事故等のヤバイ波動が寄りつかないようにと、昨夕車みがきをしておきました。
本当は、今日が義父の祥月命日だったので、みんなしてお墓参りに行きたかったのですけどね。
ムコ殿が免許証を忘れてきたたとかで、娘の一人運転となるようです。
それにしても若い娘たちのパワーには圧倒されるこの頃ですわ。
今のけいじには、そんなハードなスケジュールは務まりませんからね。
まあ、元気でなによりですわ。
有り難いことです。