(6/27) またもやイヤナ予感

硬膜外ブロック以降は、腰はいい調子でした。
どうも、土（6/26)、日(6/27)と腰の調子がさえないので、
無理しないようにしていました。
土曜日には、家でゴロゴロ、夕刻に京成大久保の
商店街を散歩（いつもの散歩コース）した程度。
日曜日も、家でゴロゴロしてましたが、夕方から
コナミスポーツクラブに行ってきました。
腰痛が再発してからは、大事を取って行くのを控えていました。
夕方の散歩を兼ねて徒歩で行き、久しぶりにサウナと
風呂に入りました。
風呂に入っても腰が重い感じ、イヤな感じがするので、
帰りは、バスで帰ることにしました。
イトーヨーカ堂に寄り道しましょた。
紳士肌着売り場でクール下着を購入し、本屋で本を買って
帰りました。
夕食後、横になってテレビを見るも、起き上がるときに
ヤバイ感じがするようになってきました。
そういえば、土曜日の朝方、ベッドから落ちました。
高さが50cmあります。
奥さまが、ドスッツと音がしたと言ってました。
落ちたときチェックしましたが、そのときは、何も異常を感じませんでした。
朝、目が覚めたときにも、どこにも痛いところはありませんでした。
これが、原因かもしれないなと、イヤな予感がしてきました。
そんなこんなで、書き留めておいたブログメモをゴロゴロしながらも
VAIO Xにチョコチョコと入力していました。
そこで、「竜馬伝」を観たあと、ブログを更新する予定でしたが、
結局、用心して早めに寝ることにしました。
さてさて、腰の容態はどうなることやら！

(6/22火) 朝の通勤スタイル改善

6月15日（火）に次女の婿さんが研修で東京にやってきました。
我が家から朝だけ、3日間新橋までいっしょに通いました。
彼は品川乗換えで大崎まで通いました。
その影響もあって通勤スタイルを見直す機会訪れました。
そこで、次の条件が満たされたときには7時40分発の
津田沼駅始発に乗ることに改めました。
・バスの津田沼駅着が早いとき（7時15分頃）
・雨の心配がないとき
・最前列か2列目に並べるとき
これによって次のような効果が得られます。
〇電車の待ち時間が短縮できる
〇新橋駅から浜松町の事務所まで汐留イタリア街経由で歩ける
〇事務所にいつもより早く着ける
〇適度な歩行は腰にとって好ましい
〇新橋駅から浜松町駅までの満員電車が回避できる
〇ホーム内での人混み、出入口での行列が回避できる
ただし、次の場合は従来どおりです。
・バスの津田沼駅着が遅いとき（7:25分過ぎ）
・あめが降りそうなとき

(6/22火)33回目の麻酔注射（塩谷ペインクリニック）

通算、33回目の麻酔注射を受けてきました。
今回の予約は6月22日（火）13:30でした。
少し前に入って、診察券を出した時、待合室には13名もいました。
内側の待合室に11名（座席数20席）
外側の待合席に2名（座席数7席）
前回より多いのにはびっくりしました。
午後の診察開始が13時半だからなのかなと思いました。
こりゃ待たされるかもしれないかなと少し不安にもなってきました。
しかし、心配したものの、診察は20分で全員が終了しました。
今回の診察は大塚先生でした。
MRIスキャニング結果について説明がありました。
CDに収まっているデータをパソコン画面上で見ながら、
椎間板が少し減って変形ているが白い川のような筋が流れて
いて、つまり隙間があるからいまのところ問題はない。
1部椎間板の突出はあるものの特に異常はないとの
診断結果をいただきました。
痛みも、その時点ではありませんでした。
診察終了後、順次呼ばれて次々、治療台に移っていきました。
先生は塩谷先生と大塚先生の二人だけです。
えびのように背中をまるくしてベッドで横になって麻酔注射を
受けました。
幕張台クリニックと同じ格好での注射でした。
硬膜外ブロックは、血行をよくして痛みをとる方法とのことです。
前回は、レントゲン透視による神経根ブロックでしたが、これは、
ヘルニアや骨のでっぱりなどで神経の根本（神経根）が圧迫され、
足が痛くて歩けないとか腕が痛くて手が使えないといった状態
のときに行なわれるものです。
（同意書より）
次回は、予約の必要がないということで、
痛みがでたら電話くださいとのことでした。
これで、ひと安心です。

(6/17木）MRIスキャニング

腰部のMRIスキャニングに行ってきました。
事務所の直ぐそばに「メディカルスキャニング浜松町」がありました。
東京では、MRIを撮るのが容易ですね！
近辺に13ヶ所のメディキャルスキャニングがあります。
おかげで、事務所の外出時間は30分ですみました。
阪神地区には、このような便利なものはなかったように思います。
社宅の横が病院でしたから、容易でしたけどね！
世の中が、ますます便利になることはありがたいです。
今回で、MRIを撮るのは4回目となります。
シンガポールから始まり、千葉習志野、兵庫西宮、そして浜松町です。
自慢にはなりませんがね！
支払い金額も8,500円とばかになりませんからね！

(6/15火)32回目の麻酔注射（塩谷ペインクリニック）

とうとう、ペインクリニックの本家本元、塩谷先生の
開設した塩谷ペインクリニックに行ってきました。
塩谷先生は神経ブロックの権威者で「断痛療法」などの
本を書かれています。
西宮でペインクリニックにかかるようになったのも、
この本の影響によります。
予約時間は15時でした。
10分前に入ってアンケート用紙に答えていたら、
診察室から男性の声に呼ばれました。
時間通りに診察が始まったので、びっくりしました。
その声の主は、塩谷先生本人でした。
これまた、驚きでした。
ほんとうに、やさしい顔立ちの先生でした。
問診が始まり、回答内容が次々と先生によりパソコンに
入力されていきます。
それから、立った姿勢での前屈、後屈、ベッドに仰向けに
寝ての足上げなど、先生による体のチェックがありました。
またもや、硬いなぁ！
と言われてしまいました。
その他に、尿検査、レントゲン台に寝たままでのレントゲン撮影、
血液検査（採血）がありました。
レントゲン撮影後、そのまま台にうつ伏せなっての麻酔注射。
注射は大塚先生によって行われました。
注射のための麻酔はありませんでした。
少しピリッーときましたが、たしたことはありませんでした。
やはり、腕がよいのでしょうね！
注射用の麻酔がないと分かったときには、
ほんまに、ビビリました。
注射が終わると、レントゲン台からの移動が寝たままで
行われました。
移動用ベッドがレントゲン台の横につけられ、転がって
移りました。
そのまま、安静用ベッドまで運ばれて、またもや、
転がって移りました。
ベッドの乗り降りがないため苦痛で体を動かせない人に
とっては、ありがたい配慮だと思いました。
安静用ベッドで寝ているあいだに採血が行われ、1時間ほど
横になって安静にしていました。
シビレ、歩行困難などの異常が現れる人は、寝ている時間が
延長されます。
1時間ばかし、寝て異常がないので、そのあと塩谷先生から
説明を受けました。
レントゲンの画像をパソコン画面上で見ながら神経ブロックの処置
について造影剤の箇所について説明がありました。
結果は、レントゲンで見る限り骨並びもきれいだし、特に異常は
ないとのことでした。
あとは、MRIを撮って、その検査結果に基づいて1週間後に
正式な治療が始まります。
予約制のためか、待合室、その他が混み合っていないのは、
大変ありがたかったです。
患者がほんとにまばらの状態でした。

(6/14月)塩谷ペインクリニックを予約

金土日と腰を休めて、せっかく快方に向かっても、
朝の通勤で腰の具合が悪くなってきました。
事務所に着いてから、9時になるや、塩谷ペインクリニックに
予約の電話をしました。
幸い、明日(6/15(火)15:00)の予約が取れました。
驚きです。
ほんまに、ラッキーでした。
そのあとのデスクワークで、さらに腰の状態が悪化。
今度は、右側の方にもツッパリがでてきました。
昼食にいつものうどん屋まで少し歩いて腰の
調子を整えて、今朝ほど届いたヨガマットを
地下の書庫に敷いて横になった腰を休ませました。
この事務所には具合が悪くなったときに寝る場所
がありません。
そこで土曜日にネット注文、送付の手配をしといた
わけです。
その甲斐あって、昼からはかなり楽になりました。
この日は、残業も控えていつもよりは、少し早めに
帰り、家でのパソコンも控えて無理せず、
すみやかに休みました。

とうとうダウン(1)

朝(6/12土)、前日と同じく立ち上がるときに、力が入らず、
起きるのに苦労しました。
腰への違和感、鈍痛はかなり軽減してきました。
この症状は、普通の腰痛と異なって安静にして
寝ているだけでは、治りが遅いように思います。
そこで、同じ姿勢を長くとらないように、無理のない範囲で
できるだけ体を動かすように努めています。
すると徐々に快方に向かいつつあるのが実感できるようになります。
今回の症状について書き留めてきたブログ原稿をイスに座っては入力し、
ベッドに戻って横になって休み、また、入力しては横になりを
繰り返してきました。
なにせ、ジッと同じ姿勢でいるのが良くない症状ですから。
また、家の中を少しでも多く歩くように努めて、青竹踏みを加えたり
しながら変化を与えたりもしてみました。
さらに、風呂に入っては、足首回しをして、ベッドに寝ても足首回しを
するように試みました。
昨日の最悪の状態のときには、前夜から
奥さまが社宅(西宮)で使っていた腰痛に効果のあったブリジストン
の敷き布団「エラビーナ」を敷いてくれていました。
お陰で、起き上がり、立ち上がり時の状態により、腰の具合が
判断できたのは、たいへん助かりました。