腰痛回復後ようやく車の運転にチャレンジ、カミさんを駅まで送る、市役所に寄ってマイナンバーカードも受け取る

今日は久しぶりに車の運転にチャレンジしてみました。(20171130木)
腰痛前の最後に運転したの実に11月16日(木)でした。
半月近く運転していませんでした。
昨日、暖かい日だったので車みがきをしておいたのでした。
カミさんを津田沼駅まで送って行って、イオンで買い物して、その帰りに市役所に寄ってマイナンバーカードを受け取りに行ってきました。
車の運転に不安はありませんでしたが、イオンの駐車場で車に乗り込むときに少し腰をひねったときにピリッときましたわ。
くわばらくわばら。
この症状が出たあとに、よく寝込んでいましたから、安静まではいきませんでしたが、帰ってからは頻繁に腰を休めてあげることにしました。
おかげで、寝ていてもピリッとくることは時たまありましたが、大丈夫でした。
カミさんは、明日の嵐コンサートのチケットが取れたので、中国からジョインする娘(3女)のホテルに今宵は宿泊です。
2女は中国に出張して、今日の深夜に帰国するので、孫宅のあとはホテルへ泊まることになっているようです。
マイナンバーカードの手続きは来住ゼミ同窓会への出席の準備段階から始めていました。
どういうことかというと、同窓会でのネクタイを決めるのに自撮りして、一応カミさんと娘のチェックを受けていたのでした。
その自撮り写真を使ってマイナンバーカードの交付申請を11月6日(月)にしていたわけです。
「個人番号カード交付・電子証明書発行通知書」が届いたのは11月24日(金)でした。
そこで、腰痛が回復したら行こうと、目標を11月28日(火)にしていましたが、今日になってしまいましたわ。
無理しないことにしていますからね。
受け取りは10分ほどで完了しました。
2017年3月13日(月)のブログでも話していたように、これでマイナンバーカードで確定申告ができますわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

5か月ぶりの三代目鳥メロ、カミさんと外食、ワタミ株を手放す

昨晩はカミさんと三代目鳥メロで待ち合わせして外食としました。(20171129水)
期限が11月30日までのワタミ優待券が3枚(1,500円分)残っていたからです。
前回は6月24日(土)に津田沼大好きりくちゃんたちと一緒に訪れていました。
5か月ぶりとなりますね。
この日は平日で時間も早かったので空いていました。
レシートでは次のとおりとなっていました。
京成大久保駅前店
2017年11月29日18:56
中生398円(@199x2)
もも1本トリタレ999円
ポテトサラダ399円
ゴボウ＆レンコンC399円
中生199円
AWジンジャ450円
ふわとろレバー499円
浅漬きゅうり350円
熱燗大550円
肉すいうどん450円
白湯ラーメン499円
飲食計5,192円
消費税等415円
合計5,607円
株主優待券-1,500円
支払額4,107円
けいじが持っていたワタミ株は少し持ちなおしたところで手放しました。
歳のせいなのか、最近では優待券の期限などに縛られるのが煩わしく感じていたところでした。
これで優待券に踊らされることはなくなりますわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

カミさんからの頼まれごと、商品タグ作成文書の縮小に苦慮、危ない腰のことも忘れて没頭

昨日、カミさんからLINE で画像送信のあとに頼み事のメールがありました。
次のようなやり取りとなりました。
(サッチー)この文章でA5サイズの半分くらいの大きさの、作れる？(14:56)
(け)お安いご用ですわ🎵A5サイズの半分とはどれくらいか調べてみるかな？(14:59)
(サ)それよりも小さなサイズでもOKよ(15:13)
(サ)A4サイズの用紙に印刷できるようにしてほしい(14:14)
(け)今送ったよ❗どうかな⁉(16:07)
作成して回答するのに1時間もかかりましたわ。
お安いと返事はしたものの No idea でした。
先ずA5サイズの半分のイメージが浮かびませんでした。
そこで調べてみることに。
A5はA4の半分で、A5サイズの半分とはA6で、はがきサイズなのでした。
ようやくサイズのイメージがつかめました。
商品タグにしては大きくないかな、と思いましたが、取り合えず文章作成することに。
先ずはHP Pavilion 27でOpenOffice Writer を使って書式をA6にして文章を作ってみました。
作っているうちに、いろいろとアイデアが出てきました。
さて、そこからどうするかで悩みました。
A4を4分割して貼り付けたらいいとは思いましたが、Word で4分割にしたことがないので、方法がわかりません。
そこで、使いなれているe.Typist NEO v.12.0を使って貼り付けることに。
作成したA6文書を「いきなりPDF」を使ってファイル保存。
それをe-Typist NEOに取り込んで、A4サイズで空ファイルをスキャン、その上にコピペでA6文書を4か所に貼り付けました。
それをPDFファイル保存して、カミさんにメール添付で送りました。
これが第一ステージでした。

送った時には既に事務所を出たあとだったので、次のメールがきて第二ステージへと展開します。
(サ)もう、事務所出たわ。家に帰ってから見るね
ありがとう(16:08)
(サ)今、携帯で見たわ。上の○はいらないから削除して(16:10)
そこで、作りなおすならと、今度はLavie ZでWord2013を使ってA4の4分割にトライしてみました。
【A4を4分割して使う方法 - Word2013の使い方】を参考にして、どうにか4分割にできました。
しかし、最初のボックスのカーソルがなぜか、左下にあって左上に上がってくれません。
他のボックスは左上から入力が可能なのに、最初のボックスがちゃんと入力できません。
仕方なくあきらめて、またもやe.Typist NEO v.12.0を使って作成することに。
カミさんが帰ってきてから、やはりA6(はがきサイズ)はタグにしては大きすぎるということになり、もう少し小さくして、タイトルを赤字にして赤線で囲うことになりました。
そこで、OpenOffice Writerで作成していたA6文書に修正を加えて、上述したように同じ作業をして一度「いきなりPDF」にてファイル保存。
そのPDFファイルを開いて、それをA4半分(つまりA5)にすべく70%の縮小で保存してみました。

それをe.Typist NEO v.12.0に取り込んで、左側をコピーして右側に貼り付けて、プリントして完成です。


いやあ、いい勉強になりました。
久しぶりにはまり込んでしまいました。
夢中になると、腰のこともすっかり忘れてジーッと座っているので、危ないことです。
幸いにも途中で腰休めを入れるようにと、声なき声を感じたので、今回は救われましたわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

マキさんの生き方、ゆるく暮らす、いいですね

2017年11月20日(月)のブログにおいて、マキさんの本をいろいろ読んでいますと話していました。
マキさんの暮らし方、生き方、考え方がけいじと似ているなと思ったので、マキさんの本を立て続けに4冊も読んでいました。
特に最近の『ゆるく暮らす』(マイナビ出版)はけいじの考えに近くて、いいですね。
その本の「おわりに」(p126)から共感するところを抜粋してみます。
◆毎日穏やかな気持ちで過ごし、ブレない心と体を持っているほうが人生楽しめる
◆時間と心のゆとりは人を優しくします
◆今まで考えていたことを違う視点から見たり、環境をちょっと変えてみたり、あたり前のようにしていた行動を改める
◆そうすることで、忙しさから解放される可能性があります
◆世間で正しいといわれている固定概念をいったん忘れていただき、人の目は気にせず、自分で自分をゆるめる努力をしてほしい
◆毎日微力ながら進化している自分を褒めたたえ、一歩ずつ前を見て進み、そして、できた時間で新たな自分を発見して
特に、視点が世間にではなく自分に向けられているところがいいですね。
けいじは人一倍、神経質で細かいところがあるので、ともすると完璧を目指しがちになります。
そうすると、歳を重ねるにつれて、世間で正しいと言われていることが完璧にできないようになってきます。
すると、だんだんと心が苦しくなってきます。
そして、自分を精神的に追い込んでしまいがちになります。
そうならないようにと、「ゆるく暮らす」ようなことを年寄りなりに模索しているところでした。
やはり心のゆとりの確保が1番かなと最近では思うようになっています。
その次には体のゆとりじゃないかと。
つまり、世間に合わせていた視点を自分に向ければいいのです。
そうでないと、無理の利かない腰痛持ちのけいじにとっては、この世は生きづらい世界と映ってしまいますからね。
「ゆるく暮らす」、いいですね。
けいじにピッタリの言葉ですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

腰痛は日毎に快方へと、回復具合を前回と比べてみる、ステッキ(杖)の似合うジイさんを目指す

日毎に快方に向かっているのが感じられます。
今日は腰に生じる違和感が昨日よりはかなり減りました。
回復具合について前回の9月の腰痛と比べてみました。
9月16日(土)から19日(火)の丸4日間は寝たり、起きたり、リハビリ(家しごと)をしたりと、家にこもっていました。
回復具合をみるのに図書館に外出したのは9月20日(水)で5日目となっていました。
自転車での回復具合をみるリハビリは6日目の9月21日(木)にはじめていました。
今回は1日だけですが早くなっています。
違和感なく寝返りができるようになったのも、前回は6日目でしたが、今回は5日目となっていました。
たった1日の差かと思われそうですが、寒い時期の腰痛でもあり、痛みがなかっただけでも、心にかなりのゆとりが持てたように思っています。
今日、アマゾンから杖も届きました。
けいじに合う高さに調節して家の中を歩いてみましたが、いい感じです。
杖(ステッキ)の似合うダンディなジイさんを目指しますわ。
買い物には自転車を使いスーパーにはカートがあるので不要だとは思っています。
そこで、ウォーキングスティック(ポール)と杖(ステッキ)をどのように使い分けていったらいいのかをこれからいろいろ試しながら検討していきますかな。
またまた愉しみが増えましたわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

腰痛5日目、自転車にトライ、掛け布団カバーのフラットシーツが寝返りを妨げていた!?

今日で腰痛も5日目となりました。(20171126日)
布団の中で寝返りもうてるようになりました。
そこで今日は自転車を試してみることにしました。
昼過ぎに11月にオープンした京成大久保のマルエツに自転車で買い物に行ってきました。
これも大丈夫でしたわ。
洗濯物を干す時や、ちょっと腰を動かした時に、まだイヤな感じが腰に出ることがあります。
これがなくなるまでは本調子ではないので、慎重に体を動かしています。
自転車での運転では背筋を伸ばして前傾姿勢のトライアングルとなっているので安定感があり、問題はありませんでした。
いつもは、またいでサドルに座るときと、またいで下りるときにピリッとくるので、怖かったのですが、これも大丈夫でしたわ。
買物中は背筋を伸ばしてカートを押しているので、これも大丈夫でした。
あと、もう少しで本調子に戻れそうです。
1つ気になるのが、2017年11月14日(火)のブログで紹介していたフラットシーツのことです。
フラットシーツを買って掛け布団のカバーとして使ってみると保温効果もあってよかったと話していました。
それが、体にまとわりついてどうも寝返りがしづらくなっているようなのです。
そこで、昨晩は縦に使っていたフラットシートを横にしてみました。
つまり、身体を包んでしまわないように横向きにして顔に当たるところをU字型に包むと、掛け布団の下側は胸のあたりでとまります。
これなら寝返りのジャマにならないだろうと考えたわけです。
今朝起きてみたら、まだ寝返りのジャマをしているように感じました。
それからは、2つ折りにして掛け布団を包んでみたりと、いろいろと試してみようと思っています。
そのうち、何かベストな方法が見つかることでしょう。
こんなことを愉しくやっていますわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

腰痛4日目、スティックを杖にして外出、これからは杖ウォーキングにチャレンジ

腰痛も4日目になりました。(20171125土)
今朝は、ようや仰向けの姿勢で両膝を立てて尻を持ち上げれるようになりました
そこで、これなら大丈夫と、スティックを使わずに起き上がってみました。
スティックなしでも大丈夫でしたわ。
今日は有価物(資源ごみ)の日でした。
カミさんがやるよと言ってくれましたが、スティックを杖代わりにしてビールの空き缶を捨てに行きました。
今日から外に出てみようと思っていたからです。
スティックは2本だと邪魔になるので、1本だけにして、2017年10月29日(日)のブログで話していた杖の効用を試してみようと思ったからです。
このごみ捨てでは、あまりにも近すぎて効果はわかりませんでした。
そこで夕方、図書館に本の返却と受け取りがあったので、スティックで杖の効果を試してみることにしました。
田中直樹さんが杖を第3の足と考えて早めに利用するのがいいというだけあって、杖は歩くときに安心感を与えてくれました。
また、信号待ちなどで、じっと立っているときには、効果は大でした。
両手を重ねてスティックに体を預けているだけで、腰が楽でしたね。
道が凹んでいるところがあったようで、腰にガクッときたところが一か所ありました。
この時はビクッとしましたね。
これが原因で、その後悪化してダウンしたことが過去に何度もありましたからね。
この時は、さすがに2本歩き(ポールウォーキング)をすればよかったかなと反省しましたわ。
そのあと、ちょっと腰の調子が危なかったのですが、風呂に入って温めたら今のところ大丈夫のようです。
くわばらくわばら。
腰痛後の回復途上ではスティックを2本使ってのポールウォーキングが安全なようです。
回復後の散歩には杖を使うのがよさそうですかな。
そこで、先ずは杖を使っての背筋を伸ばした見た目にもかっこいい歩き方を訓練する必要がありそうです。
調べてみると、軽くて安いのに評価がこれまたいい、訓練用に最適の杖が見つかりましたので、さっそく注文しました。
RQシリーズ 伸縮ステッキ/エコノミータイプ ブラウン1,073円
さて、これからは杖ウォーキングにチャレンジですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

腰痛3日目、スティック使用でスピード回復、腰痛持ちは朝の起床時なぜツライ

腰痛も3日目に入り、今朝はだいぶ回復したように感じました。(20171124金)
寝返りとまではいきませんが、腰が少し動かせるようになっていました。
尻を痛みなく持ち上げれるかどうかで確認する腰痛回復度チェックは、まだ怖くてできませんでした。
それに、けいじの腰にとっては朝の起きがけが一番危ないので、大事を取ってスティックを使って起き上がりました。
立ち上がったあとは、スティックなしでも大丈夫でした。
そこで、今朝からさっそく洗濯しごとにチャレンジしてみることにしました。
ときどき尾てい骨あたりに違和感が起こります。
すると、無理せず腰休めすることに。
どうにか、洗濯しごとは一連の流れを無事に終えることができましたですわ。
昨日は祭日の休みだったので、カミさんが洗濯してくれていました。(20171123木)
デロンギのオイルヒーターもセットしてくれました。
今冬では初めての使用となりました。
窓際に置いてもらって、低温にしてドアは開けて使っています。
風呂掃除もしてくれていました。
今宵、ようやく3日ぶりとなる風呂に入れましたわ。(20171124金)
やはり、カミさんが居るとついつい甘えが出てしまいますわね。
今回は早めにスティックを使ったおかげで、激痛に見舞われずにすみました。
激痛を食らっていたら、回復はもっと長びいていたことでしょう。
けいじの腰は、朝の起きがけが要注意なので、何か楽に起き上がれる手すりのような補助具(介護用品!?)でも探してみますかな。
今思いつくイメージでは、ロープを引っ張って上体を起こし、そのあとベッドから立ち上がる時の補助具があればいいかなと思っています。
朝の起きがけに似たような症状は笹本恒子さんにもあるようです。
2013年1月13日(日)のブログで紹介していました。
【腰痛持ち、朝の起床時は何故つらい】
なにか、要介護者にならないような準備を着々と進めているような感じがしますですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。
追記：【腰痛持ち、朝の起床時は何故つらい】から笹本恒子の状態と山田朱織先生の医学的な説明を再度引用しておきます。
◆目覚めるのは毎朝だいたい夏なら5時、冬だと6時ぐらいです。だけど、
すぐに起き上がるなんてとてもとても……無理。しばらくはベッドの中で
もぞもぞしていて、起き上がる準備ができたら、ヨイショッ、と壁などに
掴まり、ようやくのことで「立つ」のです。そうしてやっと人間になれるの。
4年前に背骨を痛めて脊柱管狭窄症になってしまい、実はベッドから降りる
のはひと苦労。ですが、この窮地さえ乗り越えれば、もう大丈夫。いつもの
朝が始まります。
(笹本恒子著「97 歳の幸福論」)
◆これについて、山田朱織先生の説明を見てみましょう。
起床時の症状がいちばんひどいのだとしたら、変形した骨や手足の関節に
関節液が滞ってしまうためでしょう。起き上がろうとすることでその関節液が
流れ始めるときに痛みや動きにくさが生じるのです。長時間、椅子に座って
いて急に立ち上がるときや、トイレで用を足して立ち上がろうとするとき、
朝起き上がるときなどに、よく起こります。
(山田朱織著「枕革命　ひと晩で体が変わる」)

腰痛2日目、症状が悪化!?、スティックの使用で楽に

腰痛の再発で2日目となりました。
今朝の症状はよくなかったですね。
目が覚めたら背中に痛みがありました。
筋でも違えたような感覚です。
寝返りで激痛が走ると怖いのでじっとして緊張していたからでしょうか。
目覚めたのは3時半頃で、起き上がるのが怖かったのですが、仕方なく起きてトイレにいくことにしました。
起き上がる時にギクッとくる一歩手前でどうにか立ち上がることができました。
危機一髪のところで助かりました。
次は7時過ぎに目が覚めましたが、恐怖心で起き上がるのが怖くなっていました。
そこで、スティックを使った怖くない起き方はないものかと、1つ頭の中でシュミレーションをしてみました。
体を右側に向け、スティックを取って左手に持ち、それで体を支えながら右腕と右手で少しずつ痛みのないように上体を起こしていくというものです。
痛みなく上体が起こせたらベッドの端に腰かけて、あとは両手に持ったスティックの支えによって痛みなく立ち上がるとい寸法です。
シュミレーションどおりにやってみたら、どうにかうまくいきました。
これで、起きるときの恐怖心はなくなりましたわ。
背中の強張りを少しでもほぐすために、スティックを使って家の中を少しだけでも歩くことにしました。
すると背中の緊張がだいぶほどけてきたようです。
歩くことは体の節々を調えるためにも大切なんだと言うことを改めて実感しました。
それからも、起きたときにはスティック歩きを少しだけでもするようにしています。
すると心なしか体が楽になってきたような感じですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

また腰痛でダウン、スティックは使わずにすんでます、大阪旅行の時でなくて本当によかった

また、腰痛でダウンしています。
今朝、目が覚めたら腰に違和感がありました。
またやって来たなと思いましたわ。
スティックは前回使ったままに、枕元に置いてあります。
痛みなしに起き上がれていますので、まだ使わずにすんでいます。
今回は立ち歩きにおいて、尾てい骨の辺りに鈍痛のようなイヤな感じがあリます。
立ち歩きしようにも不安定なので、起きているのもツラく今はベッドでなるべく横になるようにしています。
そこでタブレットBLUEDOTで作成してみました。
急にやって来た寒気の影響でしょうか。
普段と変わったことといえば、昨晩、珍しくビキニのブリーフを履いたまま寝ていました。
イオンに自転車で買い物に行ってから、いつもなら、着替えるときに脱ぐのにそのまま履いていたことぐらいです。
これが原因ということもないでしょうに。
今朝も朝方まで鮮明に覚えていたほどの強烈な夢を見ていました。
前回腰痛になった時も、内容は違いますが鮮明な夢を見ていたように思います。
いづれも、今では思い出せませんですが。
これが、先生の卒寿を祝う大阪旅行の時でなくて、本当によかったですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

マキさんの生き方に共鳴、けいじも自然に近い生活を夢見る、都会の毒・殺伐とした現代社会からの目覚め

最近、マキさんの本をいろいろ読んでいます。
①『家事は、すぐやる！』(ワニブックス)
②『持たないていないな暮らし』(すばる舎)
③『持たない四季の暮らし』(大和書房)
④『ゆるく暮らす』(マイナビ出版)
マキさんの考え方はとても参考になります。
方向性がけいじと似ているようなので、すっと入ってきます。
マキさんは子どもの頃、『となりのトトロ』が大好きで、トトロの森のような場所で幼少期を過ごしたそうです。
そういえば、けいじも小さいころまでは、ウミネコの生息地で有名な蕪島神社のある青森八戸鮫町とうい風光明媚な田舎町で育っていたのでした。
そんな彼女も大学進学とともに上京して、都会の毒に染まっていったようです。
◆大学進学とともに上京。大自然で育ったことも方言も忘れ、殺伐とした現代社会に飲まれていきました。
社会人時代はほぼ自炊をしたこともなく、外食・コンビニが当たり前のジャンキーライフ。最新美容エステに通い、1食置き換えドリンクで栄養をとる。現代社会がつくりあげた消費システムにのっかっている日々に、もはや気づきもしない毎日でした。
そんな荒んだ生活は、長女の妊娠がわかるまで続くのです。
◆そして、出産を通して、自分以外の守るものができてはじめて、食事や規則正しい生活の大切さを痛感することになりました。
ただ、今までの暮らしがジャンキーすぎて、何をつくって食べるのが正解なのかわからない。毎日あんなに歌っていた童謡も、原っぱでつくった草冠も、木に止まっている野鳥の名前もすっかり忘れ、折り紙を目の前につくれるのは鶴だけなっている自分に気づきました。
あー何から手をつけたらいいのだろう?目の前の赤ちゃんを寝かせるのに精いっぱいで、ママ友と遊ぶ約束をするのに必死で、SNSで情報収集するのが日課で、本当に毎日が忙しく過ぎていきました。
◆そんな暮らしを4年したら、もう1人赤ちゃんが生まれました。彼女が私の人生を変えたんだと思います。そう、トトロのメイちゃんのような元気いっぱいの女の子でした。
もう一度最初から育児ができるチャンスだから、もっと純粋に子どもと向き合ってみよう。
長女は紙おむつだったけど、次女は布おむつに挑戦してみたり、長女のお出かけはレトルトの離乳食だったけど、次女は手つくりの離乳食を持ち歩こうとか……。本当にちょっとずつできることを見つけてチャレンジしていきました。
◆2人目育児で少し心に余裕があるから、毎日ビービー夜泣きをされても「あと1年ぐらいでおさまるかな」とタイムラインを見通せるようになり、精神的にもリラックスして子どもに接することができるようになりました。
◆そうすると、もっと子どもの様子に目を向けられるようになり、頭ではわかっていましたが、子どもって本当に自然に近い生き物なんだと改めて気づかされたのです。1人日育児の頃は、ほぼ毎週ショッピングモールに行って買い物をしていましたが、2人目育児では休日の過ごし方が変わりました。その辺をお散歩するだりでも十分心が満たされるようになったのです..
◆それは時間と心にゆとりを持った私が、「自然と四季の美しさ」に気づき、その大切さを子どもに伝えることができるようになったからだと思います。自然に近づき、四季を楽しむむことができれば、こんなに心豊かになるんだと感じたのです。
(上述③の「おわりに」p124-126より)
というように、けいじもこの年になって、ようやく昔の自分をすこしずつ取り戻しつつあります。
そういう意味で、マキさんの最近の生き方、考え方に共鳴しているのかもしれませんね
。
いい本に出会えて、有り難いことですわ。
ありがとうございます。

幼児の感性には脱帽、孫娘からジイジの髪の毛は肌色と言われる、なんとも微笑ましい表現だこと

昨夕、おもしろい出来事がありました。
寝室で大河ドラマをリアルタイムで見ていました。
すると、中国にいるあこちゃんと娘とでカミさんがウイチャット(WeChat)でやりとりしていたようです。
カミさんがやってきて、ジイジの髪の毛ははだいろ(肌色)だと言ってたよと言うのです。
これにはビックリ、笑ってしまいましたわ。
幼児の感性の鋭さ、奇抜さに恐れ入りました。
さっそく、カミさんにFacebookで採りあげなよ、と言ってました。
今朝ほどのぞいてみると、Facebookでは次のようになっていました。
----------→
あこ姫 今月4日に4歳になりました🎉
語彙が増えて 会話がますます楽しくなってきました😄
今日のママとの会話
『ママの髪の毛の色は？』
【黒‼️】
『エルサの髪の毛の色は？』
【金色‼️】
『ジィジの髪の毛の色は？』
【肌色‼️】🤣🤣🤣
あこちゃん、上手い事言いますね
確かに ジィジの頭には髪の毛がないですね〜
←----------
友達たちのコメントを見ると、けいじが思ったこととおなじことが書かれていました。
・あこ姫に座布団10枚((o(^∇^)o))
・ジィジの髪の毛の色、見事に言い当てましたね🎵
けいじもついコメントを書き入れましたわ。
・幼児の感性には脱帽、というより敬服させられますね❗それを大切に育ててほしいです❗❗
幼児、子供の頃の感性は天からの贈り物だと、けいじは考えているので社会生活で潰されることなく大切に育っていってほしいと願っています。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

寒さ対策で思い当たること、背中痛は冷えからだった、掛け布団カバーにシーツの流用とアームウォーマーであったか

2017年11月16日(木)のブログを作成していていろいろ思い当たることがありました。
①寒くなってくるとよく背中の筋を痛める(背中痛になる)ことがよくありました。
今年も11月11日(土)、カミさんを駅まで送って行く前にトイレに入って体の向きを変える時に右側の背筋に痛みが走りました。
今から考えると、これも冷えからだったように思います。
前述のブログで紹介した『あったか軽装術』にも背中は「表面積が大きく、放熱しやすい部位ですし、うなじあたりから冷たい空気が流れ込みやすいので要注意です。」と書いてありました。
そういえば、背中に係わるトラブルは、ブログでもよく採りあげていました。
そこで、娘からプレゼンにもらっていた、TOKYO HEMP  CONNECTION*THC*のVネックベストをTシャツの上に重ね着してみることを思いつきました。

これは、かなり前に長女からもらったのですが、着る機会がなくて今までずっとタンスの中で眠ってきました。
これで少しは背中が冷えるのを防止できそうですわ。
この自然素材(55%Hemp 45%Organic Cotton)でできた高そうなベストがようやく日の目をみることになります。
②次に2017年11月14日(火)のブログで話していたシーツのことでも思い当たることがありました。
洗濯して少し縮んだと話していたシーツをさっそく使ってみました。
少し短くなったとはいえ、使用するには問題ありませんでした。
品質表示では陰干しとなっていましたが、おかまいなくお日さまに当てましたわ。
おかげで、石油臭いニオイもなくなり心置きなく顔に当てられました。
この薄いフラットシーツが体を包むように層をなして保温効果を高めているようなのです。
このことは、上述のブログでも「シーツで掛け布団の下側をカバーすると、少し暖かさが増すようです。」と話していたことが、証明されたように思います。
③先の『あったか軽装術』には「毛足が長いモコモコとした素材の衣料品が暖かく感じるのは、中に空気をたっぷりとため込むからです。」とも書いてありました。
そこで、2017年11月13日(月)のブログでお話したアームウォーマーの話で思い当たることがありました。
素材がメリノウール100%なのです。
メリノウールの特徴をよく読んでみると、「メリノウールはウールの中でも繊維が細く、長いため肌触りがしなやかで、……、高い保温性と吸湿性汗などの水分を吸着し発熱させ、その熱を繊維内に留めるため、暖かさを持続させる効果があります。ウールは熱伝導率が低く、一度温まったら、なかなか熱を逃がしません。」と書いてありました。
先の『あったか軽装術』の【外出編「登山のプロに学ぶ重ね着術 レイヤリングシステム」】をよく読みなおしてみると、同じようなことが書いてありました。
「特にウールは湿度が高くなると発熱する作用があるため、保温効果が高く、加えて抗菌防臭効果もあるといいます。」と。
これも偶然にも自然素材の商品を選んでいたことになります。
これを機会にウール素材にもっと目を向けてみたいと思いました。
上述の②を着てみる前に、昔カミさんが買ってくれていた化繊でできた厚手の七分袖シャツを重ね着に試してみました。
脱ぐときにパチパチと静電気が走ったので、使うのはアキラメましたわ。
やはり、けいじの体は自然素材を好むようです。
これからも、体の反応をみながら衣類などを選別していきたいと思っています。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

アズマカナコさんの重ね着、温まった空気の層を閉じ込める、また長い布を首に巻き始める

11月13日(月)のブログで、アズマカナコさんの重ね着スタイルを実践していると話していました。
寒くなるにつれ、どんどん上に着ていく、と。
この重ね着スタイルを後押ししてくれる記事に出会いました。
それは読売家庭版11月号No.635の特集『あったか軽装術』です。
これからの寒い季節を軽装で乗り切ろうという内容です。
科学的な説明がなされているので、納得できました。
けいじなりに納得したことをまとめてみました。
◆「熱を逃がさない」のが「暖かい服」
セーターやダウンジャケットは体が発した熱を閉じ込めて、温もりを感じさせている。
◆カギを握るのは空気
静止した空気は熱を伝えにくく、反対に、動いている空気は熱を逃がす性質がある。
◆いかに服の中に静止した空気をため込むかがポイント
被服環境学に詳しい文化学園大学服装学部ファッションクリエイション学科の小柴朋子教授は、次のようにアドバイス。
「重ね着をするときは服と服の間に5～10ミリ程度の隙間をもたせると、空気の層ができて保温効果が高まります。ただし、それ以上の隙間ができると空気が動いてしまうので、効果が下がってしまいます」と。
◆血液を冷やさない
熱は血流とともに体中に運ばれるため、血液を冷やすと体を冷やすことになってしまう。
◆首筋や手首、足首など、血管が皮膚の近くを通っている部位は重点的に覆う。
さらに小柴教授のアドバイス。
「肩、腰、太ももなども熱が逃げやすい部位です。特に膝から下はもともと寒さを感じにくく、高齢になるとその傾向はさらに強まります。寒さを感じたときにはすでに冷え切っていたということにもなりかねませんから、寒さを感じる前の対処を心掛けてください」と。
このようにポイントを押さえておくと余計に着込む必要がなく、軽装でも最大の保温効果を得ることができるというのです。
暖められた空気は上昇して、襟元から逃げやすいため、首まわりの保温は重要とありました。
そこで、熱を閉じ込めるために、昔使っていた長めの布を出して首に巻き始めましたわ。
長めの布がまた活用できてよかったです。
それに、これをやるとライトダウンジャケットの首回りが汚れなくて助かるのですよね。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

娘たちの結婚により親戚の輪が広がる、今年も秋の収穫が届く、ありがたいことです

収穫の秋です。
新潟からは新米が届きました。(20171108水)
以前、ブログでも採りあげていましたわ。
愛媛からはみかんがとどきました。(20171110金)
ありがたいことです。
昨年9月、長女の結婚を最後に娘たちはすべて嫁いでいきました。
埼玉県白岡、兵庫県加西、愛媛県久万高原とローカル地方に親戚ができました。
おかげさまにて、地方の物産が送られてくるように。
山菜、トマト、ぶどう、梨、栗、新米、荒巻鮭、イクラ、ワカメなどが。
これについては、以前にもブログで採りあげたことがありました。
【2013年10月20日(日)『娘たちの結婚により親戚の輪が広がる、高原野菜が届く』
カミさんの方は新潟県安塚から、けいじの方は岩手県大槌から。
カミさんは新米とみかんを娘たちに配ってくれていますわ。
地方多彩でほんに有り難いことですわ。
ありがとうございます。

今はまっているテレビドラマ、『陸王』『奥様は、取扱い注意』『先に生まれただけの僕』

今はまっているテレビドラマがあります。
①『陸王』
②『奥様は、取扱い注意』
③『先に生まれただけの僕』
いずれも時間帯が夜の9時以降と遅いので、毎週録画にして、夕食時にカミさんと観ています。
おもしろい娯楽番組やお笑い番組が続いていて、なかなか観れないときには待ちきれず、昼食時や洗濯物を畳みながら1人で観るときもあります。
けいじは原則としてテレビを観るのは夜の9時までです。
それ以降は、寝室か、書斎に移動します。
リビングはカミさんに譲って明け渡すことに。
カミさんはそれから１人リビングで心置きなくテレビを楽しんでいるようです。
最近ではリビングに布団を敷いて寝ながら見ています。
12日(日)の『陸王』は待ちきれずにリアルタイムで観てしまいました。
というのも、カミさんが留守だったからです。
昔の銀行仲間と山梨へ温泉旅行に出かけていましたから。
それにしても、『下町ロケット』といい『半沢直樹』といい、池井戸潤さんの作品は目頭を熱くさせてくれます。
これからも、どう展開していくのか楽しみですわ。
その他、継続して見ているものには、朝ドラ、大河ドラマに、ブログでも紹介したことのある火野正平さんの『にっぽん縦断 こころ旅』などの旅番組があります。
家しごとに活かせる、けいじの好きな教養(⁉)番組もあります。
『この差って何ですか?』『ソレダメ!』のような、ためになる番組です。
それ以外では『Youは何しに日本へ?』もいいですね。
予期せぬ出会いやハプニングがある、この類いの番組には何故か惹き付けられています。
マイペースで腰休めをしながら家しごと(主夫!?)をやって、それをブログにアップしていると、時間が足らないくらいです。
おかげさまにて、テレビをだらだらと見ることはないですね。
録画しておいた番組も小分けにして観ることが多いですから。
何か思いつくたびに、すぐ腰をあげて、じーっとしていることなく、ちょこまかちょこまかと動き回っています。
これが腰にもいいようですね。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

シーツで掛け布団の下側を覆ってみる、ズレてうまくいかず、長めのフラットシーツを買って試してみる

2017年11月7日(火)のブログで、次のように話していました。
----------→
掛け布団を見ていて気付きがありました。
カバーにシーツ(!?)が使われているのでした。
掛け布団の下側をカバーするようになっていたのでした。
けいじは大判のタオルケットで顔に当たる部分をU字型に包むようにカバーしています。
朝方になると外れていることがよくあります。
しかし、シーツで下側に当たる部分をU字型に包むようにカバーすれば外れることはなくなりそうです。
これは使えるなと思いました。
今まで、なぜこのことに気づかなかったのか不思議でなりませんでした。
←----------
上述の大判のタオルケットで顔に当たる部分をU字型に包むようにカバーするようになったのは、ひとえに近藤典子さんの教え【洗濯の減量～タオルをワンサイズダウン！】という洗濯のスリム化の実践からきているのでした。
さっそく大阪旅行から帰るなり、家にあるシーツで試してみました。
3日試してみました。
結果は、1日目はうまくいきました。
2日目は頭部の方に引っ張り込んでいました。
シーツで掛け布団の下側をカバーすると、少し暖かさが増すようです。
3日目も足元がめくれて腹部の方までずり上がっていました。
それを見たカミさんから、娘家族が泊まりにきたときに使うんだから使わないでよ、と釘を刺されましたわ。
仕方ないので、ネットで安いものを探してみました。
すると、薄手の手頃なものが見つかりました。
【フラットシーツ 【2枚組】 シングルサイズ 綿100% 150×250cm  ピンク　ねむりの部屋(2,150円)】
250㎝と家のシーツより少し長いので、これはいいやと即注文しましたわ。
同じように3日間試してみました。
薄くていい感じです。
それでも、暑いのか頭部にずり上がっていたりしました。
そこで、足の方をベッドマットに差し込んで留めるようにしてみました。
すると、だいぶましになりましたわ。
3日経ったので洗濯してみると、少し縮んだようです。
今は新しい2枚目の方を使っています。
次に縮んだフラットシートを使ったらどんな塩梅になりますかな。
その結果がどう出るか今から楽しみですわ。
こんな他愛もないことを楽しんでいる、けいじがいますわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

2泊3日の大阪旅行から帰って、ようやく普段の生活にもどる、手を抜けないのがけいじの生きる課題か⁉

大阪旅行から帰ってきて、ようやく普段の生活にもどりました。
メモしておいた旅での思いつきを拾い上げてブログ作成してアップしたり。
また、旅行のために読めなかった新聞を読んでは整理し、必要な記事を拾い上げる作業をしたり。
東横INN新大阪駅東口でのサービス新聞は日経でした。
おかげで、久しぶりに日経新聞にも目を通すことができました。
昔は図書館に通って、日経を毎日読んでいたものですけどね……。
ようやく、その他の雑用も含めて完了しました。
旅をすると、日常の生活にもどるのに、けいじの場合は最低でも1週間はかかるようです。
エイヤーとその間の出来事をなかったことにしてしまえればいいのですけどね。
これが出来ないのが、けいじのけいじたる所以なのでしょう。
つまり、手を抜けないのです。
ここにけいじの良さ、存在の意味・価値があるのかもしれませんね。
これを突き詰めると、新年の抱負にある②自己を極める自己追跡の旅、の答えに辿り着けるのかもしれません。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

今冬の衣類と服装、アームウォーマーを購入、アズマカナコさんの重ね着を実践

今年も寒い季節がやってきました。
2017年2月24日(金)のブログで冬の服装について話していました。
家の中では半袖Ｔシャツとライトダウンジャケットだけですんでいます、と。
2014年からアズマカナコさんの重ね着スタイルを実践しています。
◆服装は重ね着できるようなものを身につけます。夏は半袖のシャツ。秋になったら、それにカーディガンを羽織る。冬になったら、その上からコートを着る、といった具合です。シーズンごとに替えるというよりも、寒くなるにつれ、どんどん上に着ていくイメージですね。
昨年は、ほとんど七分袖のシャツを重ね着することなくすんでいました。
今年10月に風邪をひいた時には、まだ2枚だけ残っている七分袖のシャツを出して着たりはしていました。
冷え症がなくなってきたのでしょうかね。
朝晩、ベッドの中で本を読んだり、スマホ・タブレットに入力したりしていると、腕が冷たく感じるときはあります。
昨年もそうでした。
そこで、デロンギのオイルヒーターを使ったりもしていました。
七分袖か長袖のシャツを買おうかと思ったこともありましたが、家しごとをするときには、半袖のTシャツがいいのですね。
ライトダウンジャケットの裾をたくし上げるだけで、容易に水しごとに着手できますから。
モノが増えることになる七分袖や長袖シャツのことは考えないことにしました。
そこで思いついたのがアームウォーマーでした。
いろいろ調べた結果、大阪旅行に出かける前に次の商品を購入していまいた。
【[メール便送料無料]メリノウール アームウォーマー 指穴あり/ロング丈 チクチクしない ウール のあったかアームウォーマー natural sunny (税込1,728円)】
何回か使ってみましたが、いい感じです。
わきの下近くまでの伸びるのでむき出しだった腕をそっくり包んで暖かくしてくれますわ。
いい商品に出会いました。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。

大阪の旅費集計、カミさんから頼まれた表作成、それから持ち物のチェックリストを思いつく

この度の大阪旅行にかかった費用を集計するのに表計算を使いました。
今回はOpenOfficeの「表計算ドキュメント(C)」を使ってみました。
NECのノートパソコン(Lavie Z)にはExcelが入っているのですが、画面が小さいので、今回は画面の大きなHPのデスクトップパソコン(Pavilion 27)を使ってみることに。
こちらには、正規のOfficeは入っていないので、OpenOfficeを使うことにしました。
今回、久しぶりに「表計算ドキュメント(C)」を使ってみて、使い勝手がいいことに気づきました。
今朝、カミさんからInvoiceの表作成を頼まれました。
その作成にも、この「表計算ドキュメント(C)」を使いましたわ。
表を作成していて、旅行の時に着ていくものと持参するものの表を作成してみたらいいじゃないかと、ふっと思いました。
それをチェックリストとして活用すれば、もっといいじゃんとも。
今まで、いかに荷物を少なくするかに知恵を絞って、それをブログでも何度か採りあげてきました。
それが、あまり活かされていないのでした。
出発前にそれに目を通すのが何か億劫に感じるのです。
チェックリストならやれるのではないかと思いました。
そういえば、西宮に単身赴任しているときに、帰省のたびに次のようなチェックリストまがいのものを作って確認していたことを思いだしました。

今朝、カミさんを駅まで送って行ったあとに作成したInvoiceを見ていて、チックリストのイメージが湧いてきたので、途中まで作成してみました。

携行品チェックリスト
✓	アイテム	プットオン	持参	合計	備考
	靴(ミズノ)	1	0	1
	靴下	1	2	3
	ブリーフ	1	2	3
	ステテコ	1	1	2
	ヒートテックタイツ	0	1	1	使わず
	スーツ(下)	1	0	1
	Tシャツ	1	2	3
	ボタンダウンシャツ	1	1	2
	スーツ(上)	1	0	1
	ブルゾン	1	0	1
	サングラス	1	0	1
	ネクタイ	0	1	1
	手袋	0	0	0
	帽子	0	0	0
	スマホ	1	0	1
	腕時計	1	0	1
	カードケース	1	0	1
	(Suica)	1	0	1
	(Express Card)	1	0	1
	(EX-IC)	1	0	1
	(Toyoko Inn Card)	1	0	1

あとは、パソコンやタブレットなどこまごましたものを加えていけば完成です。
それが、複雑多岐にわたりますから、じっくりと思いつく都度、加えていきたいと思います。
このチェックリストを参考にして、ますます持ち物をスリムにしていきたいと思っています。
またしても、旅費集計、カミさん依頼の表作成から、思いもよらないセレンディピティがありましたわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

手書き電子ノートに関心が、スマホの後継機種が決まる、Galaxy S7 edge からGalaxy Note 8に

10月24日の読売新聞に何となく引き付けられる広告がありました。
シャープの手書き電子ノートWG-S50です。
なんといっても手書きできるのがいいと思ったからでしょうか。
215gと軽いし、値段も15,000円ほどです。
しかし、スマホに加えて、またモノが増えるのは困り者です。
そんな時に偶然、テレビでGalaxy Note8のCMを見かけました。
雨の日にスマホにSペン(タッチペン)で書きなぐっていました。
これはイケるじゃんと思いましたわ。
これなら1台ですみます。
とっさに、Galaxy S7 edge の後継機はこれだ、とも。
この度の新幹線大阪旅行では、行きのグリーン車内が満席のため気が散って落ち着かず、ただ何もせずホーッとしていたと話していました。
帰りのグリーン車でも、飲み疲れ気味だったので、パソコンなど端末機器を取り出して入力する気など起こらなかったとも。
しかし、ノートにメモることは苦もなくできたと。
この経験からGalaxy Note8のCMを見た途端にセレンディピティがまたしても起こりました。
これなら、Sペンを使って、さっと手書きメモができそうです。
けいじは目もよくないので、スマホ入力のときはいちいちメガネを外したりしながら行っている状態です。
スマホの画面に字を書くことなら、メガネをかけたままでもできそうな気がします。
これがあれば、スマホだけでなんでも用が足せるような気がしてきました。
そこでauの契約内容を調べてみました。
すると、次回更新年月が2018年10～11月となっていました。
これだと、まだまだ先の話です。
しかし、前回のように、auからスペシャルクーポンのようなお買い得情報があれば、早めに機種変更したいものですわ。
はーやく来い。
今から楽しみですわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

大阪の旅費集計、「ICカードリーダー」をスマホに使ってみる、アプリの進化が著しい

この度の大阪旅行にかかった費用を集計してみました。
トータルで66,142円でした。
けっこうかかりましたね。
ふだんは出かけていないのですから、たまにはですから、良しとしますか。
お墓参りと先生の卒寿のお祝いでもあったのですからね。
内訳は次のとおりとなりました。
A. 新幹線(交通費)：28,800円

B. Suica (交通費)：4,060円

SUICAの利用履歴(交通費)
日付	駅	路線	駅	利用金額
2017/11/05	津田沼	京成バス	ネイシア津田沼	186
2017/11/05	東京	JR東日本-総武本線	津田沼	464
2017/11/05	東京	グリーン(券売機)		570
2017/11/04	大阪	JR西日本-東海道本線	東淀川	160
2017/11/04	東淀川	JR西日本-東海道本線	大阪	160
2017/11/03	天王寺	大阪市交通局-御堂筋線	新大阪	280
2017/11/03	駒ヶ谷	近畿日本鉄道-南大阪線	大阪阿部野橋	400
2017/11/03	大阪阿部野橋	近畿日本鉄道-南大阪線	駒ヶ谷	400
2017/11/03	新大阪	JR西日本-大阪環状線	天王寺	220
2017/11/03	津田沼	JR東日本-東海道本線	東京	464
2017/11/03	津田沼	グリーン(券売機)		570
2017/11/03	ネイシア津田沼	京成バス	津田沼	186
			合計	4,060

C. ホテル (宿泊費)：12,066円

D. その他 (雑費)：21,216円

その他 (雑費)
日時	品名	店等	支払金額
2017/11/03
10:49	おいなりさん弁当	東京駅 GRANSTA 豆狸	918
16:20	墓花(950円x2)	イトーヨーカドーあべの店	1,900
17:35	お賽銭	大黒寺大黒天さま	1,000
20:14	晩ご飯	さくら水産 新大阪東口店	2,818
20:16	出金	ファミリーマートATM
20;20	いろはす天然水555ml	東横INN 自販機	100
2017/11/04
11:40	ゼミ同窓会会費	幹事 大阪第一ホテル	9,000
18:00	2次会会費	大阪新阪急ホテルBF1にあるバー「リード」	2,500
19:10	3次会会費	「CAFE＆BAR コリドール 」	1,000
19:50	いろはす天然水555ml	東横INN 自販機	100
2017/11/05
09:48	いかなごくぎ煮(おみやげ)	新大阪駅 東海キヨスク	540
09:50	柿の葉寿司	新大阪駅JR東海	960
10:50	軽井沢ﾋﾞｰﾙﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾘｱ	JR東海ﾊﾟｯｾﾝｼﾞｬｰｽﾞ	380
		合計	21,216

A+B+C+D=66,142円。

Suicaの集計には「ICカードリーダー」というアプリを使ってみました。

出発前にスマホにダウンロードしてSuicaの残高確認を行っていました。

帰ってからは、利用状況を確認したあと、CSV の出力ができるとわかったので、さっそく試してみました。

するとうまく表計算が作成できましたですわ。

これは使えますね。

時間まで入るともっといいのですけどね。

Suica にチャージしたとき、領収書に時間が入っていないことから、JR の方で入れない方針なのかもしれませんね。

それにしてもアプリがどんどん進化して使いやすくなっていきますわ。

有り難いことです。

ありがとうございます。

來住ゼミ同窓会(先生の卒寿を祝う会)、ゆとりをもって東淀川駅から大阪マルビルへ、特別にハメを外して2・3次会まで出席

ゼミ同窓会当日の朝、「Y! 乗換案内」で会場までの道のりを調べてみました。
すると、ルート1には東淀川駅から大阪マルビルに向かう道のりが表示されていました。
これなら、新大阪駅での人混みを避けることができると思い、このルートで行くことに決めました。
初めての駅なので、早めにホテルを出て散策がてら会場に向かうことに。
これは正解でしたね。
新大阪駅で人混みをかき分けて歩かなくてもすみましたから。
今までは考えもしませんでしたが、この年になってみると、人混みを歩くのは非常に危険な行為だと感じるようになりました。
もし、ぶつかって転倒でもしたら一大事です。
腰にでもきたら怖いことですわ。
大阪駅に着いてからは高層ビル群を結ぶ地下街を散策することに。
荷物はペットボトルの1本だけです。
残っていた水をチビリチビリと飲みながら散策してみました。
会場付近を散策している時に、ペットボトルが空になったので、捨てようとごみ箱を探しました。
大阪マルビル周辺を探してみましたが、地下にも地上にもごみ箱が見当たりません。
仕方なく大阪駅まで戻って、コンビニに設置してある自動販売機横のごみ箱に入れることに。
高層ビル群には自動販売機が見当たりませんでした。
規制でもされているのですかな。
おかげで、ちょうどよい時間になりましたけどね。
それから、大阪マルビル大阪第一ホテルのフロントに向かっていると、恰幅のよいどこかで見たことのあるような顔が目につきました。
同期のY君だったとは、名前を告げられるまでわかりませんでした。
名前を聞いてから、じわじわっと記憶が浮かび上がってくるという感覚でした。
過去に記憶が飛んでいってその当時の顔が浮かんできました。
安田火災に就職したのでした。
同期にはもう一人のY君が出席していました。
彼には、2008年の受章祝賀会に出席したときに会っていました。
この時は、神戸支部でまだ働いていたときでした。
彼は京セラに勤めていたときに小説を書いたりしていて、その本をアマゾンで買って読んだことがあります。
内容はよく覚えていませんね。
すっかり忘れてしまいましたわ。
結局、同期の出席は3人だけでした。
今回からテーブル席なったようです。
これは助かりましたですね。
食事はブッフェでしたから着席ブッフェというやつですね。
このあと、同期ではけいじだけが2次会、3次会へと参加しました。
はるばる、千葉からやってきたのだからと、久しぶりにハメを外してもいいかなと思いましたわ。
2次回は大阪新阪急ホテルBF1にあるバー「リード」でした。
ここで、今回誘ってくれた先輩Oさんにお礼を言い、水入らずで歓談することができました。
Oさんが、しきりに『けいじのがらくた話』を後輩の幹事さんたちに紹介してくれていたのは、ありがたかったですわ。
それに応えるべく、これからもしっかりと書かねばと思いました。
彼は体調がよろしくないようで、お酒も飲めず3次回まで行けなかったのが残念でした。
3次回には、彼の同期の2人と阪急グランドビル2Fにある「CAFE＆BAR コリドール 」に行きました。
そのうちの、もう一人のOさんには大阪の仲裁協会でアルバイトしていたときに大変お世話になっていました。
久しぶりに過去に戻った感じで、楽しい一時を過ごせましたわ。
有り難いことです。
ありがとうございます。

追記：
先輩のお嬢さん活躍しています。
嬉しくなりますね。
励まされます。