宝くじ(その後)

今までは、行き当たりばったりで宝くじを買ってきました。
あるとき、7に何か縁がありそうだということで、7のつく日に
買うことにしてみました。
あとで調べてみたら、ラッキーナンバーは、やはり7でした。
なのに、結果は、さっぱりです。
今までの最高の当たりくじは1000円というものです。
確たる方針もなく右往左往しながら買ってきた結果とも言えます。
そこで、宝くじ購入指針なるものを決めることにしました。
7のつく水曜日と限定することに。
今年は、12月7日(水)がそれに該当する最後の日でした。
ちょうど年末ジャンボ宝くじがありました。
バラで10枚購入してみました。
この指針だと的が絞りやすくてよろしいです。
来年では3月7日、6月27日、10月17日、11月7日と水曜日は
4回だけしかありません。
回数は少なくなりますので金額の方で張り込んでみますかな。
「宝くじ検討会」で魅力のある宝くじが検討されているようです。
やはり、宝くじなるものはあった方が楽しみですよね。

白内障には電球色、ツインバードインバータ蛍光灯

白内障の目には昼間の白い光がまぶしく感じます。
また、蛍光灯の白い光、昼光色もまぶしく感じます。
パソコンの横で使っているクランクアーム型インバータ蛍光灯（LK-W091）がチラつき始めました。
そこで、蛍光管（FHF24S/EN(24W)）を探しました。
アマゾンでは送料がかかります。
ヤマダ電機、コジマにも出向いてみましたが、この蛍光管は見当たりませんでした。
そこで、ヨドバシ・ドット・コムを覗いて（ググって）みました。
こちらは送料が無料となっていました。
調べていたら、電球色が見つかりました。
白内障には電球色が優しいのではないかと思いました。
そこで、電球色を注文することに。
ついでに、ベッドの横で使っているフロア型タッチインバータ蛍光灯（LK-H891）のほうも電球色に交換することにしました。
・FHF24SEL[直管蛍光灯(高周波点灯専用形)ネオスリム電球色 24形] 924円
・ツイン蛍光灯FPL27EX-Lパルック電球色27 形980円
やはり、電球色に替えてみると、白内障の目にはやさしく感じます。
替えてよかったですわ！

年金振込通知書

年金振込通知書が届きました。
調べたとおり初回振込予定日は平成23年12月15日と
なっていました。
平成24年4月までの年金は記載のとおり各偶数月に指定された
口座に振込みを行うとありました。
12月の支払額欄の所得税が0円となっていました。
翌年の2月と4月の支払額欄の所得税には金額が入っていました。
今年は年金収入額が700,000円以下なのでゼロのようです。
来年はその金額を超えるためか、75％を乗じた金額が入っています。
年金支払日は原則偶数月の15日と明記されていました。
支払額が変更となったり振込先などに変更があった場合は、
改めて年金通知書が送付されるとのことです。
このような通知もメルアドを持っている人には、メールで
通知すれば、少しは節約になると思うのですがね。

お誕生日会にアテンド

昨日、次女のお誕生日会に参加しました。
行きは家内と三女の3人でグリーン車に乗って
東京駅まで出かけました。
帰りは、洗濯物の取り込みがあるので、ひとりで
先に東京駅から快速に乗って帰宅しました。
帰りはグリーンを使わなくても座れました。
レストランは東京駅大丸12階にあるフランス料理店
「Brasserie Paul Bocuse」でした。
3500円のランチコースをいただきました。
次女の他は孫と婿殿、それに長女が参加しました。
けいじ家の家族が久しぶりに全員そろった
めでたい会合となりました。

痛みが出ない体を作る生活習慣

昨日、和歌山の坂井医院の坂井学院長の本
『「体を温める」とすべての痛みが消える』を紹介しました。
その Part 3 に『 痛みが二度と出ない体を作る生活習慣』
というのがあります。
この Part は、おすすめです。
特に、
●飲食物は暖かくする
・40℃以下のものは口にしない
・生野菜も果物も温める
・体温よりも低い「常温」もだめ
○「鼻呼吸」を心がける
・寒冷エネルギーを口の中に入れないようにする
◎「骨休め」の勧め
・重力エネルギーから開放される姿勢を多く取る
・「あお向け」に寝る
☆「暮らしの中で温める」方法
・寒冷エネルギーの脅威にさらされている日本人
・「冷やす」文化から「温める」文化へ
がおすすめです。
そして、痛みを二度と起こさないためには、痛みを感じている
ところにカイロを当てて温める方法が紹介されています。
●については、今までまったく正反対のことをしていました。
○については、まぁまぁ、してきたつもりです。
◎については、腰を休めるために努力して体を横にしてきました。
湿布薬は体の修復工事を遅らせるだけでなく、血行を悪くして
痛みを悪化させる原因になるとのことです。
そのことを、体が暗に感じていたのか、体に湿布薬は
合わなかったので、家内にくれてやっていました。
というわけで、カイロ貼りを実践するとともに、飲食物を
温かくしていただくことに取り組んでいます。
ビールもスッーと止めることができました。
日本酒、焼酎、ウィスキーなどがホットでいただけますから
心配はありませんですわ！

映画「マネーボール」シネプレックス幕張

映画を観てきました。
昨日が最終日だというので家内と行ってきました。
今回はシネプレックス幕張です。
ここはクルマで行くには最適の場所です。
電車だと不便なところです。
家を9時半に出発して10時前に着きました。
建物は平日の朝ということもありガランとしてました。
でも受付窓口には朝一の上映だというのに人が結構
並んでいました。
なのに受付には担当者が２人しかいませんでした。
60歳以上はシニア料金のため1000円で観れます。
そのせいか、けいじのような風貌をした年配の方が多いようです。
ほとんどは「RAILWAYS」を観るお客さんたちのようでした。
「マネーボール」の方は最終日だというのに人はほとんどいませんでした。
映画を観ている間、じっと座っていましたが腰の方は今のところ
問題ありませんでした。
それより最近、背筋の方に痛みが走ることがあります。
また、右肩の腕の回りがよろしくありません。
寝ている時に腕を組むと右の肩に軽い痛みを感じます。
いま読んでいる坂田学先生の本によると、どうもこれは冷えから
来ているように思われます。
（「体を温めるとすべての痛みが消える」マキノ出版）
そこで、先生のお勧めのカイロを一昨日から貼り始めました。
飲食物は温めるようにとありましたので、ビールも止めました。
日本酒などもホットにしていただくようにしました。
次の「生活習慣」の目標ができました。
それは、『痛みが二度と出ない体を作る生活習慣』
というものです。
さてさて、いかがとなりますかな！

孫の成長振り

先のブログで孫の成長の速さにふれました。
最近の孫の成長振りには目を見張るものがあります。
東日本大震災の真っ只中に生まれた孫です。
誕生からしばらくして右目の発育不全がわかりました。
独眼竜陸生(りく⇒りっくん)となりました。
そんな孫も、最近の成長は著しくなりました。
そこで次女のブログにリンクを張って紹介しましょう。
先日、スーパーに買い物に連れて行きました。
お店備えつけのベビーカート座れるようになっていました。
お利口さんにしていて周りをキョロキョロ観察していました。
まるで人物・商品を観察しているようにも見えました。
その日に購入した歩行器を使って立ち歩きを始めました。
また、言葉らしきものを発するようになってきました。
早めのクリスマスプレゼントに幼児用パソコンゲームを
送りました。
さっそく、夢中になってくれているようでした。
この頃、成長が格別に速いように思います。
この時期は、選別したよい刺激を与えることが大切なのかも
しれません。
りっくんは、猛スピードで日々進化しつつあります。