3回目のHATA ヨガ

昨日、3回目のHATAヨガに行ってきました。
今回もバラエティに富んでいました。
昨晩は手首回しが加わっていたりと、
少しずつ変化を取り入れています。
どこまで変幻自在でいけるのか見守っていくつもりです。
前のフィットネスパワーヨガのように同じポーズを何度も
とらせるようなことはありません。
前は、混んでいっぱいだったのに、空いています。
見た目がアクティブでないからですかね！
腰痛もちの、けいじにとっては最適、好都合ですわ！
これなら、継続していけるというものです。
今回は、サウナ、風呂に入ったあとは、
外食せずに、生協で買い物して
家で食事としました。

飲酒道－その後５

夙川の花見（4月10日（金））の次に飲んだのは、
麻酔注射を打った翌日（4月15日（水））でした。
上司の誘いでお付き合いしました。
まずは、中生を2杯飲みました。
上司に合わせて次は焼酎をいただきました。
ふたりで飲んでいると3杯というわけにはいきませんでした。
結局、焼酎は3杯飲んでいました。
トータル5杯でした。
時間が、2時間だけでしたので、翌日には影響がありませんでした。
やはり、飲み会は、2時間以内に納めるのがいいと考えていたら、
そのことを書いている本に出会いました。
鎌田浩毅著『一生モノの勉強法』
さっそく、飲酒道の対応策のひとつに取り込みました。
◎飲み会に2時間以上いてはいけない
・酒席は人間関係を学ぶ場
・生きた情報を入手
・学んだことを相手に話してみるチャンス
・それ以上だと思考が鈍って死んだ時間
飲酒道により、酒の楽しみと効用を十分に活かしたいものです。

朝のお勤め２

「2009年1月30日 朝のお勤め」のパート２です。
今までは、毎朝、正座しながらお経をあげていました。
この寒い冬の時期から、机の下にあるカーボンヒーターを
つけながら椅子に座ってお経をあげてみました。
今は、暖かくなってきたので、こんどは立って青竹を踏みながら
お経をあげています。
既成概念にとらわれることなく思いつくことを
いろいろ試しているこのごろです。

祥月命日＆お墓まいり

今日はおふくろさんの祥月命日です。
それで、この日曜日（4月12日）、あらかじめ、
おとうと夫妻と大黒寺へお墓まいりに行ってきました。
線香、ろうそく類はけいじが用意します。
お花はおとうと夫妻が用意してくれます。
ひとりでお墓まいりにいくときは、電車でいきます。
おとうと夫妻といくときには、車で連れていってくれます。
今回は、墓参の後、
昨年3月11日に亡くなった後妻さんのお墓にも
連れていってくれました。
目白不動願昭寺にて永代供養されていました。
山の上にあり、見晴らしがすばらしかったです。
富田林市内が眺望できます。

ADSLモデム、復旧

一昨日の夜、SoftBank BBから新しいADSLの
モデムが届きました。
さっそく、接続したら、現在の設定そのままで
インターネットにつながりました。
また、メールも設定なしで、以前のとおり
使えました。
驚きです。
設定の必要なしとは！
さらに、モデムのデザイン、外観は同じなのに以前より
インターネットの速度が早くなったように感じます。
ありがたや！
対応が遅ければ、ケーブルネットに変更してやるかな、
と考えていたのに！
スピーディな対応でした。
ありがたや！

20回目の麻酔（神経ブロック）注射

昨日は20回目の麻酔（神経ブロック）注射でした。
4月7日（火）を1週間延期しての注射でした。
昨晩は、待たされることもなく、今までで一番早かったです。
予約時間18時の10分前に入りましたが、5分前に呼ばれました。
こんなことは、今までで初めてでした。
雨が降っていた影響もあると思います。
それに加えて、前にも説明したように、やはり、診療日である
月曜日と水曜日にはさまれている火曜日の影響が大だと思います。
休診日の前後だと、こうはいかないでしょう。
次回は、2週間後の4月28日（火）を予約しました。
翌日は祭日ですが、どうなりますかな！
注射のあと、安静にしている間に、血圧を測ります。
5回測ります。
昨晩は、上が125から135の間、下が70台で安定していました。
めでたし、めでたし！

めがね & メガネ本舗２

注文していたメガネが仕上がってきました。（20100412）
この機会に、メガネ3個使用体制を改めることにしました。
家庭内で使っていた中近メガネの使用を取りやめました。
レンズが劣化により、かなり傷んでいました。
また、耳に当たるプラスチック部分に亀裂が走っていました。
そこで、事務所内で使っていた中近メガネを家庭内用としました。
今回、購入した新しい遠近メガネは外出用にしました。
もちろん、それは事務所でも使うことになります。
昨日、今日、まる一日掛けてみましたが、仕事中、遠近でも問題ありませんでした。
これからは、2個体制で臨みます。
3個体制は、やはり煩わしさがありました。
これで、家、外との2分割だけになり、少しはすっきりすることでしょう。
シンプル　イズ　ベストですからね！