無添加計画の"MUTEN TIMES"、今回も有用な記事が、ハッカ油で作る虫除けスプレー

無添加計画から"MUTEN TIMES"(2018vol.07)が届いていました。
これには、けいじが興味をもっている事柄がよく採りあげられています。
今回もけいじの一大関心事「ハッカ油」(リンクのブログ参照)の記事がありました。
「赤ちゃんやペットにも安心 天然素材の手作り虫除け」というタイトルでの『ハッカ油で作る虫除けスプレー』というものです。

さっそく、家族にLINEで知らせしていましたわ。(20180719木)
けいじは水道水にハッカ油を垂らして混ぜているだけでした。
ハッカ油は水に混ざらないのでエタノールを使う必要があったのですね。
この記事はたいへん参考になりましたですわ。
・水に混ぜるのにエタノールを使用
・スプレーボトルは遮光性のあるガラス瓶が理想
・薬剤は使っていないので効果はマイルド
・効果は1～2時間程度
・冷蔵庫で保管し、1週間程度で使い切る
ハッカ油・水・エタノールの配合割合が書いてないので、これを機に調べてみました。
すると、さらに詳細な作り方が見つかりましたですわ。
[万能！ハッカ油で虫よけスプレー＆冷感スプレーを作り方と効果。]
配合割合は
・エタノールを10ml~20ml
・水を約90ml
・ハッカ油を約20滴
とありました。
さっそく、サンドラッグでお試しとして健栄製薬の消毒用エタノール100mlを買ってみました。(20180722日)
15%割引で272円なり。
これを参考にして、けいじ流の目分量で作ってみました。
なかなかいい感じに仕上がりました。
アドバイスに従って冷蔵庫で保管して使っています。
けいじは、外から帰ったら帽子、靴にスプレーしています。
カミさんは夕方水遣りのときに露出している肌にスプレーしているようです。
が、蚊に刺されているようです。
庭から家に入って、痒い痒いといいながら、見ると蚊が貼り付いたということもありました。
昨夕は、けいじがしっかりとスプレーしてあげました。
すると、蚊が寄ってきたようですが、血は吸われなかったようです。
忌避効果があるだけで、完全にブロックしてくれるわけではありませんからね。
けいじはスプレーしても脚や腕を動かしながら洗濯物を干したり取り込んだりしていますので、あまり刺されることはありません。
その他にも、使い方についてのいい記事を見つけました。
[使い方いろいろ 毎日ハッカ油]
調べる気になれば、なんでも情報が手に入るとは便利な世の中になったものです。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

電気を使わない加湿器ガイアモ、タンクにハッカ油を入れてみる、失敗に終わる

今冬、電気を使わない加湿器ガイアモを使い始めたのは、孫娘一家が中国から帰ってきた昨年11月末からでした。
やはり2か月ともなると、フィルターの汚れ・変色が目立つようになってきています。
この汚れを防ぎ長持ちさせる方法はないものかと考え続けていました。
思い浮かんだのは、抗菌効果のあるハッカ油を少しタンク水に入れてはどうかというものでした。
はじめはゴボゴボと音がしてフィルターが水を吸い上げて調子よかったのですが、2度目に少し多めにハッカ油を入れてから、ダンダン音がしなくなってきたように思います。
よく見ると水も減っていないようでした。
フィルターを触ってみると乾いて湿っていませんでした。
フィルターを取り外して見ると根元が変色してヌルヌルとした感じになっていました。
水を吸い上げる先端がハッカ油によってコーティングされていたのです。
このことは、試してみる前にフッと予感めいたものがありました。
フィルターの替え時も近いのでダメ元という実験のつもりもありました。
結果は予感どおりとなりましたわ。
ヌルヌルとした根元を水洗いして、フィルターを1枚1枚タンクに残っているハッカ水に付けて元に戻してみました。
ミント水が滴るのでガイアモをバケツに入れて。
しばらくは、ゴボゴボと音がしていましたが、そのうち音がしなくなりました。
やはりハッカ油を入れるのは失敗だったようです。
抗菌効果を期待したのですが、フィルターの変色はあいかわらず進行していましたし。
やむなく残ったタンクのハッカ水を霧吹きに入れて上からフィルターに吹き付けたりして。
次の替えフィルターは21日(土)に届く予定となっています。
それまで、霧吹きで残ったハッカ水をフィルターに吹き付けますか。
ここでまた、ひとつ思いつきました。
カーテンにもハッカ水を吹き付けてはどうだろうかと。
これなら、ハッカ油の香りと加湿・消臭・抗菌効果も期待できるのではないでしょうか。
しばらく試してみますかな。
このような試行錯誤はけっこう愉しいものですね。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

優れモノ、梅雨どきにハッカ油、抗菌・消臭・防虫などに効果あり

読売家庭版6月(2016 June No.618)に『抗菌・消臭・防虫……梅雨どき家事のお助けアイテム　ハッカ油』という記事を見つけました。
梅雨どきには、車みがきなどのときに、よく蚊に悩まされてきたので、ハタと目に留まりました。
こんなに使えるとしてハッカ油の利用法が紹介されていました。
●虫除けスプレー
●ルームスプレー
●お風呂に入れてミントバス
●マウスウォッシュ
●保冷剤の消臭芳香剤
●ミントぞうきん
●鼻づまり解消
●におい袋
[注意]肌に原液をつけないこと
さっそく試してみようと、取り敢えずハッカ油スプレーをAmazonで購入してみました。
カミさんや娘があこちゃんを共用広場に遊びに連れて行くときに大活躍していました。
スプレーした後に、いい香りが部屋中に漂っていましたわ。
そこで、ハッカ油の方も購入してみることにしました。
こちらは、和種ハッカ油でL-メントールが多く含まれ、抗菌、覚醒、リラックス、消臭、防虫などの効果があるようです。
風呂に数滴入れて入りましたが、ひんやりとした感じで、爽やかでしたね。
これからの暑い季節にはもってこいですわ。
優れモノに出会えましたわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

Anjou 300mlアロマディフューザー(加湿器)、ハッカ油を使用、500mlの商品を追加注文

1月25日(水)のブログで、Anjouアロマディフューザー(超音波式 300ml 加湿器 7色ムードライト 空焚き防止機能 １時間/３時間/６時間/８時間)を使い始めたと話していました。
ハッカ油が使えるのでたいへん気にいっています。
ハッカ油の効能と利用法について、2016年6月のブログでもとりあげていました。
●虫除けスプレー
●ルームスプレー
●お風呂に入れてミントバス
●マウスウォッシュ
●保冷剤の消臭芳香剤
●ミントぞうきん
●鼻づまり解消
●におい袋
使用法としては、「ハッカ油」を1，2滴たらしています。
厳密には「ハッカ油」とアロマは違うようですけどね。
その違いについては次のブログが参考になります。
8時間足らずで満タンに入れた300mlの水がなくなってしまいます。
その都度、水を入れる必要があるので少し面倒ではありますが、しっかりと超音波でミストにしてくれているのがわかります。
リビング・和室・キッチンという仕切りのない広い空間(約23畳!?)で使っているせいか湿度計の目盛りは1%ぐらいしか反応してくれません。
水量が300mlなので夜中に切れていることがよくあります。
もっと容量の大きいのがあるといいのになと思っていました。
これを書くために、この商品にアクセスしていたら、500mlのアロマディフューザーが見つかりました。
【Anjou アロマディフューザー 超音波式 500ml 加湿器 （１時間/３時間/６時間/ 14時間連続 タイマー 、7色ライト、空焚き防止機能、ミスト量調整）】
デザインというか見た目のスタイルはもう一つですが、2,998円と安くなっています。
先の商品は3,599円で購入していました。
そこで即発注してしまいましたわ。
たいへん満足している商品ですが、1つだけ改善していただいきたいと思う点があります。
それは水を入れるときに蓋が外しづらいので、開けやすいように何か引っかかる取っ手のようなものがあればいいのになと思いました。
というわけで、昨日、追加注文した500mlの商品が届きました。
これで、しばらくは二刀流を試してみますかな。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

「重曹・クエン酸・塩」風呂スタート、湯がまろやかに、残り湯での車みがきは窓がキレイ

ようやくバスクリンの「薬用入浴液」がなくなりました。

「くすり湯」の方はまだ少しだけ残しています。

けいじがいないときにカミさんが使えるようと。

そこで、ついに今年の1月8日(金)から「重曹・クエン酸・塩」風呂を開始しました。

重曹はアマゾンでの天外天シリンゴル重曹 2kgを、クエン酸はアマゾンの定期おトク便での大洋製薬 食添クエン酸 500gを、塩は枝豆を湯がくときに買った海水から作ったマルエツの塩をそれぞれ使っています。

量と配分は重曹が小さじ3杯、クエン酸が2杯、塩が1杯ほどで試してきました。

バスクリンのように着色がされてないせいか湯の濁りが早いように思います。

1日目は湯がまろやかでスベスベとした感じで透明感があって気持ちいいです。

2日目には少しの濁りと微かな臭いが出始めますが、湯のまろやかさとスベスベ感に変化はありません。

3日目には濁りが濃くなって、臭いが出てきます。

カミさんは夕方に入りますので、それが1番風呂となります。

けいじは健康管理のために朝風呂にしていますので、それが翌朝(2日目)で2番風呂ということになりますかな。

2日目の夕方にカミさんが入るときには、臭いを消すために1、２滴のハッカ油を垂らすようになりました。

3日目の朝にけいじが入るときは2、3滴のハッカ油を垂らすように。

このあと、残り湯を洗濯に使い、さらに残った湯で車をみがくことにしています。

掃除によく使われる重曹とクエン酸が入っているせいか、今までより車の窓がキレイになっているように思います。

この寒い時期の車みがきでは、この湯が手の悴みを抑えてくれるのでたいへん助かります。

それでも、まだ湯が残るので、その他にも何か活用方法はないものかと思考を巡らしては、いろいろとトライしています。

拭き掃除に使うタオルなどを洗ったり、リビングの窓を拭いたりなどして。

ムリのない生活を目指していますから、70歳の声を聞いてからは運転前の車みがきも控えるようになりました。

車が汚れているようなときには、窓だけ拭いたりして。

このようにして洗濯後の残り湯を活用するようにしています。

てなわけで、些細なことにも工夫を凝らして生活を愉しんでいますわ。

有り難いことです。

ありがとうございます。

(関連のブログ)

・2018年11月24日土曜日『バスクリン「くすり湯」から「薬用入浴液つめかえ用」に変更、クレジットカード払いに手違いが発生、定期購入の見直しを検討』

追記：

①(20210130土)

重曹の評価に「足の消臭＆体臭予防に最適」とあったので、3日目となる今朝、ハッカ油の代わりに重曹を小さじ1杯を入れてみました。

すると、ハッカ油より効果があったように思います。

いつもの臭いがしなくなったようです。

濁りも薄れているようです。

これは、もう少し試してみますかな。

②(20210131日)

今朝4日目の朝風呂にもトライしてみました。

今回は、数日カミさんが実家泊りで昨晩の帰宅だったので、28日(木)の朝からは、けいじだけの入浴となりました。

また、臭い消すために入る前に重曹を小さじ1杯をいれてみました。

やはり、4日目ともなると1杯だけでは気になるほどではないのですが少し臭いがします。

湯の濁りには効果があるようですね。

濁りがおさまるようです。

この経験から、次回は2日目に重曹を1杯、3日目に重曹を2杯入れてみることにしたいと思っています。

「重曹・クエン酸・塩」から「重曹・塩」風呂へ、風呂は「おいだき」から「自動」設定に、洗濯には朝風呂後に毎回風呂の湯を使うことに

2021年1月30日土曜日のブログで1月8日(金)から「重曹・クエン酸・塩」風呂を開始したと話していました。

2日目3日目になると少しずつ濁りと臭いが出始めるのでハッカ油を垂らしたとも。

追記：①(20210130土)では重曹が消臭予防効果がありそうなので、ハッカ油の代わりに重曹を小さじ1杯を入れてみたら、ハッカ油より効果があったとも。

それから、試行錯誤してきました。

重曹・クエン酸・塩の配合では日が経つにつれてお湯が濁り浴槽の内壁がヌルヌルして臭いが気になり始めます。

追い焚き、足し湯する前に重曹を溶かして入れるように してみました。

すると少し改善が見られました。

その結果を踏まえていろいろ試した結果、 クエン酸を外すと濁りも臭いも逓減することがわかりました。

それからは、一番風呂には重曹と塩だけを入れることにしました。

我が家では、原則としてカミさんが夕方風呂(1番風呂)で、けいじは朝風呂(2番風呂)です。

そこで、朝風呂のあとの湯を毎回洗濯に使うことを思いつきました。

湯を使うと汚れも落ちやすいですからね。

風呂の残り湯はそのあとも使うのでお湯取ホースの先端クリーンフィルターは毎回洗って清潔にすることにして。

カミさんが2日目にお風呂に入るときには、今までの追い焚きに代えて自動で沸かすことにしました。

これだと、設定した水位まで自動で給湯されます。

沸かす前に重曹を溶かしながら入れておきます。

この方が入浴する前に入れるよりは消臭などの効果が高いように思います。

重曹の量は風呂水の減り具合によって、小さじ1杯から2杯くらいです。

翌日の朝風呂も自動設定で同じような具合に重曹を溶かし入れてから沸かします。

すると湯の濁りも浴槽の内壁のヌルヌルも臭いもそれほど気にならなくなりましたですわ。

有り難いことです。

ありがとうございます。

(関連のブログ)

・2021年1月30日土曜日『「重曹・クエン酸・塩」風呂スタート、湯がまろやかに、残り湯での車みがきは窓がキレイ』

追記①：　

4月18日(日)の夕方、沸かしたてのお風呂にけいじ、カミさんが順番に入ってからは、カミさんは母親の介護のために実家に行ってますので、けいじだけが風呂に入っています。。

19日(月)からは23日(金)まで上述の方法で朝風呂に入っていますが、濁りもヌメリも臭いも気にならないほどです。

カミさんのいない間にどこまで伸ばせるか試してみますかな。

追記②：(20210424土)

2017年1月11日水曜日のブログで紹介した東和産業の浴槽ネットのことを話し忘れていました。

浴槽に入る前に 体を綺麗に洗ったつもりでいても、いつのまにか髪の毛などが湯の中に忍び込んでいます。

このネットで浴槽に入る前に、その都度かき回していると、そのことがよくわかります。

追い焚き、たし湯などする人には必須のアイテムですわ。

ネットが黄ばんできたので、予備として購入しようとしたら「あわせ買い対象」で306円と安くなっていました。

そこで、2個購入(2020/5/22)し、1個はカミさんの実家に持っていってもらいました。

洗濯機の黒ずんだ「糸くずフィルター」がジョンソンの「漂白・ヌメリとり」で真っ白になったので、ネットの黄ばみにも試してみました。

すると、もののみごとに白くなりましたですわ。

おかげで予備はまだ使わずにすんでいます。

(関連のブログ)

・2017年1月11日水曜日『重宝している風呂用グッズ、東和産業の浴槽ネット、アマゾンの「注文履歴」には助かる』

・2018年11月28日水曜日『洗濯機の槽洗浄、5か月も経過、これからは風呂水の有効活用でまめに』

 

我が家の加湿器Anjouアロマディフューザー、カミさんもお気に入りに、「ガイアモ」はまだ使わず

今年の1月23日(月)のブログでは、けいじにピッタリの加湿器としてAnjouアロマディフューザー超音波式300mlを紹介していました。
お気に召したので、2月16日(木)のブログではAnjouアロマディフューザー超音波式500mlを購入したと話していました。
たいへん気に入ったので、アマゾンレビューにも投稿したとも。
今見てみると、価格が下がってお買い得の値段になっていますね。
けいじは今、Anjouアロマディフューザー超音波式300mlを寝室で使っています。
カミさんはAnjouアロマディフューザー超音波式500mlをリビングで使っています。
けいじは以前と同様ハッカ油を使っていますが、カミさんはユーカリのアロマウォーターを買ってきて使うという熱のいれようです。
以前とは様変わりです。
この加湿器は湿度計が目立つほどには上がりませんが、効果はあるような気がしています。
今冬はまだ「ガイアモ」は出していませんです。
今のところ書斎(洋室)には加湿器なしで済ませています。
洋室は湿度が他よりも高いので洋服類にとっては湿度のない方がかえっていいかなと思ったりしてね。
Anjouアロマディフューザーはスペースが取らないうえに、ハッカ油やアロマウォーターが使えるからいいですね。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

けいじにピッタリの加湿器が現われる、Anjouアロマディフューザー超音波式300ml、孫娘一家が来るので即発注

昨晩、あせることなく、手入れがしやすくて、最適な加湿器の価格動向を追ってみますと話していました。
それがそのあと、最適と思われる商品が見つかったのです。(21070122)
それに孫娘一家が翌日には帰国予定となっていました。
それならと、即発注しちゃいましたわ。
【Anjou アロマディフューザー 超音波式 300ml 加湿器 7色ムードライト 空焚き防止機能 １時間/３時間/６時間/８時間 3,599円】
実はカミさんが昨晩も孫宅にお泊まりでした。
チャンネル権に気兼ねすることもなく寛いでテレビが見れました。
これを機に、録画しておいた番組を見ては整理したりしていました。
そんなとき『TBSがっちりマンデー‼』の最後に「スゴイ社長からのプレゼント」というのがありました。
パソコンに向かいながら何気なく見ていたのですが、突然「ペーパー加湿器」という言葉聞こえた途端に耳がダンボになりました。
すぐ「ペーパー加湿器」なるものをパソコンで検索していましたわ。
調べていると偶然、上記の商品と遭遇したわけです。
何か引き付けられているような感じを受けました。
ある僥倖により偶然に出会えたという感じです。
この時初めてアロマディフューザーという言葉も知りました。
この言葉から、とっさにハッカ油も使えるなと思いましたわ。
「ガイアモ」ではハッカ油を使って失敗していましたからね。
これなら、先に紹介していた家電加湿器ほどにはスペースも取らなくていいなと思いました。
「ガイアモ」はもう寝室に設置することに決めていました。
いちいち、移動するのも面倒くさいですからね。
やはり、この2日間、実際に寝室に置いて寝てみると、確かに喉にはやさしい感じがすることを実感しましたですからね。
カーテンへのスプレーも試してみましたが、数値が上がるほどには効果が実感できませんでした。
それから、昨夜発注した商品が、成田まで孫娘たちを迎えに行く前に、届くとは思ってもいませんでした。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

娘がフローリング掃除もしてくれる、クリーナーとしてハッカ水を与える

6月13日(火)のブログで娘が逗留中に浴槽の掃除をしてくれた、と話していました。
実はフローリングの掃除もしてくれていました。
この時期、けいじは掃除機をかけるくらいの手入れしかしていません。
孫娘ねねちゃんがハイハイするのに、どうも娘は床が気になっていたようです。
クイックルワイパー本体を持ってきて、シートはどこにあるか聞いてきました。
ウェットシートを渡したところ、しばらくして今度は床の洗浄剤はないかと聞いてきました。
だいぶ前に買った「フローリングマジックリンつや出しスプレー」があったので、それを見せたところ成分を調べていました。
ねねちゃんに害がないか見ているようでした。
そこで、とっさに思い出しましたわ。
ハッカ油と水を混ぜたハッカ水を。
これなら、ねねちゃんに害はありません。
霧吹きに入れてあるハッカ水を渡しました。
ねねちゃんをおんぶしながら、せっせとスプレーしてはクイックルワイパーで拭きまくっていました。
どうも、ハッカ水が気に入ったようで、嬉々として励んでいました。
ねねちゃんは抱っこするか、おんぶするかしないと、なかなか寝ついてくれないのです。
そんなねねちゃんもフローリングの掃除終わったころには、たらんとして寝てくれていました。
床は素足に気持ちいいほどさっぱりとして、いい香りが漂い、キレイになっていましたわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

2018年10月の大阪一人旅、靴下を履かないことにトライ、問題なしでしたわ👍

この度の大阪一人旅ではひとつ試したいことがありました。
それは靴下を履かないで最後まで通せるかどうかということです 。
靴下については何度かブログで採りあげたことがありました。
2018年5月6日日曜日のブログ
◆運転のときは靴下を履かないようにしています。履いて運転していると汗でかえって足を冷やしてしまうようですから。
2017年12月9日土曜日のブログ
◆今年は外出の際にも乗り物に乗らない時は靴下を履かないことにしています。
2017年9月14日木曜日のブログ
◆靴下を履いての長時間の歩行では歩き辛くて疲れを覚えた。
この問題を解決するために、素足で履くようになりました。
素足で履いていると、歩きやすいし、冷房の利いたところでは保温効果もあるので、今では靴下をはかなくなりましたわ。
車の運転時に、足が冷えて困っていました。
この靴を愛用するようになってから、素足で履いて運転していても、足が冷えることはなくなりました。
素足で履くため、天気の良い日には靴の奥まで日光が届くように頻繁に干して殺菌していました。
新しい靴ではカップインソールが外せるので、干すときに助かりますわ。
2017年2月24日金曜日のブログ
◆家の中では靴下を履いていません。
自転車・徒歩で買い物などに出掛ける時も靴下は履きません。
じっと座っていることになるような時には足が冷えるといけないので靴下(ハイソックス)を履いて出掛けることにしています。
つまり、バス・電車で出掛ける時には靴下を履くことに。
そうなのです、今までは公共交通機関の乗り物に乗るときは靴下を履いて出かけていたのでした。
それを今回履かないで出かけてみようというわけです。
今年、孫の運動会(2018年10月1日月曜日のブログ参照)に出かけたときは靴下を履かずに出かけてみました。
靴は運転のときに素足で履くダンロップの防水スニーカーです。
問題ありませんでした。
そこで、今回の2泊3日の旅行でも試してみる勇気がでてきました。
念のため、ハイソックスは2足をリュックサックに入れてはいました。
骨ストレッチと古武術を少しずつ取り入れるようになってから、素足でもいけるような自信めいたものが生じてきました。(2018年10月9日火曜日のブログ参照)
結果は履かずに通すことができましたですわ。
靴はダンロップの防水スニーカーとしました。
やはり、2時間半にも及ぶ新幹線の中でも足は冷えることはありませんでした。
靴下を履いている方がかえって冷えていたような気がします。
これは汗で冷えるのだと思います。
靴下を履くなら、汗で発熱するような靴下を履くようにすればよいのではと思いました。
でも、けいじにとっては靴下を履かない方が健康的にも好ましいように感じるこのごろですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。
追記：
スーパーホテルでは部屋に入るなり、備え付けの消臭スプレーを靴にスプレーしていました。
家に帰り着いた翌日にはハッカ油をスプレーして靴をお日様に当てて日光消毒しましたです。(20181031水)

今年1回目の成田国際空港、孫娘一家を迎えに、アロマ加湿器を使い始める

1月23日(月)のブログでふれていたとおり1月23日(月)に孫娘一家を成田国際空港まで迎えに行ってきました。
この日はスマートルートにナビを設定。
千葉北IC から関東自動車道を使って。
さすがに、健康に自信の持てないこの時期は最速無料優先ルートにして一般道を走行する気にはなりませんでした。
成田空港までは一般道を走行すると1時間近く多めに時間がかかります。
干していた布団類の取り込み、乾いた洗濯物の片づけの時間が欲しかったのもありました。
家しごとを片づけて、空港に向かいました。
帰りは幕張ICで高速を出ることに。
インターナビリンクによると行きと帰りのドライブノートは次のとおりです。
[行き］
14:04-14:59 走行時間【56分】走行距離40.4km 平均燃費24.1km/L ガソリン消費量1.7L
[帰り]
15:43-16:41 走行時間【58分】走行距離45.5km 平均燃費21.1km/L ガソリン消費量2.2L
到着予想時間が少し早まっていましたが、行きは早く着き過ぎないようにゆっくりと走行しました。
予感が的中しました。
飛行機は30分近くも早く到着したのに機内待ちで結局、到着ロビーに出てきたのは15時半でした。
駐車場レシートによると、
入庫日時2017年01月23日14時58分
精算日時2017年01月23日15時41分
駐車料金520円
今回も3個の大型スーツケースにバギーなどの荷物だくさんでした。
助手席側のリアシートを荷台にしてかろうじて積み込めましたわ。
また、宅急便が次々に届いていますから、それに詰めて帰るのでしょう。
呆れていますわ。
家に着くや、迎えに行く前に届いていたアロマ加湿器をさっそくセットして稼働してみました。(20170123)
初めは少し戸惑ったりしましたが、今はすっかり操作に慣れました。
300mlの水が思ったよりも早くなくなりますが、湿度計は思ったほどアップしてくれませんね。
ここのところ、湿度が10%台だったりと空気が乾燥しているからでしょうか。
湿度アップはあまり期待できませんが、アロマとしてはハッカ油を1、2滴垂らすだけで、微かにいい香りが漂ってきますわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

スマホで動画を撮りYouTubeにアップしてみました。
これなら、簡単にできますわ。
吹き出し口から出ているのが、カメラだとはっきり見えないのが残念ですね。

ホテル一宮シーサイドオーツカ温泉旅行、携行品リストを作成、スリム化が図れる

2018年4月7日(土)のブログで、携行品チェックリストを活用して、持ち物をスリム化したとして、神戸旅行の携行品リストなるものを紹介していました。
今回のドライブ旅行でも、「バックパック in リュックサック」を考え出して持ち物のスリム化を図ったりしていました。
そこで、ホテル一宮シーサイドオーツカ温泉旅行の携行品リストも作成してみました。

だいぶスリムになりましたですかな。
もっともっと究めていきたいと思っています。
これはけっこう楽しいものですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。
追記:(20180507月)
①は素足で履くダンロップの靴です。運転のときは靴下を履かないようにしています。履いて運転していると汗でかえって足を冷やしてしまうようですから。
②は2015年7月の大阪一人ドライブでも着ていたジャンバー(MACCHIO)です。定年前にイトーヨーカ堂で購入していたものです。ポケットが7個(外側に3個、内側に4個)も付いているので今でも重宝しています。
③はAXE (アックス)のオーバーサングラスクリアスモークSG605Pです。ドライブや旅行のときに使い、普段の買い物などでは2010年8月に購入したエロイコ偏光オーバーグラスを使っています。
④はナイキの帽子で定年の頃にマルエツで購入したお気に入りグッズです。次のお気に入りがなかなか見つからないので、ハッカ油を吹き付けては防臭・抗菌に努めています。
⑤のカードケースは今回、Suicaなどが必要なかったので中身は普段どおりのため追加なしでした。
⑥のマイクロHDMIケーブルはタブレットをテレビに接続して見ることがあるかもしれないと持参したのですが、使うことはなかったですね。
㉑に記入漏れのビデオカメラを追加しました。帰ったら、すぐに処理しないと次々に忘れていくものですね。反省。
②のジャンバーと④の帽子のスタイルが2015年7月の大阪一人ドライブ動画にあったので、Shippinng Tool を使って画面の一部を切り取ってみました。

今回の携行品リストもShippinng Tool を使っています。

年の瀬に引いた風邪を顧みる、原因は部屋の乾燥と背中の冷え⁉、いろいろ試しては実験し生活を愉しむ

2018年12月13日木曜日のブログで年の瀬に風邪を引いたと話していました。
そこで、風邪の原因を探るべく振り返ってみました。
その結果、思い当たるのは次の2つに行き当たりました。
それは寒気が急に押し寄せてきたので①乾燥対策と②背中の冷え対策を取る間もなかったからではないかと。
①乾燥対策
その時、カミさんから部屋が乾燥してるわよ、と指摘されたのを思い出しました。
寝室の湿度計を見ると40をはるかに下回っていました。
即刻、2017年12月19日火曜日のブログで紹介していた超音波式アロマディフューザーを使い始めました。
これで湿度は40～50の間に保たれています。
2018年8月13日月曜日のブログで紹介したとおり、今年はエタノールで水に混ざったハッカ油をアロマ代わりに使っています。
②背中の冷え対策
2017年11月17日金曜日のブログで背中は「表面積が大きく、放熱しやすい部位ですし、うなじあたりから冷たい空気が流れ込みやすいので要注意です。」と紹介して、背中痛は冷えからだったと話していました。
それなのに、急に寒気が襲ってきたので、そのことを思い出す間もありませんでした。
対策を講じる前に風邪を引いてしまったので、2019年1月14日月曜日のブログでも話したように、タンスに眠っていたハイネックのヒートテックシャツを重ね着してみることを思いつきました。
けいじにはヒートテック効果は必要ありません。
これで、眠らせていた長袖のシャツが有効活用できます。
この重ね着によって、いくらか暖かくはなりました。
これで背中の冷えもおさまりましたです。
新年の抱負にも書いたように、いろいろと新しい方法を試しては実験をして生活を愉しんでいますわ。(2019年1月1日火曜日のブログ参照)
有り難いことです。
ありがとうございます。