カラスの襲撃、その後

その後、カラスに襲われていません。
つまり、出くわしていません。
12階から見渡すと、周辺の緑の森がある辺りからカラスの
鳴き声がいろいろ聞こえてきます。
なのに朝の歩くコースでは見かけなくなりました。
居たらちょっと怖いなと思う反面、襲ってきたら今度こそカメラを
向けてやるぞ、と意気込んでいました。
家内が「掲示板に注意書きがあったわよ!」と教えてくれました。
注意書きには次のようなことが書いてありました。
「巣立ちにあたって雛が飛行訓練をはじめると親鳥が近付く人に
威嚇飛行を行うので十分ご注意願います。」
今が、そういう時期なのだと納得したしだいです。
近付かないのがよさそうです。
この時期は。

映画「テルマエ・ロマエ」at 京成ローザウェスト、腰の具合

また、京成ローザでの「映画ご入場引換券」をいただいていました。
昨日、家内の勧めもあり、ひとりで千葉中央駅そばの京成ローザまで、
映画を観に行って来ました。
映画は「テルマエ・ロマエ」、京成ローザウェストでの上映でした。
三女がこの漫画のことを教えてくれました。
読み終えた漫画本を置いていってくれたので、読んでみました。
古代ローマの浴場設計技師が日本に何度もタイムワープして、日本の
温泉、風呂の技術をローマに戻って活かすという物語です。
これには、発想がおもしろいので、すっかり気に入ってしまいました。
テレビのアニメでも偶然、2度ほどお目にかかりました。
まさか映画になるとは、思ってもみませんでした。
やはり、想像以上に楽しい映画となっていて、十分堪能することが
できました。
阿部寛さんの演技がよかったですね。
イタリアでのプレミア上映会では日本の３倍くらいの笑いが
起きたようです。
さらに迫力のあったのが、市村正親さんのローマ皇帝役です。
また、上戸彩さんたちの役回りもよかったですね。
ほんまに、楽しい映画でした。
この日は、映画に出かけるので朝の日課は省くことにしました。
往きは京成大久保駅から乗り、千葉中央駅まで。
今のところ、腰に危なげはないのですが、イスがしっくりと合いませでした。
そこで、何度も足を組み変えたり、腰を動かしたりして調整しました。
平日の朝9時半からの上映なのか、人はほとんどいなくて、貸切状態でした。
帰りは「なか卯」で昼食(親子丼と小うどん)をいただき、千葉駅まで
歩いて行きました。
始めの考えでは、JR津田沼駅まで出て、イオンなどを覗いてから歩いて
帰る予定でした。
あまりに暑いのと腰のことを考えて、結局は京成千葉駅から乗車して
寄り道せずに帰ることにしました。
今までは、かなり腰に負担をかけるような行動を取っていたんだなと、
いまは反省しています。
帰宅後、昼寝しながら腰を休ませて、それから図書館、買い物と
行動を開始しました。
今までは、休みなく動き回っていましたが、いまは腰に休みを
与えつつ動くことで再発が防げているように思います。

今朝、カラスに襲われる

今朝、いつものコース、共用広場を歩いていました。
カラスの何かイライラしたような鳴き声が聞こえました。
木の上に2羽のカラスを目撃しました。
気にせず歩いていたら、襲ってくる気配を感じました。
低空飛行で後ろから頭の近くへ飛んできて急上昇しました。
明らかに威嚇攻撃を仕掛けてきたようでした。
頭には、赤い帽子を被っています。
テレビでカラスが人を襲う特集を見たことがあります。
ひょっとして、赤い色に反応しているのかなと、帽子を
取ってそれを武器代わりにして振り回してみました。
もう一度襲ってきました。
カラスがいた場所から逃げるように離れたら追っては
きませんでした。
子育てで苛立っていたように思います。
また、色は赤よりも黒が襲われやすいようです。
でも、黒髪はほとんどなくなっていますから、
問題ないとは思いますけどね。
後から反省しています。
なんで襲ってくるところを撮らなかったのかと。

無印良品、必須愛用アイテム

無印良品で購入し続けている商品があります。
それは次の3点です。
1.　取替式歯ブラシ用替え歯ブラシ
2.　6種のフラワーエキスバス・ソルト ユーカリの香り
3.　インテリア フレグランスオイル リラックス
1については、取替式歯ブラシを長年愛用しています。
昔は、豚毛だったのですが、今はナイロン製になりました。
2については、お気に入りの「ユーカリの香り」使ってきています。
今回もそれを買う予定でした。
今一度、全商品を嗅ぎなおしてみました。
今までいろいろ試嗅してきましたが、初めての爽やかで清清しい
香りに出会いました。
それは「青りんごの香り」です。
どちらにしようか迷いましたが、結局、「青りんごの香り」を
購入することにしました。
その日の夕刻、さっそく試してみました。
ほんに青りんごの爽やかな清々しい香りのお風呂となりました。
3については、ほんとにリラックスという名のとおり、この香り
には癒されます。
自分の部屋と寝室の枕元に置いて愛用しています。

猫と腰痛、防止ケアにより相乗効果

腰痛持ちのけいじにとって、朝の起きがけは特に注意を払う必要が
あります。
朝起きてから、モノを取ろうとして中腰でしゃがんだ時に腰を痛めた
ことが何度もあります。
そこで、朝起きがけにしゃがむことは極力、避けてきました。
最近、それをあえてやるようになりました。
毎朝、決まった時間に我が家の猫、どらちゃんがウンチをします。
その後、必ず泣き叫んで我々に訴えかけます。
「早くウンチを始末してちょうだいな!」と。
その時間がなんと朝の4時です。
猫用トイレに用を足して猫砂をちゃんとかけてくれていると、あまり
臭いもたたず、ほっておいても問題ありません。
しかし、ときどきウンチが猫用トイレの外にはみ出しているときが
あります。
この場合は、早く片付けてあげないと部屋中に強烈な臭いが充満して
しまいます。
このトイレ掃除では、どうしてもしゃがまざるを得ません。
それが怖いので今までは、家内が起きるまで待ち、家内に任せていました。
最近、ようやく腰に負担のかからない身のこなしや体の動かし方が分かって
きたので、トイレの始末にトライしてみることにしました。
何かにつかまったり、太ももに手を当てたりしながら、しゃがんだり、
立ち上がったりすると、腰に負担がかからないことが分かりました。
また、トイレ掃除とどら(猫)とぴのこ(うさぎ)の朝ごはんの用意は
しゃがんだり、立ち上がったりの繰り返しです。
そのような繰り返しの動作が、腰のストレッチになっているように
この頃、感じるようになりました。
そこで、今では早起きのけいじがトイレの始末を率先してするように
なりました。
朝、早く起こしてくれるどらちゃんに感謝せねば、ですわ!

千客万来!?、家族が集い腰の調子も上々

長女カップルにねこちゃん、それに孫家族が三々五々寄り集まり、
帰って行きました。
最後に孫と娘が5月23日に帰り、また静かな生活に戻りました。
5月20日には、海外にいる家族を除いてみんなが集まりました。
そこで、またもや先日いただいた鰹のたたき(真空パック)の残りの
1セットを解凍して、それをみんなでおいしくいただきました。
そこに、房総の手土産、ハマグリの酒蒸しが加わりました。
5/17　まず、長女がクルマを借りに夜来て、代々木に持ち帰る
5/18　長女カップルと木(モク)ちゃん(ネコ)がクルマで夜遅く到着、宿泊
5/19　木ちゃんを我々に預けて２人で房総半島へ1泊のドライブ旅行
5/20　２人が午後ハマグリを手土産に帰着
孫家族がクルマで到着
みんなでご馳走をいただく
長女カップル、木ちゃん、婿殿がクルマで帰って行く
風邪気味の孫と次女は泊まる
5/21　風邪気味の孫を預けて次女は仕事
JR津田沼駅まで次女をクルマで送る
5/22 風邪気味の孫を預けて次女は仕事
JR津田沼駅まで次女をクルマで送る
5/23 家内を整骨院で降ろし孫と次女をJR津田沼駅までクルマで送る
5/24 家内を八千代市勝田台の「清祥庵」までクルマで送って行く
このように、クルマを運転していても異常は出なくなっています。
特異な慢性の腰痛には、特別なケアと注意が功を奏している
ように思います。
それについては、別途、紹介しましょう。

腰痛、今度は家内がギックリ腰に

最近は腰痛が再発しないように生活全般に注意を
払いながら過ごしています。
その甲斐あって、危険な花粉症のこの時期にも、腰痛の
再発を経験せずに、ここまでやってこれました。
そんな時に、今度は家内がギックリ腰を患ってしまいました。
ベランダのテーブルとイスを移動しながら掃除していて、何気なく
立ち上がった拍子に腰に来たようです。
その日(5/20)の午後、家族が集うことになっていました。
安静にと言いましたが、長女たちに加えて孫も来るので腰に
ムチ打ってご馳走の用意をしていました。
腰から背筋にかけてカイロ、新薬温膏Dを貼ってあげました。
言うことをききませんので、やるに任せておきました。
大丈夫かなと思いましたけど、自分の腰痛とは症状が違うのか、
けっこう動けるようでした。
孫が風邪気味のため、次女と孫が5月23日の午後まで居ました。
昼は、娘が仕事にでましたので、その間、孫を預かりました。
おかげで、朝、夕は次女が家内を手伝ってくれました。
5月23日には、少し歩けるようになったので、いつも通っている
「いるか整骨院」に孫たちを駅まで送る途中にクルマで
連れていきました。
5月24日には、ジム友達とのランチがあるというので、クルマで
友達をピックアップしながら、勝田台駅近くの「Resort Dining
Cafe 清祥庵」まで送っていきました。
帰りは、友達といっしょに電車と徒歩で無事に帰宅しました。
5月25日は、さすがに大人しく1日中、家にジッとしていました。
今日は、自転車で「いるか整骨院」まで行ってみると、さっそく
出かけました。
やはり、けいじの腰痛とは大分違いがあるようです。
襲ってきたら、ほとんど動けなくなり安静しか
ありませんからね!
ふたりそろってダウンしたらと思うと
この先が恐ろしいですわ。