六十肩、その後

いまも六十肩に悩まされています。
少し甘く見ていましたかな。
その後、一進一退が続いています。
腰のように起きあがれなくて生活に支障がでるということは
ありませんが、かなり難儀しています。
特に、次のようなときに痛みが走り辛い思いをしています。
・シャツや肌着を着るとき、
・ズボン類を引き上げるとき
・頭に湯をかけたり、洗ったりするとき
・高いところに洗濯物を干すとき
・クルマの運転席から駐車券を取るとき
駐車券を取らないといけない駐車場は避けるようにしています。
止むをえないときには、助手席の家内に降りて取って
もらっています。
先日、シネプレックス幕張に映画を観に行ったときは、そうでした。
右手で無理なときは、左手でカバーするようにしています。
左手、左肩を多用するせいか、左肩にも違和感を感じるときが
でてきました。
これも味わってみて、はじめて大変さがわかるというものです。
痛みのでるところにミニサイズのカイロを肌着の上から
貼っていました。
昨日から、効果を高めるために肌に直接貼るタイプのものを
使い始めました。
という按配で、具合が悪くなってから、体の有り難味を
再認識しています。
肩に感謝したことなんて、まったっくなかったですからね。
ほんま、人間の体はうまくできていています。
ひとつでも調子悪くなると不便極まりないです。
五体満足をお天道様に感謝せねばと痛感したしだいです。