財宝の焼酎、日々堪能しています

財宝からいただいた「黒ぐいのみ」を使っています。
ぐい飲みに3分の1焼酎を入れてそれにお湯を注ぎます。
ぐい飲みは底から上に向かって末広がりとなっていますから
薄めの焼酎お湯割りとなっています。
それを日々だいたい3杯いただいています。
ほんに、毎日の晩酌が楽しみです。
ほんと、美味しいです。
ささやかな幸せを感じています。
ありがたや!

翻訳ｰ和文英訳、次女に頼まれる

久しぶりに英語に触れる機会がありました。
娘から翻訳を頼まれました。
翻訳と言っても和文英訳です。
学生時代に英国に留学していた娘が友達から海外での
プロジェクト提案の翻訳を頼まれたようです。
本人は忙しいという理由で、ビジネス英語の得意なジイジにと
お鉢がまわってきました。
とりあえず、引き受けて手伝うことにしました。
A4にて2枚程度の量なので助かりました。
家しごとなど、やることがあり自分の生活を最優先していますから
出来るとこまでということにしてもらいました。
無理して長いこと机に張り付いていたら腰痛再発と
なりかねませんから、妻にも注意されました。
久しぶりの英語とあって、1日1枚の進み具合です。
リミットまでに2枚できましたが、後の少しだけは残りました。
家しごとの合間にやるので、いい刺激にはなりました。
単語、熟語などすぐ出てこないものがけっこうありましたが、
アルク「英辞郎 on the WEB」のおかげ英訳することが
できました。
まだまだ、英文作成のセンスは衰えていないようです。
やっていて楽しく感じるから、好きなんでしょうね。
英文を書くことが。

図書館の有効活用、ホームページから予約して本を借りる

いま図書館ではネットでホームページから本を予約して借りる
ことができます。
新聞や雑誌などに、よく新刊、既刊で売れ筋の本が広告されています。
その中で関心のあるものを片っ端からスマホに入力しておきます。
図書館にその本があれば、次々に予約を入れておきます。
人気のある本は予約待ちとなります。
数十番目というのも多々ありました。
忘れた頃に予約本到着のメールがあり、最寄りの図書館に受取りに行きます。
しばらくして、温度差が出てきてから読むのもなかなか乙なものです。
また、待つことのたのしみのようなものも感じるから不思議です。
トータル12冊まで予約・借り出しができます。
家内の分も予約してあげます。
残りの空いた分は利用させてもらい、次々に予約していきます。
そこで、最寄りの図書館に予約本がかたまっていっせいに届く
ときがあります。
こんな時は、贅沢な悩みを味わっています。
結局、そんなときは消化不良をおこしてしまいますね!
それでも、ネットでの予約は本当に助かります。

健康促進の買い物、自転車で夕方に

買い物は自転車で夕方に行くようになりました。
図書館に寄った時は、その後に行きます。
雨でもない限り、ほとんど自転車を利用するようになりました。
以前は、もっぱら歩きにこだわっていたものでした。
けいじの腰にとっては歩くことより自転車こぎの方がいいいみたいです。
歩きすぎがよくなかったようにも思われてきます。
買い物に出かけるまでは目一杯、家ですること―家しごとが
いろいろあるものです。
夕方には日差しも弱まり紫外線も弱くなります。
体にも目にもやさしい時間帯となります。
買い物に出かけるのも、家しごとなどが長引いたときには、きっぱりと
あきらめることにしています。
その日のコンディションと状況によって行くお店も臨機応変に
決めています。
お店には次のようなものがあります。
近くにマルエツ大久保、マルトヨ大久保、遠くにマルエツ東習志野、サン
ドラッグ東習志野、イオン津田沼、イオン東習志野などがあります。
買い物に出かけることは体や腰に、買い物そのものは頭にいいように
思います。
つまり自転車こぎと歩きことは体と腰の体操に、お店での商品比較、必要な
商品の決定、選別、購入が頭の体操にもなっているように思われます。
買い物が健康促進に一役かっているようです。

車の運転、腰への影響は?

8月3日、午前中はどらを動物病院に連れていくのに
佐原まで運転しました。
道路が混んでいたので、行きも帰りも1時間近くかかりました。
夕方は孫たちを津田沼駅まで迎えに運転しました。
婿殿は海外出張が長引いていてまだ中国に滞在しています。
8月4日、午前中は家内と孫たちをイオンモール津田沼まで送って
いくのに運転しました。
15時にイオンに家内たちを迎えに運転。
18時半にみんなそろって、どらを迎えに運転。
この日の朝はウサギ小屋を新しいのに取り替えました。
小屋が同じ造りではないので、コトがスムーズに運ばなくて
けっこう時間がかかってしまいました。
そのせいで、少し腰にムリをかけてしまったようです。
少し腰に突っ張り感がでていました。
どらを迎えに行くときの運転では、やはり左側の腰に少々圧迫感が
でてきました。
しかし、腰痛再発へとは至りませんでした。
運転による腰痛再発の懸念がだんだんなくなってきたようです。
この不快な時期に何度も水シャワーを浴びてリラックスしている
せいもあると思います。
また、人混みが予想される家内たちの買い物にもつき合わないで
家しごとをしていたのがよかったように思われます。
ムリのない生活が腰痛再発を予防してくれているように
思っているこの頃です。
腰痛再発に悩まされ続けた去年の今頃7月8月が、悪夢の
ように思いだされます。
やはり、昨年は身体の節目、厄年だったのでしょうかね!

ハートランド動物病院、どらちゃんの精密検査

8月3日、どらの腎不全治療粉末薬、コバルジンがちょうど
なくなったので動物病院に連れて行ってきました。
2ヶ月に渡ってキャットフードにまぶして食べさせてきた真っ黒い粉薬です。
それを踏まえて先生にしっかりと診ていただく精密検査がやってきました。
今回はお泊まりになりました。
どらちゃんのいろんなおねだりから一時、解放されます。
しかし、どらちゃんは病院ではおねだりもできず、ちょっとかわいそうかな、
とも思いました。
そんな折、急遽入れかわりに孫がお泊まりに来ることになりました。
18時40分津田沼駅着の電車に乗ったと連絡がありました。
さっさと、家しごとを片付けて水浴びし、迎えに行きました。
どらちゃんの検査結果は、腎機能の数値が高めなので、今しばらく
コバルジンを飲み続けて様子をみることになりました。
この病院の院長先生は大袈裟な検査をしないのがいいですね。
今回も、血液検査とレントゲン検査のみでした。
ペットにとっても飼い主にとっても助かりますわ。

図書館の有効活用、閉館前に日経新聞を読む

以前は開館と同時に図書館に入って日経新聞を
読んでいました。
その他の習慣も含めガチガチに型にはめた生活習慣を
実践していました。
そんな生活の中では腰痛が一向に回復しませんでした。
ガチガチの生活習慣に問題があるのではないかと考え、生活全般を
見直してみることにしました。
生活にフレキシビリティを持たせ、余裕のある生活を目指すことに
してみました。
特に身体、心の囁きに耳を傾けるように努めてみました。
同時にムリのない生活を心がけるようにしました。
いろいろ試行錯誤の結果、図書館には閉館前に行って日経新聞を
読むようになりました。
陽射しも弱まり、目と体に優しい時間帯となっています。
また、家しごと、ペットの世話などがひと通り片付く時間帯でも
あります。
スームズにコトが運ばなくなることもあります。
そんなときは、すっぱりと図書館行きをあきらめてしまうことに
しています。
行けるにときに行って時間があれば遡って読んだりしています。
あまり気張らない、ムリしないようにしています。
これが精神的なストレスをうまなくなり、腰痛改善にも
一役買っているのではないかと思っています。